Les humains vivent plus longtemps que jamais, mais cela ne signifie pas que nous vivons mieux. En vieillissant, les gens ont moins d'énergie, sont plus sujets aux chutes et aux blessures graves, et les infections deviennent plus difficiles à guérir. Le corps subit également de sérieux changements, les rides et autres ridules devenant plus visibles.
Il y a produits anti-âge qui promettent l'apparence d'une version plus jeune de vous, mais la crème de rétinol et élasticité de la peau les suppléments sont une solution temporaire. Ils ne corrigent pas le problème sous-jacent qui cause le vieillissement processus - mais cela pourrait bientôt changer.
Les scientifiques étudient un médicament anticancéreux appelé rapamycine et son potentiel à ralentir le vieillissement. Un nombre croissant d'études animales ont montré que la rapamycine prolongeait la durée de vie moyenne et ralentissait les maladies liées à l'âge et la prise de poids.
Contrairement aux produits de beauté et aux teintures capillaires, la rapamycine ne masque pas l'âge d'une personne, mais arrête les processus moléculaires qui accélèrent le vieillissement. Maintenant, les scientifiques veulent voir si cela fonctionne aussi bien chez l'homme. Si c'est le cas, nous avons peut-être la chose la plus proche d'une fontaine de jouvence.
Vous n'êtes pas le seul à vieillir, vos cellules aussi. Les cellules vieillissantes deviennent moins efficaces et sont plus enclines à faire des erreurs. "La sénescence cellulaire est un état dans lequel les cellules perdent leur capacité à se diviser et à fonctionner correctement, contribuant ainsi au processus de vieillissement", explique Dr Liam Murphy, médecin à Melbourne Functional Medicine en Australie.
Normalement, le système immunitaire du corps élimine les cellules endommagées, mais avec plus de vieillissement que les cellules saines, cette tâche devient plus difficile à accomplir avec le temps. Incapable de se débarrasser des cellules dysfonctionnelles, le système immunitaire lui-même s'affaiblit et peut revenir à un état pro-inflammatoire qui endommage les quelques cellules saines restantes de votre système. Cette réponse immunitaire hyperactive et incontrôlable peut se propager et contribuer aux maladies liées à l'âge, telles que les maladies cardiovasculaires, les troubles neurodégénératifs et le cancer. Il existe même des rapports suggérant que c'est l'inflammation due au vieillissement et aux cellules défectueuses qui contribuent à relâchement cutané et rides.
La rapamycine empêche le corps d'entrer dans ce destin cellulaire. Le médicament contre le cancer a réussi à supprimer cet état inflammatoire, et Murphy dit qu'il a aidé à limiter les dommages aux cellules et tissus voisins.
La rapamycine agit en bloquant une protéine qui active la voie mTOR. Cette voie est impliquée dans la régulation des processus cellulaires liés à la croissance, au métabolisme et au vieillissement. "Les avantages pour la santé que nous recherchons, à savoir ralentir le processus de vieillissement, se produisent en régulant à la baisse mTOR", déclare Dr Carl Giordano, co-fondateur et directeur scientifique de la société de longévité Rebesana.
Bien que les scientifiques aient besoin d'un peu de temps pour voir si la rapamycine anti-âge effets fonctionnent aussi bien chez les humains. Une préoccupation que Giordano soulève est que la rapamycine affaiblit davantage le système immunitaire d'une personne. En bloquant la voie mTOR, la rapamycine limite le nombre de cellules immunitaires disponibles pour combattre la menace. "Nous devrons attendre probablement 50 à 70 ans pour voir si nous pouvons vraiment prolonger notre durée de vie humaine et ralentir le processus de vieillissement."
Si la rapamycine ralentit potentiellement le processus de vieillissement, cela ralentit-il également vieillissement ovarien? C'est un domaine que les chercheurs du Columbia University Fertility Center souhaitent explorer.
Les filles naissent avec 1 à 2 millions d'œufs, mais à 30 ans, ce nombre tombe à 100 000 à 150 000 œufs. Au moment où une femme atteint 50 ans, il ne reste plus que 1 000 ovules dans les ovaires, la plupart des femmes commençant la ménopause à 51 ans.
Dans un premier essai humain du genre, les chercheurs cherchent à voir si la rapamycine peut aider à préserver la fonction de l'œuf et à maintenir les niveaux d'hormones reproductives telles que l'œstrogène. Si tel était le cas, les femmes passeraient plus de temps à vivre en préménopause et augmenteraient leurs chances de porter des enfants à un âge plus avancé. Les cinquante femmes - âgées de 38 à 45 ans - participant à l'essai recevront soit une pilule de rapamycine à faible dose pendant 12 semaines, soit un placebo. L'étude devrait se terminer l'année prochaine.
Il faudra des années avant que les médecins ne soient légalement autorisés à prescrire la rapamycine comme traitement anti-âge, mais il y a des choses que vous pouvez faire maintenant pour regarder et se sentir plus jeune. L'exercice régulier, un minimum de stress, dormir 7 à 8 heures par nuit et manger une variété de fruits et de légumes favorisent un vieillissement en bonne santé.
Le Dr Giordano va encore plus loin. Il recommande des suppléments contenant de la berbérine et du resvératrol car ils ciblent la même voie mTOR que la rapamycine. Les deux sont disponibles aujourd'hui et ne nécessitent pas de prescription. Ils ont également été largement testés chez l'homme et ont montré très peu d'effets secondaires. "Je crois qu'ils devraient faire partie de l'alimentation de tout le monde aujourd'hui", déclare le Dr Giordano. "Ces deux molécules font partie de mon quotidien et ce depuis des années."
Vous avez probablement entendu parler de resvératrol en tant qu'antioxydant attribué aux prétendus bienfaits pour la santé du vin rouge. Ce supplément d'une entreprise familiale contient de l'extrait de vin rouge afin que vous puissiez obtenir les avantages anti-âge et anti-stress sans s'imprégner.
$16.52
Un favori des athlètes professionnels (Thorne est le partenaire exclusif des suppléments nutritionnels des équipes nationales américaines), ce supplément de berbérine soutient le métabolisme, la santé intestinale et la fonction immunitaire.
$36.10