Pour les mamans, trouver le temps de faire de l'exercice signifie laisser autre chose glisser – SheKnows

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En comptant mes pompes (c'est mon objectif d'en faire au moins 30 d'affilée), je coince un peu plus mes écouteurs dans mes oreilles pour étouffer le son de mes enfants qui pleurent.

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(But. S'il vous plaît, gardez à l'esprit que j'ai dit objectif.)

Bonjour, je m'appelle Chaunie et je suis en surpoids.

C'est à peu près la même histoire de fille rencontre un garçon, une fille tombe enceinte d'un garçon, une fille a quatre bébés en six ans avec un garçon, la fille n'est pas une femme enceinte délicate qui ne prend du poids que dans son ventre. Donc voilà. Me voici, sept ans de mariage, quatre enfants et trente livres de plus que ce avec quoi j'ai commencé et je me retrouve dans un endroit vraiment bizarre.

j'ai enfin, enfin fait la paix avec mon corps - mais j'ai aussi finalement accepté que prendre du temps dans ma journée pour faire de l'exercice me rend tout simplement meilleure en tant qu'épouse, personne et mère. Ce qui est une bonne chose, non? Je sais ce dont j'ai besoin et heureusement, ce ne sont pas des cupcakes ou plus de vin.

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Mais, bien sûr, il n'y a qu'un petit problème: je ne trouve jamais le temps de faire de l'exercice.

Je travaille à domicile avec les enfants ici, ce qui signifie que c'est déjà une journée bien remplie et même si j'avais le temps de nous transporter tous à la salle de gym, la garderie de notre salle de gym est un peu suspecte et n'accepte pas les bébés De toute façon. Donc, après la naissance de mon quatrième bébé et je savais que je devais au moins faire semblant de faire de l'exercice ou je sombre dans la dépression, j'ai essayé quelque chose de nouveau - et j'ai commencé à sauter l'heure du coucher pour faire mon entraînement terminé.

Après avoir nettoyé le dîner pendant que mon mari s'occupait des bains, je me mettais rapidement dans mes vêtements de sport, je m'embrassais les grands enfants bonne nuit et descendez au sous-sol, où je me livrerais à une heure heureuse de rattraper son retard avec Comment j'ai rencontré votre mère sur mon vélo elliptique, puis me forçant à contrecœur à faire ces fichues pompes, redressements assis et, si je me sentais bien, quelques planches et assises murales. La routine a si bien fonctionné pour moi - je n'ai pas eu à essayer de battre le bébé le matin et de lutter contre les seins qui fuyaient, il n'était pas assez tard que faire de l'exercice la nuit m'a tenu éveillé pendant les 2 heures et demie de sommeil que j'allais avoir et c'était si agréable d'avoir cette pause pour attendre avec impatience tout le monde journée.

Mais ensuite est venue la culpabilité de la mère.

Oh, la culpabilité de maman. Quel genre de mère étais-je? Être assez égoïste au point de laisser tomber les enfants sur mon mari pour que je puisse faire de l'exercice dans le sens le plus vague du terme? Ces câlins de fin de soirée et ces petits bras étroitement serrés autour de mon cou vous manquent? Sauter sur les histoires du coucher qui pourraient très bien façonner l'avenir des fondations éducatives de notre fille?

Les nuits où ils s'agitaient ou le bébé pleurait, je me sentais doublement coupable, même si mon mari était heureux de me « donner » ce temps qu'il savait être si important pour moi. Honnêtement, les enfants ne semblaient même pas sourciller au fait que je sautais l'heure du coucher. Comme les enfants, ils ont tout pris dans la foulée et se sont joyeusement blottis pendant que papa leur lisait une histoire.

J'ai donc essayé de me concentrer sur les aspects positifs de celle-ci - que cette solution ne serait pas éternelle, que j'étais un meilleure maman pour eux à cause de ce temps mort et que prendre soin de moi est une forme de prendre soin de eux.

Ces jours-ci, ma fille est un bébé et bien que la salle de gym ne soit toujours pas mon idée d'un bon moment, je suis de retour à la compression dehors pendant la journée - cette fois généralement avant le dîner - parce que c'est le système qui fonctionne le mieux pour nous maintenant. Mais ce que j'ai appris, c'est que lorsqu'il s'agit de prendre du temps pour moi en tant que maman, il n'y a jamais de bonne solution. Quelque chose avec mes enfants ou mon mari devra partir et je peux soit passer du temps à me tordre les mains et à me demander comment diable tout le monde survivra sans moi pendant trente minutes foutues ou je peux faire en sorte que prendre soin de moi ne soit pas nécessaire priorité.

En fait, je pense que le seul inconvénient de mon expérience de sauter l'heure du coucher pour faire de l'exercice était le fait que j'ai traversé toutes les saisons de Comment j'ai rencontré votre mère tellement rapidement. Et je suis peut-être le seul sur la planète, mais bon sang, je n'avais pas vu cette fin venir.

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