Si vous souffrez du syndrome prémenstruel (SPM), comme des maux de tête, des ballonnements ou des sautes d'humeur, vous pourriez être plus susceptible de souffrir ménopause avant 45 ans et expérimenter davantage symptômes graves pendant la transition, selon un nouveau étude.
Les chercheurs ont évalué les données de santé de 3 635 femmes aux États-Unis qui ont participé à la Nurse’s Health Study II, qui a examiné les facteurs de risque de maladies chroniques chez les femmes. Ils ont constaté que celles qui souffrent de troubles prémenstruels (TPM) comme le syndrome prémenstruel et le trouble dysphorique prémenstruel (TPM) plus grave, ont plus de deux fois plus de risques de souffrir de ménopause précoce et sont plus susceptibles de souffrir de symptômes vasomoteurs (VMS) liés à la ménopause, tels que des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes.
L'étude sur la santé, qui a débuté en 1991, a demandé aux participants d'auto-déclarer leurs diagnostics de PMD et de répondre à un questionnaire pour confirmer les symptômes. Les chercheurs ont ensuite suivi les participantes tous les deux ans jusqu’en 2017 pour évaluer le moment où les femmes étaient ménopausées.
L'étude a défini la ménopause précoce comme survenant avant l'âge de 45 ans, ménopause normale comme survenant entre 45 et 54 ans, et la ménopause tardive comme survenant après 55 ans.
Les chercheurs ont défini la ménopause comme l'absence de cycle menstruel pendant 12 mois consécutifs, et les participantes ont évalué si leur Symptômes du MSV étaient légers, modérés ou graves ainsi que la durée de leurs symptômes.
"Nous avons constaté que, par rapport aux femmes sans PMD, celles qui en souffrent ont 2,67 fois plus de risques d'avoir une ménopause précoce", a déclaré l'auteur principal de l'étude, Yihui Yang, doctorant au Karolinska Institutet en Suède. a dit à CNN.
Les chercheurs ont noté que leur prochaine étape consistait à comprendre pourquoi le syndrome prémenstruel et les conditions de ménopause précoce sont liées et s'il existe un processus biologique ou des fluctuations hormonales qui les relient.
Alors que les symptômes du SPM sont plus courants et peuvent aller de sautes d’humeur à de légères crampes, le PMDD est plus grave. Cela peut provoquer un inconfort physique comme une sensibilité des seins, des ballonnements, des crampes et des maux de tête. Mais ses symptômes émotionnels peuvent inclure la dépression et la tristesse, qui peuvent inclure pensées suicidaires, et des crises de panique.
Les chercheurs ont également noté que la dépression et l'anxiété qui a persisté avant la ménopause est connu pour déclencher le SPM et le TDPM, mais ils n'ont trouvé aucune association directe entre la ménopause précoce et les deux troubles de l'humeur.
"Nous avons observé une association significative entre les PMD sans dépression ni anxiété, ce qui indique qu'une telle association ne peut pas être expliquée par une dépression et une anxiété comorbides", indique l'étude.
Ils ont cependant noté que les DPM et la ménopause précoce ont un lien biologique avec l'hypothalamus, la partie du cerveau chargée de maintenir bouffées de chaleur sous contrôle, est différent chez les femmes souffrant de troubles de l'humeur d'origine hormonale. L'étude a noté que des recherches supplémentaires étaient nécessaires dans ce domaine.
L'étude a conclu que la prochaine étape consistait à évaluer les risques pour la santé après la ménopause pour les personnes souffrant de syndrome prémenstruel et de trouble prémenstruel, même si les troubles prémenstruels cessent à la ménopause.
Que faire en cas de symptômes du syndrome prémenstruel
La femme américaine moyenne commence la transition vers la ménopause à 51 ans, mais pour les femmes qui connaissent la ménopause avant l'âge de 45 ans, ils pourraient être plus à risque de maladies cardiovasculaires, de maladies neurologiques, de maladies psychiatriques et l'ostéoporose.
Une étude de 2010 a également constaté que les femmes qui connaissent une ménopause précoce courent un risque accru de mortalité globale et a montré un lien entre les bouffées de chaleur et le déclin cognitif ultérieur et les crises cardiaques.
Bien qu’il soit impossible de savoir à quoi ressemblera exactement votre propre transition vers la ménopause, vous pouvez commencer à gérer les symptômes du SPM ou du TDPM dès maintenant. Pour les symptômes légers du syndrome prémenstruel, des analgésiques en vente libre et le repos peuvent aider, mais pour les symptômes plus graves symptômes, il est recommandé d’augmenter l’apport en protéines et de réduire les aliments sucrés et salés, de faire de l’exercice régulièrement, gérer le stress, prendre des suppléments de vitamines et même des médicaments anti-inflammatoires sont d’excellentes options. Si vos symptômes spécifiques vous inquiètent, contactez votre médecin ou votre professionnel de la santé.
