Alors que l'été touche à sa fin et que le buzz de la rentrée commence, il est naturel que les enfants aient des émotions mitigées: la tristesse à la fin de l'été, l'anxiété de s'adapter aux nouveaux horaires et, bien sûr, l'excitation de voir leurs amis et de se faire de nouveaux ceux.
Les parents vivent leurs propres montagnes russes émotionnelles, avec certaines des inquiétudes les plus intenses centrées sur la question de savoir si notre les enfants ont la confiance dont ils ont besoin pour gérer les hauts et les bas de l'année scolaire - à commencer par le premier très attendu journée.
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Si vous ressentez déjà une vague d'inquiétude pour votre petit élève préféré, rassurez-vous. Il existe de nombreuses façons simples de vous assurer que votre enfant entre dans l'année scolaire en se sentant aimé et plein d'estime de soi. Voici quelques suggestions pour donner du peps à leur démarche.
1. Réveillez-les avec un petit-déjeuner unique
Préparez-en quelques-uns crêpes maison saines et laissez votre tout-petit choisir son fruit frais préféré comme garniture. Ou associez-les à l'amusement en leur demandant de l'aide pour verser la pâte dans des formes idiotes (ces crêpes Minion sont plus qu'adorables). En envoyant votre enfant à l'école avec un ventre plein d'aliments nutritifs mais totalement semblables à des friandises - et une tête pleine de bons souvenirs du matin - vous lui donnez un bon départ.
2. Rangez quelque chose de bien-aimé de la maison dans leur sac à dos
Prévenez votre enfant que vous enverrez un petit morceau de maison à l'école avec lui - rien de trop gros et certainement rien qui qualifié de contrebande, mais quelque chose qui leur inculquera le confort de la famille chaque fois que leur main le touchera alors qu'ils s'enfoncent dans leur sac à dos.
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3. Envoyer une note spéciale dans leur boîte à lunch
Quand je grandissais, c'était mon truc préféré de tous les temps à trouver dans ma boîte à lunch. Ma mère a toujours eu un sixième sens des jours où j'avais besoin de voir son écriture et d'« entendre » le plus ses mots. Attendez donc que votre enfant ne regarde pas et écrivez quelque chose que vous savez qui lui fera sourire. C'est le moyen idéal pour leur envoyer un petit rappel discret en milieu de journée.
4. Planter un baiser dans la paume de leur main
Voici une autre idée super douce mais subtile: ouvrez la petite main de votre enfant et embrassez-le au milieu de sa paume. Puis refermez leur main autour du baiser. Dites-leur que vous avez planté un baiser et que l'amour continuera de grandir toute la journée. Chaque fois qu'ils commencent à se sentir nerveux ou tristes, tout ce qu'ils ont à faire est de poser leur main sur leur joue pour obtenir un baiser de la maison.
5. Avoir une session de mantra du matin dans le miroir
Si vous ne l'avez pas encore vu vidéo virale d'un père nommé Ron Alston motiver sa fille avec des mantras du matin, c'est une montre incontournable. Chaque matin, il amène la petite Aliya devant un miroir et lui fait répéter des phrases stimulantes telles que «Je suis fort», «Je suis intelligent», «Je suis beau» et «Je suis respectueux». Sa logique? « Le monde essaiera de démolir [les enfants] de plusieurs manières, mais ils doivent savoir qu'ils sont uniques et formidables à leur manière. » Nous n'aurions pas pu mieux le dire nous-mêmes. Les bonnes vibrations de ce rituel ne manqueront pas de déteindre sur vous aussi.
6. Invitez leurs amis pour une date de jeu préscolaire
Peu importe le temps que votre enfant a passé avec des amis du quartier au cours de l'été, il y a généralement une accalmie peu de temps avant la reprise de l'école. En tant que tel, entrer seul dans ces salles peut sembler, eh bien, vraiment solitaire… sans parler de l'intimidation. Organiser une partie de jeu avec certains des camarades de classe de votre enfant rappelle facilement qu'ils ont des gens qui les aiment à la maison et l'école.
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7. Célébrer la journée d'école
Lorsque vous venez chercher votre enfant à l'école, commémorez le fait d'avoir réussi son premier jour et le début de la nouvelle année en faisant quelque chose en dehors de la routine habituelle. Cela signifie peut-être passer du temps de qualité dans un parc local. Ou peut-être cela ressemble-t-il à un salon de crème glacée local. Pendant cette période de célébration, demandez-leur quels sont leurs hauts et leurs bas de la journée. Ce faisant, vous créerez un canal de communication ouvert avec votre enfant qui souligne qu'il peut toujours venir vers vous.
