Janvier est un grand mois pour les végétaliens. Avec des objectifs de santé à l'esprit pour la nouvelle année, de nombreuses personnes se tournent vers les plantes pendant le mois de janvier, ou Veganuary, comme on l'appelle communément. C'est pourquoi nous avons pensé que janvier serait le moment idéal pour contacter l'un de nos blogueurs alimentaires à base de plantes préférés et le créateur de les filles noires mangent, LA Dunn.
Dunn a commencé son voyage à base de plantes en 2017 après avoir réalisé que son corps se sentait beaucoup mieux lorsqu'elle supprimait les produits d'origine animale et les aliments transformés. "Après avoir passé des milliers de dollars en tests, j'ai commencé à regarder de plus près l'inflammation et les aliments qui peuvent en être la cause", a écrit Dunn sur son blog. "J'ai commencé à m'éloigner de la viande et des aliments préemballés. J'ai suivi des cours de nutrition végétale. Une fois que j'ai compris à quel point certains de mes aliments préférés étaient malsains, c'était fini pour moi.
Après avoir expérimenté les avantages d'un régime à base de plantes pour elle-même, Dunn a lancé son blog, les filles noires mangent, pour partager son parcours et aider les autres à découvrir à quel point manger à base de plantes peut être délicieux et facile.
En l'honneur de Veganuary et de son dévouement à éduquer ceux qui s'intéressent à la nourriture végétalienne, Dunn était en quelque sorte assez pour nous guider à travers son réfrigérateur pour nous donner une meilleure compréhension de ce qu'un mode de vie à base de plantes peut ressembler. Dans la vidéo ci-dessus, Dunn partage tout, des produits de base qu'elle s'assure toujours de garder en stock à la façon dont elle organise ses produits à base de plantes avec les articles non végétaliens que le reste de sa famille mange.
Après avoir vérifié Dunn's Fridge File, assurez-vous de vous diriger vers les filles noires mangent pour découvrir les délicieuses recettes, cours et plus encore à base de plantes de Dunn.
