Comme votre grossesse, votre travail est divisé en trois étapes: la première, la deuxième et la troisième étape. Cependant, chaque étape du travail est différente, laissant les mères pour la première fois nerveuses à propos de l'inconnu. Ainsi, des signes du travail à ce à quoi s'attendre, nous avons fait la lumière sur chacune des trois étapes du travail.
Première étape du travail
Au cours de la première étape, votre col se dilatera jusqu'à atteindre 10 centimètres de large, ce qui se manifeste par des contractions. La première étape du travail est divisée en phases: travail précoce et travail actif et transition.
Phase précoce du travail
Le début officiel du travail est marqué par l'apparition de contractions, dont la fréquence augmente et dure 30 à 90 secondes jusqu'à ce que votre col soit dilaté à trois centimètres. Selon le Clinique Mayo, le travail précoce peut durer de deux heures à plusieurs jours et est imprévisible.
Faire face au travail précoce se fait souvent à la maison, où la clé la plus importante est de se détendre. Essayez de vous engager dans des activités légères ou des divertissements pour vous distraire tout en économisant votre énergie pour le travail et accouchement traiter.
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Travail actif et phase de transition
Pendant le travail actif, les contractions deviendront plus fortes, dureront plus longtemps et se produiront plus fréquemment dans le but de dilater votre col à 10 centimètres. C'est l'heure à laquelle vous voudrez vous rendre à l'hôpital.
Faire face au travail actif peut impliquer des techniques de relaxation telles que Lamaze, se livrer à des distractions comme un jeu de cartes ou de la musique et changer de position. « La plupart des femmes sont mises sur le dos et cette position augmente le risque de déchirure et exerce une pression sur les muscles du plancher pelvien », conseille Marilyn Curl, présidente de Lamaze International. « Pousser en position verticale, comme accroupie ou semi-assise, permet à la femme de prendre avantage de la gravité pour aider le bébé à progresser et réduire le risque de dommages au bassin de la femme sol."
La transition se produit également pendant la phase active du travail, marquant la progression de votre col de sept à 10 centimètres de large. Certaines femmes ressentent des symptômes de transition, tels que des frissons, des émotions intenses et de l'agitation, ainsi que l'ultime envie de pousser. Si vous ressentez le besoin de pousser, informez-en immédiatement votre infirmière – il est peut-être temps de partir !
Deuxième étape du travail
La deuxième étape du travail est le moment que vous attendiez: vous devez pousser! Avec les conseils de votre médecin, vous travaillerez avec vos contractions pour pousser votre bébé hors du canal génital et dans le monde extérieur.
L'étape de livraison peut prendre de quelques minutes à plusieurs heures, entremêlée de cas où vous poussez de toutes vos forces – et parfois chargé de ne pas pousser du tout. Une fois que la tête de votre bébé est sortie, le médecin vérifiera que le cou de votre bébé n'est pas emmêlé dans le cordon ombilical, les voies respiratoires de votre nouveau-né seront dégagées et les épaules et le reste du corps suivre.
Troisième étape du travail
Au cours de la troisième étape du travail, vous délivrerez le placenta. Avec bébé dans les bras, vous vous concentrez sur votre paquet de joie. Mais il y a encore un peu de travail à faire! Dans les cinq à 10 minutes suivant la naissance de votre bébé, votre médecin vous aidera à délivrer le placenta. On vous demandera peut-être de pousser une fois de plus.
Une fois votre placenta délivré, les infirmières masseront votre abdomen pour encourager votre utérus à se contracter et minimiser les saignements. Pendant que vous vous concentrez sur le contact peau à peau et que vous allaitez votre nouveau-né, vous pouvez également recevoir du Pitocin par voie intraveineuse pour aider votre utérus à se contracter. Vous recevrez également des points de suture en cas d'épisiotomie ou de déchirure.
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Bien avant votre premier signe de travail, rester en forme est essentiel pour maintenir votre endurance pendant les trois étapes du travail. Avec la permission de votre médecin, assurez-vous de vous engager dans des exercices prénatals pour vous assurer que vous êtes à la hauteur en ce qui concerne l'événement principal ! |
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