Ma sœur est née avec une infirmité motrice cérébrale sévère. Étant le frère "typique", je me souviens des moments où j'étais jaloux de l'attention supplémentaire dont elle avait besoin. Maintenant que je suis maman, je me demande comment la mienne a fait tout ça. Si vous êtes parent d'un enfant handicapé et non handicapé, découvrez comment trouver un équilibre tout en essayant de répondre aux besoins de chacun.
Faire du temps spécial pour votre enfant sans besoins particuliers
"L'un des meilleurs moyens d'aider à minimiser les défis émotionnels pour votre enfant typique est de s'assurer qu'il ne soit pas négligé et obtenir de vous le temps et l'attention dont ils ont besoin », explique Leslie Petruk, M.A., LPC, NCC, thérapeute et maman d'un enfant atteint de besoins spéciaux et deux sans.
« Planifier du temps en tête-à-tête et être conscient de leur stade de développement et des besoins qui accompagnent le stade dans lequel ils se trouvent est essentiel pour qu'ils ne se sentent pas comme l'enfant« oublié ». Leur permettre d'exprimer leurs frustrations et leurs sentiments négatifs liés au fait d'avoir un frère ou une sœur ayant des besoins spéciaux est souvent difficile pour les parents en raison de leur propre angoisse et leur désir de répondre à tous les besoins de tous leurs enfants, mais cela est crucial pour aider les enfants « types » à se sentir compris et important."
Petruk explique: « Parfois, mon mari et moi allons diviser et vaincre avec l'un de nous passant du temps avec notre fils ayant des besoins spéciaux et l'autre avec nos deux autres filles. Mes filles et moi avons des rendez-vous maman/fille spéciaux comme rituel. Quand ils commencent à demander à aller à l'un de nos rendez-vous maman/fille, je sais qu'ils me disent qu'ils ont besoin de passer du temps en tête-à-tête avec moi.
En grandissant dans la maison de mes parents, ma mère passait tous les soirs un « moment spécial » avec moi et ma sœur. Elle s'asseyait sur nos lits - nous avions des chambres séparées - et nous parlions de notre journée. Bien qu'aucun de mes enfants n'ait de besoins particuliers, j'ai continué ce rituel, et nous trouvons tous que c'est une belle façon de parler du bien et du mal avant d'aller dormir.
Trouver le temps de vous occuper aussi de vos besoins
Petruk ajoute: « Lorsque vous avez un enfant ayant des besoins spéciaux, il est crucial de demander et d'accepter de l'aide pour prendre soin de vous et de vos enfants. Il est facile de se laisser prendre par le modèle d'être trop étiré sur tous les fronts, et ce n'est bon pour aucun parent ni pour vos enfants.
"Assurez-vous d'avoir quelqu'un à qui parler - cela peut être un ami de confiance, un conseiller, un pasteur ou un rabbin, un conjoint ou un thérapeute", explique le Dr Fran Walfish, thérapeute et tante d'un enfant ayant des besoins spéciaux. « De nombreux parents aidants sont très stressés et inquiets sans parler. Cela met en bouteille et peut exploser ou s'éroder à long terme.
« Traiter ces émotions vous permettra de fournir un environnement sûr à vos autres enfants pour gérer leurs émotions également », ajoute Petruk. « Ne pas le faire aura un impact sur votre capacité à devenir parent. Les soins personnels sont la pierre angulaire de la parentalité de votre enfant ayant des besoins spéciaux ainsi que de vos autres enfants. »
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