Le corps est un excellent communicateur, mais parfois nous ignorons ce qu'il essaie de nous dire. Il est temps pour nous d'écouter notre corps, de reconnaître les symptômes inexpliqués et de prendre le contrôle de notre santé.
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Symptômes mentaux
Oubli constant. « Si vous ne vous souvenez toujours pas des noms d'objets ordinaires ou si votre mémoire à court terme devient très fragile, vous pouvez ressentir les premiers signes de la maladie d'Alzheimer », explique Ellen Bois, qui a vu sa propre mère souffrir de la maladie. "J'ai remarqué que je vivais un déclin mental similaire à celui de ma mère, et ma détresse est devenue le réveil d'une vie."
Se sentir anxieux ou déprimé. "Nous nous inquiétons tous ou devenons parfois tristes, mais si vous vous sentez déprimé, triste, anxieux, inquiet ou stressé pendant deux semaines ou plus, vous pouvez souffrir de dépression ou d'anxiété", dit
santé et bien-être expert Jenny Giblin, qui a récemment été présenté sur Le spectacle du Dr Oz. Parlez à un professionnel de la santé pour changer votre vie pour le mieux. « La santé mentale est moins stigmatisée que jamais auparavant », ajoute Gilpin, « et tout peut rester confidentiel. »Perte d'équilibre. « Souvent négligée, la perte d'équilibre est un effet secondaire courant des vertiges, de la maladie de Parkinson, de la sclérose en plaques et du vieillissement », explique Hilary Jeune des systèmes d'alerte médicale Medical Guardian. "Les problèmes d'équilibre entraînent des chutes, qui ont envoyé près de 3 millions de personnes aux urgences l'année dernière."
Symptômes cutanés
Problèmes de peau non résolus. "Cela peut sembler être un problème esthétique, mais lorsqu'un problème de peau ne disparaît pas, il est très probablement lié à un problème plus profond du système digestif", prévient Giblin.. « Tout ce que notre corps ne peut pas digérer peut finir par s’exprimer à travers la peau. Parlez-en à votre médecin et essayez d'éliminer les produits laitiers et le gluten pour voir si cela aide à résoudre vos problèmes de peau.
Modifications de la peau. "Avec plus de 3,5 millions de cas diagnostiqués chaque année, les incidences de cancer de la peau sont plus nombreuses que tous les cas de cancer du sein, du côlon, du poumon et de la prostate réunis", selon Dr Justin Piasecki, chirurgien plasticien certifié et fondateur du Harbor Plastic Surgery Center à Gig Harbor, Washington.
Le Dr Piasecki encourage les femmes à porter une attention particulière aux excroissances ou marques inhabituelles sur leur peau et à faire un effort concerté pour protéger leur peau de l'exposition au soleil. « En plus de passer un examen annuel, recherchez les changements soudains de la peau », dit-il. « Cela peut inclure des grains de beauté ou des grains de beauté qui peuvent avoir décoloré ou augmenté en taille ou en épaisseur ou des plaies ouvertes qui ne guérissent pas en quelques semaines. »
Symptômes des oreilles, du nez et de la gorge
Symptômes d'allergie. « Quand vous commencez à remarquer des symptômes de allergies, maux de tête, asthme ou problèmes de santé inexplicables (mais vos tests médicaux typiques sont normaux), commencez à examiner votre environnement domestique », explique le spécialiste de la qualité de l'air intérieur Caroline Blazovski, l'expert américain de la maison saine. "Vous pouvez tester les moisissures, les squames, les produits chimiques et les toxines dans la maison qui peuvent vous rendre malade."
Des étincelles dans votre vision. « Des étincelles dans votre vision peuvent indiquer un décollement de la rétine », dit Dr Amy Baxter, PDG de MMJ Labs.
Perdre sa voix. « Le cancer du poumon est souvent asymptomatique jusqu’aux stades avancés de la maladie », explique Rachel Schwartz de la Lung Cancer Foundation of America. « Les symptômes qui pourraient envoyer une femme chez le médecin comprennent la perte de la voix, des maux de dos, des douleurs œsophagiennes étranges et d'autres symptômes que l'on ne pourrait pas s'attendre à associer au cancer du poumon (qui tue presque deux fois plus de femmes que le cancer du sein) cancer)."
