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Ce n’est un secret pour personne: des tonnes de coureurs adorent la compression chaussettes – y compris celui qui écrit cet article. En tant que personne qui a lutté contre douleur et douleur au mollet Dans le passé, j’ai découvert que les chaussettes de compression gardaient mes jambes fraîches et pleines d’énergie, même sur de nombreux kilomètres après une longue course. J’ai également commencé à les porter dans les avions et pendant les journées chaudes et humides pour éviter l’enflure des pieds et des chevilles. Et si vous souhaitez essayer des chaussettes de compression pour la première fois, ou si vous cherchez simplement une nouvelle marque à essayer, Chaussettes de contention Bombas sont un bon point de départ.
Tout d’abord, une explication, au cas où vous vous demanderiez à quoi servent les chaussettes de compression en premier lieu. Fondamentalement, ils exercent une légère pression sur les vaisseaux sanguins du bas des jambes, ce qui facilite la tâche. le sang de remonter jusqu'à votre cœur et l'empêche de s'accumuler et de provoquer un gonflement de la partie inférieure de votre cœur. jambes. Ceci a pour but de vous rendre plus confortable (pas de tiraillement ni de gonflement autour de vos chevilles? Oui s'il vous plaît) tout en diminuant le risque de caillots sanguins, également appelés
thrombose veineuse profonde. Étudesdire les chaussettes de compression peuvent empêcher gonflement des jambes pendant la grossesse et améliorer également les performances sportives et la récupération.Essentiellement, les chaussettes de compression sont un moyen simple et peu coûteux d’améliorer la circulation, c’est pourquoi nous en parlons aujourd’hui. Nous sommes déjà fans de Chaussettes de course Bombas, mais l'avantage de leurs chaussettes de compression en particulier? Ils en proposent plusieurs types différents, vous permettant ainsi de choisir la longueur et le serrage adaptés à vos besoins.
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Chaussettes de compression quotidiennes Bombas, par exemple, proposent un niveau de pression moyen, environ 15 à 20 mmHg. (Remarque: mmHg est une mesure de pression qui représente les millimètres de mercure, mais ne vous inquiétez pas, le mercure n'a pas été utilisé dans la fabrication de votre chaussettes. La mesure provient de la pression qu’une colonne de mercure d’un millimètre de hauteur pourrait générer.)
Bombas recommande ses chaussettes de compression de tous les jours pour voyager, en cours d'exécution, ou rester debout toute la journée. Vous travaillez comme infirmière ou enseignante avec peu de temps pour vous asseoir? Ces chaussettes sont la voie à suivre, Bombas les décrivant comme « juste assez ajustées pour offrir un bon soutien ».
Si vous préférez plus de compression, vous pouvez essayer le chaussettes de compression performantes. Ils ont la même longueur jusqu'aux genoux mais avec une compression de 20 à 30 mmHg, ils seront donc sensiblement plus serrés que la version de tous les jours. Selon Bombas, ces chaussettes sont conçues pour l'exercice (course à pied, cyclisme, entraînement intense) et comprennent des extras comme aérations régulant la température pour augmenter le flux d'air et « technologie Stay-Up » pour empêcher les chaussettes de s'affaisser pendant que vous travaillez dehors.
Bien que les chaussettes de compression jusqu'aux genoux offrent (évidemment) la plus grande couverture, vous avez également des options si vous préférez une hauteur inférieure. Chaussettes de compression pour mollets Bombas atteignez le milieu de votre mollet pour cibler spécifiquement vos pieds, vos chevilles et le bas de vos mollets. Le chaussettes de compression aux chevillesPendant ce temps, atteignez juste au-dessus de l'os de votre cheville pour un peu de soutien supplémentaire.
Alors quelles chaussettes de compression choisir? Tout dépend de vos préférences personnelles et de votre style de vie. Si vous n'avez jamais porté de chaussettes ou de bas de compression auparavant, vous pouvez commencer par les chaussettes de compression plus légères de tous les jours pour vous habituer à la sensation de confort. Pour une version plus courte que vous pouvez facilement porter sous un jean et un legging, les chaussettes de compression pour mollets sont un excellent choix. Si vous souhaitez améliorer votre jeu de course et d’entraînement, les chaussettes performantes vous offriront le plus de soutien et de confort.
Quelle que soit la paire que vous choisissez, enfiler des chaussettes de compression confortables rendra vos jambes douloureuses et vos chevilles enflées. tellement heureux, que vous partiez pour un 5 km, que vous vous prépariez pour un long vol ou que vous vous détendiez pendant la chaleur de la fin de l'été vague.
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