Il est temps d'aiguiser ces crayons et de remplir les sacs à dos car la rentrée est à nos portes!
Nos enfants ont de quoi s'inquiéter avec des horaires de cours chargés et rencontrer de nouveaux amis, alors essayez de remplir leur boîte à lunch avec des articles sains qui leur donnent l'impression d'être les meilleurs de la classe! Continuez à lire pour trois aliments simples à faire soi-même qui pourraient même convaincre votre tout-petit que le «déjeuner» est son sujet préféré.
1. Caprese Brochettes
Soyons honnêtes, tout ce qui est « mini » est instantanément plus amusant! Transformez une salade caprese traditionnelle en une collation de la taille d'une bouchée en plaçant simplement des tomates raisins, des pâtes tortellini et des boules de mozzarella ou du fromage à ficelle sur des brochettes ou des cure-dents. Essayez de placer un aliment supplémentaire sur la brochette qu'ils n'ont jamais essayé… c'est le moment idéal pour élargir leur palais !
2. Fruits amusants
Le déjeuner est instantanément plus amusant lorsque des formes idiotes sont impliquées. Transportez vos enfants sous les tropiques en transformant une banane et un kiwi en « palmier » et des myrtilles en « sable ». Laissez-vous aller à la créativité en testant des grimaces avec des fruits comme des fraises, des mangues, des poires ou d'autres fruits que vous espérez faire infuser à vos petits diète.
3. Sandwichs idiots
Image: Alexandra Frumberg et ALX Creatives
La veille de l'école, demandez à votre munchkin de vous aider à « préparer » son déjeuner, ce qui non seulement les implique dans la cuisine, mais vous permet également de passer du temps ensemble. Coupez des sandwichs à la dinde ou aux légumes dans des formes excitantes telles que des pièces de puzzle ou des animaux en utilisant trancheuses à sandwich. Si vous n'avez pas de trancheuses sous la main, les grands emporte-pièces fonctionnent bien aussi !
4. Lettre d'amour
Mieux encore, n'oubliez pas de placer une petite note avec une blague amusante ou un smiley dans la boîte à lunch de votre tout-petit pour lui faire savoir que vous pensez à lui !
