Quand les copines sont mauvaises pour vous – SheKnows

Chaque maman a besoin d'une amie à qui se confier, mais si la vôtre vous déprime alors que vous aviez réellement besoin d'un coup de pouce, il est peut-être temps d'évaluer votre amitié.

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Nous avons tous besoin copines, mais parfois nous avons des petites amies dont nous n'avons pas besoin.

Qu'est-ce qu'un ami toxique ?

Les amitiés entre mères doivent avoir un équilibre pour travailler. Les amitiés toxiques avec les mères ne sont pas équilibrées - elles sont inégales, peu favorables et insatisfaisantes, ce qui signifie qu'une personne n'obtient pas ce dont elle a besoin de la relation.

Nous avons tous une mauvaise journée de temps en temps, et c'est à ce moment-là que nous avons le plus besoin de nos amies mamans. Mais les mères toxiques semblent toujours passer une mauvaise journée et apporter une ambiance toujours négative – juger vos compétences parentales ou insulter votre enfant – à la relation.

"Je redoute les appels de ma soi-disant" meilleure amie "", dit Pam, mère de quatre enfants, "parce que je sais qu'elle critiquera tout ce qui sort de ma bouche... si elle me laisse parler. Habituellement, nos conversations portent sur sa Besoins. C'est épuisant."

L'emprise toxique

Que vous lui ayez parlé en personne ou au téléphone, le résultat est le même: vous vous sentez contrarié, frustré ou tout simplement en colère! Pourtant, pour une raison quelconque, vous ne pouvez tout simplement pas la lâcher, peu importe la façon dont elle vous traite.

Pourquoi continuez-vous à lui permettre de vous faire vous sentir mal? Il y a de nombreuses raisons:

• Votre amitié remonte à loin - elle a toujours été dans votre vie.
• Vous n'êtes pas assez audacieux ou assez courageux pour lui tenir tête.
• Vous ne pouvez pas éviter ses visites inopinées et ses appels inattendus.
• Vos enfants sont amis avec ses enfants.
• Vous n'avez pas de bons amis pour la remplacer. (Ou vous vous inquiétez que elle n'a pas de bons amis à prendre ton endroit.)

Garder ou jeter ?

Lorsque vous laissez une maman amie toxique entrer dans votre vie, vous vous autorisez à être blessé. La fréquence et la quantité d'autorisation que vous autorisez sont entièrement sous votre contrôle :

Faites une évaluation honnête de votre amitié. Vous ne pouvez pas réparer (ou mettre fin) à une relation toxique avec une autre mère tant que vous ne l'avez pas identifiée.

Prendre la responsabilité. Chaque fois que vous tendez la main amicalement à la mère toxique, vous lui donnez l'occasion de vous faire du mal (ou de vous utiliser ou de vous jeter dessus). Faites un effort sérieux pour réduire le temps que vous passez à lui parler ou à passer du temps avec elle, même si cela signifie que vos enfants devront peut-être moins se voir.

Gardez votre garde. Si vous décidez de garder cette personne dans votre vie, vous devrez alors vous protéger, ainsi que vos enfants. Soyez prêt à dire non à ses demandes ou à l'appeler sur ses critiques et sa négativité, mais ne soyez pas surpris si elle ne comprend pas le message.

Passez plus de temps avec bon copains. Entourez-vous de mamans qui vous font vous sentir mieux – pas pire – dans votre peau. Discutez avec ces parents positifs de la façon de gérer votre amie maman pas si positive. Après tout, n'est-ce pas à ça que servent les amis ?

Mettez fin à l'amitié, si nécessaire. La rupture est difficile à faire, mais parfois c'est nécessaire. Lorsque votre ami toxique pèse lourdement sur vous, lorsqu'il affecte la façon dont vous traitez avec les autres ou lorsqu'il devient clair que les choses ne peuvent jamais s'améliorer, il est temps de rompre la relation.

"La vie est déjà assez dure sans encombrer votre monde d'amis toxiques", déclare Janine, mère de deux enfants. "Dis juste non!'"

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