Machines à bruit blanc et dormir les machines sont devenues un choix populaire pour aider les nourrissons, les tout-petits et les enfants plus âgés à s'endormir, surtout lorsqu'ils sont en le sommeil léger ou vivez dans une zone ou une maison bruyante. Et même si un bourdonnement statique ou des vagues calmes de l'océan ne semblent pas être des sons puissants, un nouvel avertissement du Académie américaine de pédiatrie sur perte auditive chez les enfants dit que ces machines à dormir doivent être utilisées avec précaution.
L’avertissement de l’AAP couvre le « bruit excessif » au sens large – encore une fois, pas nécessairement quelque chose que vous associeriez à une machine à bruit blanc destinée à aider les enfants à s'endormir. Les sources de bruit excessif peuvent inclure le fait d’augmenter le volume des écouteurs, d’assister à des concerts et d’être exposé à un bruit de fond fort comme des feux d’artifice. Alors que l’utilisation d’appareils personnels par les enfants et les adolescents (pensez aux téléphones) est « l’une des formes d’exposition au bruit les plus répandues, selon les recherches », selon l’AAP.
communiqué de presse, les machines à dormir peuvent également y contribuer."Plusieurs études montrent des bénéfices potentiels en matière de facilité d'endormissement, diminution des pleurset une augmentation du seuil de douleur », ont noté les chercheurs dans le rapport. Cependant, une étude portant sur 14 appareils différents « a soulevé des inquiétudes quant au fait que les niveaux sonores de 3 machines dépassaient limites professionnelles » et qu’ils pourraient entraîner des dommages auditifs si les machines étaient utilisées pendant plus de huit heures.
Le problème, co-auteur principal Sophie J. Balk, MD, FAAP, déclare dans le communiqué de presse que « les enfants ont des conduits auditifs plus petits que les adultes, ce qui intensifie les sons à haute fréquence. Et la préoccupation ne concerne pas seulement le volume, mais aussi la durée et la fréquence d’exposition des enfants au bruit.
En ce qui concerne les somnifères, le rapport conclut qu’il est préférable de les placer « aussi loin que possible du nourrisson », de les régler sur le volume le plus bas possible et de limiter la durée d’utilisation.
Parce qu'en fin de compte, les machines à dormir et les machines à bruit blanc sont définitivement ont leurs avantages — il s'agit simplement de les utiliser de manière sûre pour votre tout-petit. Le réglage du volume, de l’emplacement et de la durée d’utilisation des somnifères peut aider à préserver l’audition de votre enfant tout en lui garantissant le sommeil doux dont il a besoin.
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