Lorsque vous avez votre premier bébé, vous ne pouvez pas imaginer que quelqu'un puisse s'occuper de lui comme vous le faites. Et vous ne pouvez certainement pas imaginer qu'un jour vous devrez quitter ce petit enfant sans défense et retourner au travail de 9 à 5 qui, il y a quelques mois à peine, était l'une des choses les plus importantes de votre vie.
Mais, si vous êtes comme beaucoup de femmes avec de jeunes enfants, vous passez au moins une partie de votre journée à travailler à l'extérieur de la maison. Et quand vous retournez au travail, quelle que soit votre garde d'enfants situation, vous pouvez vous sentir coupable et mal à l'aise face à votre décision. Ce que vous devez comprendre, c'est que ces sentiments sont normaux et que vous pouvez les surmonter sans sacrifier votre rôle de mère ou de travailleuse.
"Quand je suis revenu après la naissance de Sophie, je pense que le sentiment serait mieux décrit comme" c'est malheureux que je dois travailler.’ Je me sentais ‘moins que’ », explique Darci Cramer-Benjamin, thérapeute familiale à Buffalo, New York. « J'ai eu du mal à voir tous les points positifs pour elle. Je savais que je n'étais pas une mère au foyer, donc je connaissais les points positifs pour moi-même, mais j'avais l'impression de lui rendre un mauvais service.
Linda Mason, auteur de Le guide de vie de la mère qui travaille: stratégies, secrets et solutions (Three Rivers Press, 2002) et co-fondateur de Bright Horizons Family Solutions, l'un des principaux fournisseurs de services parrainés par l'employeur garde d'enfants, dit que les mères qui travaillent n'ont aucune raison de se sentir coupables si elles ont trouvé des soignants de qualité pour leur enfants.
Trouvez des soins de qualité
« La première chose à vérifier est que vous avez trouvé d'excellents soins pour votre bébé. Aucune maman ne peut se sentir bien à l'idée de travailler si vous vous inquiétez pour votre enfant pendant la journée. À l'inverse, si vous savez que votre bébé est accompagné d'une personne attentionnée et expérimentée, vous saurez qu'il recevra un amour et une attention importants. Être une maman dévouée, aimante et bonne ne dépend pas du fait d'être avec votre bébé 24h/24 et 7j/7. Après tout, à travers les âges, les mamans étaient très occupées pendant qu'elles avaient des bébés », dit-elle.
Christi Craig, administratrice de recherche pour une grande université privée d'Atlanta, dit qu'il est important que les mères ne laissent pas leurs sentiments les empêcher de subvenir aux besoins financiers de leurs enfants.
«Je n'ai jamais ressenti un instant de culpabilité pour ne pas rester à la maison avec mes enfants. Je dois subvenir aux besoins de mes enfants tout comme leur père le fait, donc rester à la maison n'a jamais été une considération pour nous deux. Je me sentirais coupable si je ne les soutenais pas. « Il est également important que mes enfants apprennent à aimer et à faire confiance à d'autres personnes que leurs parents. Et plus ils aiment les gens, et qui les aiment en retour, meilleurs nous sommes tous. »
Éloignez-vous des critiques
Inévitablement, les mères qui travaillent rencontreront d'autres personnes qui ont pris des décisions différentes et ne croient pas que les mères de jeunes enfants devraient travailler. Il peut être très difficile d'ignorer les critiques sur votre style parental, mais Mason dit que vous ne devriez pas vous laisser décourager par les gens qui dénigrent le fait que vous travaillez à l'extérieur de la maison.
"Vous pouvez dire:" Je suis très dévoué à mon bébé et j'aime chaque minute où je suis avec elle. J'ai besoin de travailler et j'aime être productif dans le monde du travail. Nous avons une merveilleuse aide-soignante qui l'adore aussi. Il est clair en regardant mon bébé qu'elle s'épanouit entourée de tout cet amour et cette attention.'"
Même après avoir surmonté l'obstacle du retour au travail, les mères constatent parfois qu'elles ne peuvent « se permettre » de prendre du temps pour elles-mêmes. Cela crée un autre domaine dans lequel ils ont le sentiment de laisser tomber leur famille.
Trouvez du temps pour vous
« Le pire, c'est d'essayer de trouver du temps pour moi. J'ai du mal à séparer le temps que je passe au travail qui est sans eux et le temps que je passe pour moi qui est sans eux », explique Benjamin-Cramer. « J'ai l'impression le plus souvent que je n'ai pas droit à du temps pour moi, parce que je suis au travail, alors comment puis-je prendre PLUS de temps pour moi? C'est le plus gros problème/culpabilité que j'ai maintenant - la culpabilité n'est plus du tout de travailler, c'est à peu près n'importe quel moment que je veux prendre pour moi. Shannon, une étudiante diplômée en Virginie qui ne voulait pas que son nom de famille soit utilisé et mère de deux enfants, dit que les mères devraient également comprendre cette carrière les objectifs peuvent devoir être ajustés en fonction des responsabilités familiales.
« Ma culpabilité a été largement atténuée en comprenant que le travail n'est pas mon identité. Le travail est ce que je fais pour pouvoir élever une famille », dit-elle. « Que vous souhaitiez ou non retourner au travail, le fait est que les mères responsables sont capables de subvenir à leurs besoins et à ceux de leurs enfants à la fois matériellement et émotionnellement. Il faut une réflexion critique et un travail acharné pour organiser votre vie de manière à ce que tous les éléments essentiels soient couverts », ajoute-t-elle.
Conseils pour les mamans qui travaillent
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