Minaa B., éducatrice en santé mentale: explique pourquoi la guérison est une question de justice sociale – SheKnows

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Comme un thérapeute, je suis un ardent défenseur de la thérapie, ce qui ne devrait pas surprendre. Je crois que la thérapie est le premier secours émotionnel dont beaucoup de gens ont besoin lorsqu’il s’agit de naviguer dans un monde profondément imparfait ainsi que dans le fonctionnement interne de notre humanité. En tant que personnes, nous sommes toujours exposés à l’adversité. Il n'y a aucun moyen d'éviter les difficultés de la vie, et avoir un exutoire où nous pouvons parler des blessures émotionnelles que nous subissons peut apporter facilité, paix et guérison dans nos vies. Cependant, je veux être réel, et en tant que thérapeute, ce que je veux aussi que les gens sachent, c'est que la thérapie a ses limites; il n’est pas structuré pour vous aider à guérir de tous vos problèmes. Nous avons besoin de nombreuses ressources pour guérir, pas seulement une thérapie.

Le monde de la thérapie est lié à santé mentale, donc à bien des égards, nous nous attendons à ce que la thérapie soit ce qui peut nous aider à guérir des multiples problèmes qui ont un impact sur notre santé mentale, mais ce n'est pas toujours le cas. Et c'est parce que les blessures émotionnelles qui ont un impact sur notre santé mentale ne proviennent pas seulement de des enfances difficiles, traumatismes aigus et conflits interpersonnels; ils sont également profondément liés aux problèmes structurels et aux inégalités sociales.

La thérapie ne vous aidera pas à payer votre loyer si vous n’êtes pas en sécurité financière. La thérapie ne vous sortira pas de la pauvreté et ne vous donnera pas un salaire décent. La thérapie ne mettra pas fin aux brutalités policières. La thérapie ne vous aidera pas à répondre à vos besoins fondamentaux ni à vous fournir nourriture, abri et sécurité. La thérapie relève des soins de santé et n’est même pas facilement accessible via le système de santé américain. Je prône la guérison, mais nous ne pouvons pas prétendre que la guérison n’est pas une question de justice sociale, car c’est absolument le cas. La guérison va au-delà de notre tendance à l’individualisme et nécessite des changements structurels à bien des égards.

Quand j'étais enfant, j'ai toujours pensé que le traumatisme était synonyme de guerre et d'anciens combattants. Ce que j'ai appris à mes études supérieures était centré sur des événements interpersonnels pénibles comme la maltraitance des enfants, la violence domestique, les agressions ou abus sexuels, la négligence émotionnelle et physique, et plus encore. J'ai également appris la guerre et les catastrophes naturelles. Ce que je n’ai pas appris, cependant, c’est comment les inégalités sociales peuvent constituer une forme de traumatisme complexe pour les individus. des individus qui doivent naviguer dans les nombreux systèmes d’oppression, surtout lorsqu’ils font partie d’un groupe marginalisé. Le traumatisme n’est pas seulement un problème lié à l’enfance et peut se manifester de nombreuses manières, même à l’âge adulte.

Cela peut être traumatisant :

Et cela peut aussi être traumatisant :

Et cette liste peut s'allonger indéfiniment si nous incluons tous les -ismes: l'âgisme, le sexisme, le classisme et le capacitisme ainsi que l'homophobie, la transphobie, la xénophobie, etc. Faire face à ces problèmes peut être une forme de traumatisme complexe car il ne s’agit généralement pas d’incidents isolés.

La guérison est une question de justice sociale, car le traumatisme a un impact non seulement sur l'individu mais aussi sur la cellule familiale, nos communautés et la structure sociale et économique de notre pays. UN Étude de recherche menée par Michal Gilad, doctorant en Penn Law et chercheur associé à l'Institut Leonard Davis d'économie de la santé de l'Université de Pennsylvanie, et Abraham Gutman, économiste et expert en politiques de santé, a déclaré que les conséquences néfastes de l'enfance résultant d'un manque de traitement coûtent à la société plus de 458 milliards de dollars chaque année, avec un total à vie de 194 000 dollars par an. individuel.

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Dans les propres recherches de Gilad, les résultats de l’enquête ont montré que dans la plupart des États, des ressources étaient disponibles pour les enfants victimes de maltraitance et qu’ils étaient éligibles à une compensation pour les services thérapeutiques; cependant, le fait d'être parent d'une communauté défavorisée rendait difficile l'accès à ces ressources en raison des barrières linguistiques et économiques.

Les recherches de Gilad se penchent également sur les coûts sociaux et économiques des traumatismes infantiles non guéris et non traités. Lorsque nous examinons l’effet boule de neige des traumatismes de l’enfance et de l’exposition à la violence et au crime, nous devons considérer l’impact du traumatisme sur la vie d’un enfant. leur santé globale, y compris leur santé intellectuelle, ce qui peut entraîner des problèmes tels que les absences scolaires, voire la possibilité d'abandonner leurs études dehors.

Une fois que la santé intellectuelle d’un enfant est retardée, sa capacité à trouver un emploi est affectée, ce qui n’affecte pas seulement l’enfant. mais leurs familles, leur communauté et la société, en faisant peser une charge financière sur des systèmes tels que les services sociaux et le droit mise en vigueur. La seule façon de réduire ces coûts est de créer de meilleurs systèmes, ce qui pourrait même nécessiter la démolition totale de nos politiques et pratiques pour repenser la législation qui prend en compte les personnes défavorisées en premier lieu lieu.

Les soins de santé mentale ne sont pas seulement une thérapie; c'est aussi une politique publique. La guérison ne peut pas se produire simplement lorsque vous êtes assis sur le canapé de votre thérapeute. C’est un point de départ, mais ce ne sera pas toujours suffisant. Même si j’étais bon dans mon travail, je ne peux pas, à moi seul, aider une cliente à sortir de la pauvreté et à surmonter les inégalités sociales dont elle souffre. Il est essentiel d’avoir accès aux ressources, non seulement tangibles, mais aussi géographiques et financières.

Le rétablissement de la santé mentale nécessite une communauté, une accessibilité et un prix abordable, ainsi que des soins complets. Des organisations comme NAMI, Santé mentale Amérique, et Be Vocal: Speak Up permettent aux individus d'apprendre facilement comment ils peuvent jouer un rôle dans des changements politiques qui peuvent faire exactement cela: créer un changement social et économique.

Vous pouvez jouer votre rôle en votant et en vous informant sur les décideurs politiques pour lesquels vous votez; contacter par téléphone ou par courrier électronique vos responsables électoraux pour leur faire part de leurs préoccupations et de leurs idées de changement; lire sur la politique en général, en particulier dans votre école et votre travail; et rejoindre les engagements créés par ces organisations ci-dessus qui aident à lutter pour le changement dans le domaine de la santé mentale. Le changement durable ne concerne pas seulement ce que nous faisons pour nous-mêmes; il s’agit aussi de ce que nous faisons pour les communautés dont nous faisons partie.

Depuis S'approprier nos luttes: un chemin vers la guérison et la recherche d'une communauté dans un monde brisé par Minaa B., publié par TarcherPerigee, une marque de Penguin Publishing Group, une division de Penguin Random House, LLC. Copyright © 2023 par Minaa B.

Couler Conseillère et éducatrice en santé mentale Minaa B. est travailleuse sociale agréée et fondatrice de Minaa B. Consulting, un cabinet de conseil en santé mentale qui travaille avec des organisations pour les aider à développer la sécurité psychologique et à devenir inclusive en matière de santé mentale.