Rose a perdu 55 livres depuis son accouchement – et maintenant la chanteuse montre son corps enfumé sur la couverture de Forme!
Pink a peut-être pris 55 livres pendant sa grossesse, mais 15 mois après la naissance de son adorable fille Willow, elle a tout perdu – et même plus.
La chanteuse exhibe son corps rock sur le couverture du Forme, et bien que ces abdos nouvellement sculptés semblent n'avoir jamais goûté aux plaisirs du cheesecake, rien ne pourrait être plus éloigné de la vérité.
"J'ai mangé beaucoup de cheesecake pendant ma grossesse", a déclaré Pink. "Aussi quelque chose d'aigre - Sour Skittles, Sour Patch Kids, tarte au citron vert..."
Alors qu'elle a choisi d'être « gentille » avec son corps au cours des premiers mois après l'accouchement et de ne pas se jeter directement dans un régime fou et programme d'exercice, elle a finalement commencé à s'entraîner avec Jillian Michaels et Jeannette Jenkins. Maintenant, dit-elle, elle est dans la meilleure forme de sa vie.
"Ils m'ont tous les deux botté les fesses plus que toute autre personne avec qui j'ai jamais travaillé", a-t-elle déclaré.
Comme l'a-t-elle fait? Un autre de ses entraîneurs, Grégory Joujon-Roche, dit Forme que lorsqu'il travaillait avec elle, «notre entraînement était une tonne de nettoyage, de cardio, d'arts martiaux, d'allongement, de tonification, de décapage et de transpiration. Tout était amusant, lâche et plein d'énergie! Nous nous sommes concentrés sur une grande partie de la conscience corporelle en mouvement libre.
« Nous viserions 90 minutes, cinq jours par semaine. Où que nous soyons, nous étions dans un environnement à 75 % de fréquence cardiaque, « Eddie stable » comme nous aimons l'appeler. Sa fréquence cardiaque serait comprise entre 155 et 165 pour toute la séance. La seule fois où ce taux diminuerait, c'était pendant un repos, ce qui serait un étirement. Ce n'est pas épuisant, mais il est certainement difficile de maintenir cette fréquence cardiaque pendant 90 minutes. »
Une bonne attitude envers votre entraînement est également utile. Joujon-Roche a révélé que Pink "a toujours pris ce temps pour être avec vous et est toujours pleinement présent. Elle honore vraiment son temps d'entraînement. C'est juste un être humain formidable, ce qui est rare dans le monde du rock and roll. Elle était toujours prête à tout essayer, toujours optimiste et prête à relever des défis.
Lire l'intégralité de l'interview de l'uber-buff Pink dans le numéro de novembre de Forme.
Image reproduite avec l'aimable autorisation
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