Pâtes Les têtes savent à quel point il peut être facile de manger des pâtes tous les soirs. Grâce à la variété des sauces, des garnitures et bien sûr du fromage, vous pourriez passer des semaines sans manger deux fois le même plat de pâtes. Cependant, le principal problème de ce plan alimentaire est la quantité de glucides que vous consommerez au dîner chaque soir: les pâtes ne sont pas la chose la plus saine que vous puissiez manger, après tout. Mais… il y a toujours zoodles, et comme Jennifer Garner le prouve, ils peuvent en fait vous permettre de manger des pâtes tous les soirs sans aucune culpabilité.
«J'ai entendu parler des zoodles. J'ai lu des articles sur les zoodles. Les gens ont parlé de zoodles », a déclaré Garner dans son dernier épisode de Pretend Cooking Show sur Instagram. "Je n'ai pas eu beaucoup de foi et je veux les essayer."
Pour mettre les zoodles à l'épreuve, Garner a d'abord commencé par créer un tueur sauce tomate à trois ingrédients de Marcella Hazan, qui se compose essentiellement de tomates, d’oignons et de beurre en conserve.
Ensuite, pendant que la sauce mijotait, Garner s'est mise à travailler sur ses zoodles à l'aide de son spiraliseur KitchenAid, mais vous pouvez utiliser un spiraliseur portatif, aussi.
Une fois les zoodles préparés, Garner les a fait sauter dans de l'huile avec un peu d'ail, de sel, de romarin, de thym et un peu de beurre jusqu'à ce qu'ils deviennent tendres. "Vous êtes délicieux", a-t-elle dit à ses zoodles. "Ne change pas!"
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Et avant de servir, Garner a fait un petit quelque chose de spécial en plus et a fouetté de la ricotta pour en déposer une cuillerée sur son plat fini. Elle a ensuite empilé quelques zoodles dans un bol, a versé une portion de sauce dessus, garnie de ricotta, et a essayé ses zoodles.
«Ma première expérience avec un zoodle…», dit-elle avant de plonger. Après sa bouchée, Garner a demandé: « Vous voulez dire que nous pouvons juste avoir des pâtes mais ce sont des courgettes? Où était ce spiraliseur toute ma vie ?
Elle a lancé un dernier « Shazam, c’est bien » et nous sommes vendus. Les zoodles sont peut-être le secret pour manger des pâtes tous les jours. Et quelqu'un dans les commentaires a dit que vous pouvez également spiraler de la courge spaghetti, ce qui ressemble encore plus à la vraie (d'où son nom).
Alors si vous n’avez pas encore essayé les zoodles, c’est le moment! Prenez un accessoire de spiraliseur ou un spiraliseur portatif et enfile ton zoodle.
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