Je comprends, les ruptures sont dures. Mais aucune rupture ne devrait être dure à mourir de faim.
Suite: Personne ne fait de ruptures confuses comme Vicki Gunvalson et Brooks Ayers
RHOC's Vicki Gunvalson révélé à Divertissement ce soir cette elle a perdu 22 livres après sa rupture avec Brooks Ayers en ne mangeant que 500 calories par jour.
"Vous savez quoi, j'étais dans un état tellement déprimé", a expliqué Gunvalson. « J'ai 54 ans maintenant et votre métabolisme change. J'ai pris environ 10 livres de la quarantaine à la cinquantaine, et je ne me suis jamais sentie forte. »
Limiter vos calories de manière drastique n’est certainement pas le moyen d’aider une femme à se sentir forte. Au contraire, cela vous fatiguera, ralentira votre métabolisme en mode famine et causera toutes sortes de problèmes inutiles.
Selon Personnes, experts en perte de poids ne recommande pas aux femmes de manger moins
Alors pourquoi Gunvalson n'a-t-elle pas simplement fait du sport au lieu de réduire considérablement son apport calorique ?
"Je ne veux pas être un bodybuilder", a-t-elle déclaré. "Je ne veux pas faire tout ça, mais je voulais me sentir, d'accord, je vais être célibataire maintenant. Je dois être à mon meilleur, n'est-ce pas? »
Suite:Vicki Gunvalson a montré son nouvel homme très publiquement
Euh, faux.
Aller au gymnase ne signifie pas que vous devez devenir fou et devenir un culturiste. Un équilibre entre l'exercice et une alimentation saine est le meilleur moyen d'être mince et tonique. Les doigts dans le nez.
Gunvalson a limité ses calories sur une période de trois mois.
« J'ai supprimé tout alcool… [J'étais à] 500 calories par jour. Pas de glucides, alors j'ai juste fait de la laitue et du pamplemousse le matin… du céleri, des carottes, quoi que ce soit. Juste très cru, et puis rien de vraiment pour le déjeuner. Je ferais juste de l'eau, de l'eau citronnée. Eau citronnée chaude. Et puis le soir, j'avais juste de la salade et des protéines, et ça marchait !
Pour mettre cela encore plus en perspective, Anne Hathaway a admis que elle a suivi un régime de 500 calories pour son rôle dans Les misérables alors qu'elle était censée être une femme malade, mourante et démunie.
Cela m'attriste vraiment que Gunvalson ait ressenti le besoin de faire cela pour être à la hauteur des idéaux de beauté de la société plutôt que de trouver sa propre beauté en elle-même. Elle mérite le bonheur et la confiance, mais je ne pense pas qu'un régime de 500 calories soit le moyen pour une femme d'atteindre cet objectif.
Suite:À moins qu'il n'y ait un triangle amoureux, Vicki Gunvalson ne retourne pas à Brooks Ayers
Découvrez l'interview complète de Gunvalson avec HE au dessous de.
Êtes-vous choqué que Gunvalson affiche si ouvertement son régime alimentaire malsain ?
Avant de partir, consultez notre diaporama ci-dessous.