Toux persistante. "Les femmes ne devraient jamais, jamais ignorer une toux persistante, car c'est l'un des principaux symptômes du cancer du poumon", déclare Gabby Geier de la Lung Cancer Alliance. "Cela s'applique à toutes les femmes, pas seulement aux fumeuses actuelles ou anciennes." Il est important de traiter une toux persistante avec votre médecin.
Symptômes de saignement
Saignements post-ménopausiques. "Cela peut être le signe d'un cancer gynécologique, qu'il faut écarter le plus rapidement possible", explique-t-il. Abigail Egginton, un docteur en naturopathie exerçant à Pleasantville, NY. Si vous n'êtes pas ménopausée mais que vous saignement de percée, il peut aussi être un symptôme de cancer.
Saignement des gencives. « Souvent, les patients pensent que le saignement des gencives est simplement un problème dentaire », explique Dr Carol Brooks, "Cependant, le problème peut être un symptôme sous-jacent d'une maladie systémique telle que le diabète." Au cours de ses 25 ans pratique dentaire, le Dr Brooks a toujours encouragé les patients présentant ces symptômes à discuter du problème avec leurs soins primaires médecin. « Les femmes devraient porter une attention particulière à leur santé bucco-dentaire afin de prendre des mesures préventives », dit-elle.
Symptômes de santé digestive
Douleur d'estomac. "Peu importe qu'elle soit terne ou aiguë, toute douleur persistante dans l'estomac ou le bas-ventre nécessite une attention particulière", explique Giblin. "Nos organes qui sont chargés de nous aider à rester en bonne santé et énergiques sont situés dans cette zone, et là ne devrait pas être une douleur. Allez chez votre médecin de soins primaires et OB-GYN et décrivez votre problème et quand il se sent le pire.
Brûlures d'estomac. "Si vous avez périodiquement de très graves brûlures d'estomac, alors vous devriez absolument aller chez le médecin", dit Beth Shaw, fondateur de YogaFit et leader de l'éducation Mind Body Fitness. "Parfois, le coupable est la nourriture épicée, mais cela pourrait aussi être le signe précoce de problèmes cardiaques ou de crise cardiaque."
Incontinence urinaire. "L'incontinence urinaire est extrêmement courante chez les femmes de tous âges, et malheureusement c'est quelque chose que les femmes rejettent ou ignorent souvent", explique le docteur en physiothérapie. Brianne Grogan, fondateur de FemFusion Fitness et créateur de 8 semaines pour la santé pelvienne.
« Ils peuvent être gênés de parler à leur fournisseur de soins de santé et choisissent donc plutôt de traverser la vie porter des protège-slips ou des serviettes hygiéniques et éviter les activités ou les situations susceptibles de provoquer des fuites et embarras. Cela peut être le début d'un cercle vicieux qui contribue à l'inactivité et à la prise de poids, qui peuvent tous deux contribuer à une incidence accrue d'incontinence.
Symptômes de crise cardiaque
Les femmes sont moins susceptibles d'appeler le 911 pour elles-mêmes lorsqu'elles présentent les symptômes d'une crise cardiaque que pour quelqu'un d'autre ayant une crise cardiaque.
« Les femmes ne devraient jamais ignorer ces symptômes », dit Nancy Capelle, fondateur de Cardiac Companion, LLC. "Une crise cardiaque peut arriver à n'importe qui à tout âge, même sans facteurs de risque."
- Essoufflement
- Pression ou douleur dans le bas de la poitrine ou le haut de l'abdomen
- Vertiges
- étourdissements
- Évanouissement
- Pression dans le haut du dos
- Fatigue extreme
«De nombreuses femmes se présentent aux urgences après que de nombreux dommages cardiaques se soient déjà produits, car leurs symptômes ne sont pas ceux généralement associés à une crise cardiaque», explique Capelle.
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