Alors qu'un changement de saison marquait autrefois le moment d'aborder un sport différent, certains enfants se concentrent aujourd'hui exclusivement sur une seule activité toute l'année. Est-ce que trop d'une bonne chose n'est pas si bonne?
Qui pousse l'activité ?
Tout dépend de qui a l'idée de se spécialiser dans un sport, dit Jay Noffsinger, MD, professeur de pédiatrie à Saint Louis University School of Medicine et SLUCare spécialiste en médecine sportive pédiatrique au SSM Cardinal Glennon Children's Hôpital.
Si l'enfant pousse l'activité, c'est bien. Mais si la pression de se concentrer sur un sport vient d'un parent qui essaie de vivre ses rêves par l'intermédiaire d'un enfant, ou d'un entraîneur trop zélé qui croit que gagner est la seule chose, c'en est une autre histoire.
"Nous voyons des enfants de plus en plus jeunes se concentrer sur un sport 12 mois par an pendant cinq heures par jour", déclare Noffsinger. "Si l'idée de l'enfant est de ne choisir qu'un seul sport, ça va. Mais si les enfants ne sont pas poussés à ne faire qu'une seule chose, ils feraient probablement mieux à long terme de s'adonner à de nombreuses activités.
Éviter le burn-out
Les corps en pleine croissance courent un plus grand risque de blessures sportives qui résultent de la répétition répétée des mêmes mouvements, exercices et exercices. Et les enfants qui se concentrent exclusivement sur un sport à un jeune âge sont plus susceptibles de s'épuiser et de perdre tout intérêt à y participer en vieillissant.
Les enfants qui pratiquent un assortiment de sports, y compris des activités individuelles - vélo, course, natation, golf ou tennis, par exemple - portent ce style de vie à l'âge adulte. Il est plus facile de lacer une paire de chaussures de course pour faire du jogging dans le quartier que de réunir 17 de vos meilleurs amis pour une partie de baseball impulsive après le travail. Mais cela ne dissuadera probablement pas la jeune athlète qui s'imagine être la prochaine Mia Hamm et dédie sa vie au football. Noffsinger voit des patients susceptibles de souffrir de blessures dues à une surutilisation dans une clinique hebdomadaire de médecine sportive.
"Pour les enfants qui sont possédés par leur sport, notre objectif optimal est de les ramener à faire ce qu'ils aiment", dit-il.
