Vous vous inquiétez de ce qu'il y a pour le dîner quand vous êtes pressé? Le poulet Tyson Grilled & Ready® vous simplifie la préparation d'un repas sain en quelques minutes !
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L'heure du dîner ne doit pas être un problème! Tyson Grilled & Ready® fait de la préparation d'un repas sain et délicieux un jeu d'enfant en quelques minutes chrono.
L'ajout de sriracha à un mélange de sauce soja et hoisin crée un assaisonnement épicé et sucré que tout le monde adorera.
Ajoutez simplement le mélange de sauce aux légumes sautés et au poulet Tyson® Grilled & Ready® et servez sur du riz cuit.
Sauté de poulet et légumes épicés
Pour 2 personnes
Ingrédients:
- 2 cuillères à soupe de sauce soja
- 1 cuillère à soupe de sauce hoisin
- 1 cuillère à café de sauce sriracha
- 1 cuillère à café d'ail émincé
- 1/2 cuillère à soupe d'huile d'olive et de l'huile d'olive supplémentaire pour huiler la poêle
- Sac de 1 à 16 onces de sauté de brocoli surgelé
- 1-1/2 tasses Lanières de poitrine de poulet entièrement cuites Tyson® Grilled & Ready®, coupé en morceaux
- 3 tasses de riz entièrement cuit
Instructions:
- Mélanger la sauce soja, l'huile d'olive, la sauce hoisin, la sriracha et l'ail émincé dans un petit bol. Mettre de côté.
- Chauffer un grand wok ou une poêle à frire légèrement huilé à feu moyen-vif.
- Ajouter le mélange pour sauté surgelé et le poulet et cuire de 5 à 7 minutes ou jusqu'à ce que la tendreté désirée des légumes soit atteinte.
- Retirer du feu et incorporer le mélange de sauce soja pour enrober uniformément. Servir sur du riz cuit.
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