Tous les deux jours, une célébrité présente sa dernière tendance santé. Une semaine c'est la soupe au bouillon d'os, la semaine suivante c'est des cures détox qui vous laissent halluciner. Nous te regardons, Gwyneth Paltrow.
Mais l'actrice australienne Rachael Taylor dit que pendant qu'elle vivait et travaillait à Hollywood, elle suivait un régime à base de plantes et c'était à peu près les fosses. Elle détestait ça, disant que le régime la rendait vraiment horrible.
"J'ai mangé principalement de la salade et de l'air frais", a déclaré l'actrice au Le télégraphe du jour. « J'avais l'air horrible. Ce n'était tout simplement pas pour moi », a-t-elle déclaré.
La star dit qu'au lieu d'être restrictive dans son alimentation et de ne vivre que de légumes verts, son corps aime la variété et l'équilibre plus que toute autre chose.
Image: WENN
« LA est la Mecque des tendances culinaires aux noix. J'ai découvert que revenir à l'essentiel et manger ce sur quoi j'avais grandi fonctionnait pour moi. Mais cela ne fonctionne pas pour tout le monde », a-t-elle déclaré.
Dans une interview avec le Courrier-Courrier en 2012, Taylor a également souligné l'importance de prendre le temps d'être une patate de canapé. Si vous avez besoin de sortir de la salle de sport pour vous détendre sur le canapé le temps d'une soirée, faites-le.
"J'écoute aussi mon corps, si je suis vraiment fatiguée et que j'ai besoin de m'asseoir sur le canapé et de regarder la télé, c'est ce que je ferai", a-t-elle déclaré. «Je pense qu'il est important d'être doux avec soi-même aussi. Vous devez faire ce qui vous met à l'aise dans votre peau.
La femme de 30 ans, maintenant basée à New York, montre son corps sans stress dans la dernière campagne pour les sous-vêtements Bonds.
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