Si le vôtre ressemble à la plupart des ménages américains, des millions de germes et de bactéries se développent partout, des plans de travail et des tasses aux brosses à dents et aux serviettes. Vous ne pouvez pas les voir, bien sûr, mais ils sont partout: des micro-organismes à l'origine de virus qui peuvent contribuent à jusqu'à dix rhumes par an pour l'enfant moyen, généralement le premier de la famille à attraper malade.
Vous ne pouvez pas protéger vos enfants de tous les germes, mais vous pouvez réduire la quantité avec laquelle ils entrent en contact en vous attaquant à l'un des pires contrevenants: la salle de bain.
Considérez les conseils suivants pour garder votre salle de bain un peu moins germée et enseigner à vos enfants des habitudes saines en même temps :
Laissez vos enfants être égoïstes juste cette fois. Assurez-vous que chaque enfant a sa propre brosse à dents, clairement marquée pour identification. Ne laissez pas les enfants partager ou emprunter des brosses à dents et en acheter de nouvelles régulièrement.
Une fois que les enfants ont fini de se brosser les dents, demandez-leur de rincer soigneusement leurs brosses à dents avec de l'eau du robinet et laissez-les sécher à l'air. Une fois sèches, rangez les brosses à dents en position verticale afin qu'elles ne touchent pas les brosses à dents des autres enfants.
Apprenez à vos enfants à cracher ! Souvent, les parents ne soulignent pas l'importance de rincer et de cracher à leurs enfants. Pensez-y si votre enfant ne se rince pas et ne crache pas après le brossage, ces germes et bactéries désagréables qu'il vient de retirer de ses dents resteront dans sa bouche toute la nuit.
Débarrassez-vous de ce verre ou de cette tasse germée utilisée pour le rinçage ! Certains virus du rhume et de la grippe persistent sur le rinçage des verres ou des tasses jusqu'à 72 heures, suffisamment de temps pour que les germes soient ramassés et transmis par plusieurs membres de la famille. Au lieu de cela, gardez une réserve de gobelets jetables à usage unique à côté de l'évier pour que vos enfants puissent les utiliser lors du rinçage.
Vous avez du mal à faire rincer votre enfant ? Sélectionnez des gobelets de rinçage jetables qui présentent les personnages de dessins animés préférés de votre enfant.
Amuse-toi. Un brossage d'une minute et un rinçage de 15 secondes peuvent sembler une éternité aux enfants. Aidez à passer le temps en faisant des bruits d'animaux ou en fredonnant des chansons pendant qu'ils se brossent et se rincent.
Faites comme vous dites. Les enfants apprennent en regardant les adultes. Montrez à vos enfants que l'hygiène dentaire est importante pour vous en les brossant et en les rinçant après chaque repas. Faites-en une activité familiale!
