Hormonale contrôle des naissances est efficace à 99% s'il est utilisé parfaitement. Mais si vous oubliez une pilule, elle ne devient efficace qu'à 91 %. D'autres facteurs pourraient également interagir avec son efficacité, notamment certains vitamines et suppléments qui peuvent avoir des interactions indésirables.
« Les contraceptifs oraux (CO) sont absorbés dans la muqueuse du tractus gastro-intestinal (GI). Après absorption, le composant œstrogène des CO est métabolisé dans le foie par un système enzymatique spécifique appelé cytochrome P450 », a déclaré le Dr Mary Jacobson, médecin-chef de chez Alpha Médical, explique à SheKnows.
Les pilules contraceptives et certains suppléments peuvent avoir une interaction conflictuelle avec l'enzyme, ce qui signifie que lorsqu'ils sont pris ensemble, le contrôle des naissances pourrait devenir moins efficace, entraînant des effets secondaires, y compris des grossesses non planifiées. Ci-dessous une liste de vitamines et des suppléments qui pourraient interférer avec votre contrôle des naissances.
Millepertuis (Hypericum perforatum)
Le millepertuis est un complément alimentaire que les gens peuvent acheter en vente libre aux États-Unis et selon Jacobson, la plante est utilisée pour traiter les symptômes dépressifs. "St. Le millepertuis accélère la métabolisation des CO, ce qui diminue la quantité d'hormones dans les CO qui sont absorbées. Cela peut entraîner des taux plus élevés de saignements intermenstruels et une grossesse non désirée.
Charbon activé
Alors que le charbon actif est utilisé comme détoxifiant dans le traitement des patients aux urgences pour suspicion d'empoisonnement, Jacobson note que les gens, en particulier les milléniaux, le prennent à plus petites doses "pour des allégations infondées d'avantages pour la santé, y compris l'élimination des toxines du corps et peau." Cependant, si vous prenez vos OC à peu près au même moment que vous mangez du charbon de bois, « le charbon de bois peut se lier aux hormones OC dans votre intestin et les rendre inefficace."
Des produits à base de soja
Les produits à base de soja, tels que le tofu et le tempeh, contiennent des isoflavones qui sont un type de phytoestrogène. Les phytoestrogènes sont des composés présents dans les plantes et les aliments qui agissent de la même manière que les œstrogènes dans le corps. "Les phytoestrogènes ont été étudiés pour leurs bienfaits potentiels sur les symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur et l'ostéoporose, la réduction des risques de maladies cardiovasculaires, l'obésité, le syndrome métabolique et le diabète de type 2, les troubles de la fonction cérébrale, le cancer du sein, le cancer de la prostate, le cancer de l'intestin et d'autres cancers », Jacobson explique. "Les phytoestrogènes peuvent théoriquement avoir un impact sur l'œstrogène dans le contrôle des naissances. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer les effets des phytoestrogènes sur le contrôle des naissances.
Pamplemousse
Selon Jacobson, manger du pamplemousse ou boire du jus de pamplemousse pourrait avoir un impact sur la quantité de nombreux médicaments, y compris les CO, que votre corps absorbe. "Il a été démontré que le pamplemousse ralentit la dégradation des œstrogènes des CO dans votre corps", dit-elle. «Ainsi, les œstrogènes de votre contrôle des naissances peuvent rester plus longtemps dans votre système. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer l'effet exact du pamplemousse sur la régulation hormonale. Parfois, manger du pamplemousse ne devrait pas être un problème, mais manger beaucoup de pamplemousse peut avoir un impact sur le métabolisme des médicaments que vous prenez.
Existe-t-il des alternatives à ces vitamines et suppléments ?
Si vous prenez un contraceptif, Jacobson vous conseille de discuter de vos objectifs de prendre des suppléments, y compris des vitamines et des minéraux avec votre fournisseur. "Si vous traitez des symptômes dépressifs avec du millepertuis et que vous avez du succès, envisagez de changer d'un CO à une autre forme de contraceptif hormonal qui n'interagit pas avec le millepertuis », a-t-elle dit. «Les hormones d'un DIU, d'un patch, d'un anneau ou d'un implant sont absorbées directement dans la circulation sanguine et ne sont pas affectées par le millepertuis. Alternativement, si le millepertuis est inefficace pour traiter les symptômes dépressifs, parlez à votre fournisseur d'alternatives comme les antidépresseurs sur ordonnance et la thérapie par la parole.
Avant de prendre des vitamines et des suppléments, quelles sont les directives que quelqu'un devrait prendre en considération ou dont il faudrait parler avec son médecin ?
Lors de la discussion sur le contrôle des naissances, Jacobson recommande à votre fournisseur de connaître tous les médicaments, vitamines, minéraux, herbes et suppléments que vous prenez afin qu'ils puissent discuter des interactions médicamenteuses potentielles ainsi que des preuves scientifiques à l'appui ou à la réfutation des suppléments que vous prenez prise. "N'oubliez pas, plus n'est pas mieux. Les nutriments supplémentaires fournis par les compléments alimentaires peuvent aider à atteindre les objectifs nutritionnels recommandés, mais peuvent également entraîner des apports excessifs et affecter votre fonction rénale et hépatique. Essayez d'abord d'atteindre vos objectifs en modifiant votre régime alimentaire.
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