Je suis devenu totalement bento
La blogueuse Wendy Copley partage de nombreux conseils utiles pour le déjeuner et de l'inspiration pour emballer des boîtes à bento sur son site wendolonia.com. Les boîtes à bento sont des contenants compartimentés originaires du Japon. Ces boîtes ont été utilisées pour emporter et pour emporter des plats cuisinés à la maison. Wendy partage une liste d'aliments adaptés aux enfants que ses enfants aiment et mangeront froids ou à température ambiante. Elle utilise ces listes pour planifier les déjeuners hebdomadaires de ses enfants, en veillant à ce qu'elle leur fournisse une variété intéressante d'aliments qui leur permettront de manger et de bien se nourrir.
Pré-emballez des compartiments à bento pour la semaine pour faire de l'assemblage chaque matin quelque chose que vous pouvez réellement faire avec au moins un œil fermé. Associez des contenants de couleurs différentes aux types d'aliments: bleu avec des protéines, vert avec des légumes, etc. - pour vous assurer que vous couvrez tous les groupes d'aliments chaque jour.
Il y a une application pour ça
Pour plus de preuves qu'il n'y a vraiment rien que votre téléphone intelligent ne puisse pas faire, consultez le Boîte à lunch LaLa application développée par la mère qui travaille, Gillian Fein. Elle a créé un système pour faire face aux Qu'est-ce qu'il y a à manger question chez elle.
Selon son blog, Fein a initialement développé le système pour sa fille et lui a demandé de choisir ce qu'elle voulait emporter dans son déjeuner de la semaine. Bien sûr, il devait y avoir quelques règles de base. Chaque déjeuner devait contenir un fruit, un légume, une protéine et une collation. Une fois que sa fille a fait ses choix, Fein a rédigé une liste d'épicerie, acheté les fournitures hebdomadaires et l'a appelée un jour. Son application apporte le système dans votre maison. Donnez simplement votre téléphone à vos enfants et laissez-les faire leurs choix. L'application vous donnera ensuite une liste d'épicerie et un horaire de travail.
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