Le renforcement des muscles des doigts d'un enfant est essentiel pour le développement de la motricité fine comme faire leurs propres lacets, attacher des boutons, tenir des crayons et couper les leurs repas.
Développer la force des mains et des doigts de l'enfant
Le renforcement des muscles des doigts d'un enfant est essentiel pour le développement de la motricité fine comme faire leurs propres lacets, attacher des boutons, tenir des crayons et couper les leurs repas.
Les enfants commencent à exercer les muscles de leurs mains dès leur plus jeune âge. À seulement 2-3 mois, les bébés tendront la main aux objets qui sont à leur portée. Au cours des 12 premiers mois de la vie d'un enfant, les compétences de ses mains et de ses doigts progresseront pour saisir des objets, lâcher des objets et apprendre à transférer des objets entre leurs mains. À 3-4 ans, les enfants commenceront à saisir des crayons à l'aide de la pince qui renforcera davantage les muscles nécessaires au développement de la motricité fine.
Au fur et à mesure que les enfants participent à des activités quotidiennes, la force des muscles de leurs doigts et de leurs mains continuera d'augmenter. Activités de plein air telles que se tenir aux barres de singe, grimper sur des échelles, saisir les cordes d'une balançoire et creuser dans la terre sont des activités amusantes et pratiques qui aideront votre enfant à affiner sa motricité fine compétences.
Il existe également de nombreuses façons d'augmenter ces compétences en créant des activités pour les enfants qui ces petits doigts qui travaillent - comme serrer, tirer, enfiler, presser, pincer et saisissant. Une idée amusante est de créer une « salle de gym pour les mains » pour vos enfants. Il s'agit d'une boîte pleine de friandises auxquelles votre enfant peut accéder pendant 10 à 15 minutes chaque jour, et fournit du matériel approprié avec lequel votre enfant peut jouer.
Comment faire une salle de gym à la main
Tout d'abord, trouvez une vieille boîte à chaussures et décorez-la avec du papier d'emballage, peignez-la avec de belles couleurs vives ou recouvrez-la d'autocollants. Vous pouvez également vous procurer un coffret cadeau dans un magasin. Ceux-ci sont souvent disponibles dans une variété de modèles et de tailles afin que vous puissiez choisir celui qui convient le mieux à votre enfant.
En utilisant la liste ci-dessous comme guide, partez à la chasse au trésor autour de la maison et cherchez de petits objets ou objets qui peuvent être ajoutés à la salle de gym. C'est une bonne idée de trouver autant d'objets que possible et de les faire pivoter tous les quelques jours afin qu'il y ait toujours une variété d'activités proposées.
Quelques objets utiles pour le hand gym
Il n'est pas nécessaire de sortir et d'acheter quoi que ce soit car la plupart de ces articles se cacheront souvent dans toute la maison et dans vos coffres à jouets. La simplicité est souvent la meilleure lorsqu'il s'agit de ces activités. Certains objets que vous pourriez inclure dans la boîte sont :
- Balles anti-stress molles
- Pâte à modeler
- Jouets grinçants
- Chevilles — en bois ou en plastique
- Points velcro
- Enfiler des perles et des lacets
- Une rangée de trombones sur un carré de carton
- Papier bulle
- poupées russes
- Petites bouteilles de shampoing vides de format voyage avec couvercles
- Quelques pièces de LEGO
- Jouets à remonter
- Bandes élastiques autour de petites boîtes
- Toupies
- Petits morceaux de tissu avec boutons-pression
- Formes de laçage
- Clips bouledogue de différentes tailles
- Empiler des blocs
Vous constaterez que lorsque vos enfants commencent à jouer avec les objets dans leur salle de sport, ils peuvent fatiguez-vous rapidement, commencez donc par une ou deux activités à la fois et pas plus de quelques minutes. Au fur et à mesure que les muscles de leurs doigts se renforcent, vous pouvez choisir des articles qui offrent une plus grande résistance ou des défis à votre enfant et qui prennent environ 10 à 15 minutes par jour. Le développement de ces muscles offrira aux mains de votre tout-petit un meilleur contrôle des tâches détaillées, c'est donc un bon moyen d'évaluer le développement de votre enfant.
Plus important encore, profitez de ce temps avec votre enfant. Amusez-vous avec certains des objets et vous constaterez que vous aussi profiterez d'un peu de temps passé avec la salle de gym à la main !
Plus d'activités et d'idées de jeu de développement
Faire des pâtes colorées
5 idées de jeux sensoriels à base d'eau
Plaisir scientifique pour les enfants à la maison
