Êtes-vous énergisé en passant du temps seul? Dans les réunions, avez-vous besoin qu'on vous demande vos opinions et vos idées? Avez-vous tendance à remarquer des détails qui échappent aux autres? Votre célébration idéale est-elle une petite réunion plutôt qu'une grande fête? La bonne nouvelle est que vous êtes un introverti. Dr Laney, auteur de L'avantage introverti: comment s'épanouir dans un monde extraverti, propose ces conseils pour vous aider à travailler avec, plutôt que contre, votre tempérament lors de rencontres.
Avec l'anticipation (parfois l'anxiété) qui y mène, le fait d'essayer d'être au top de votre forme pendant ce temps et la stimulation d'apprendre à connaître quelqu'un de nouveau, sortir ensemble peut être épuisant. Voici quelques conseils pour que tout se passe bien.
- Faites en sorte que la première réunion soit courte, par exemple, prenez un café ou une boisson.
- Suggérez une heure de début et de fin spécifique.
- Rendez-vous dans un endroit neutre pour pouvoir partir si vous le souhaitez.
- Utilisez vos bonnes capacités d'observation pour obtenir des informations sur la personne.
- Révélez autant d'informations personnelles que l'autre personne, dans la limite du raisonnable.
- Faites une pause ou deux aux toilettes si vous vous sentez anxieux ou surexcité.
- N'essayez pas d'être extraverti !
- Ne comptez pas sur l'alcool ou les drogues pour vous aider à vous détendre.
- Ne vous dépassez pas; surveillez votre niveau d'énergie.
- Remarquez si vous devenez irritable et demandez-vous pourquoi.
- Ne vous poussez pas à avoir un contact physique; vous avez besoin de temps pour vous sentir à l'aise.
- Recherchez les drapeaux rouges, comme la façon dont il gère les conflits. Notez si vous pensez qu'il est trop passif ou trop agressif.
- Faites attention à tout sentiment inconfortable que vous ressentez, comme la colère, la peur ou l'ennui. Pensez aux messages que ces sentiments vous envoient.
Il est temps que les introvertis réalisent à quel point ils sont uniques et spéciaux. Nous sommes mûrs pour un changement culturel vers le bien-fondé de l'introversion. C'est bien pour nous d'arrêter d'essayer de nous intégrer et de nous «former». Nous devons apprécier notre propre forme telle qu'elle est.
