Souffrez-vous du syndrome LMH? Comme beaucoup de mamans, vous pourriez bien! L'écrivain Karen Denning, une mère au foyer, explique !
Est-ce guérissable ?
J'ai inventé le terme pour justifier mon incapacité initiale à séparer les tâches professionnelles des tâches ménagères. Au début, j'ai fait croire à la famille que j'avais une vraie maladie. J'ai eu une formation médicale après tout. Cela m'a valu une mesure de sympathie pour mon manque d'organisation et une maison constamment en désordre. Finalement, la vérité est sortie et il était clair que quelque chose pouvait et devait être fait. J'expliquerai plus tard dans l'article comment traiter ce problème.
Vous voyez, LMH n'est rien de plus qu'un « entretien ménager de dernière minute ».
Symptômes
- Vous jetez une brassée de linge à 23 h pour que les enfants aient des vêtements à porter à l'école le matin.
- Vous entendez votre conjoint tirer dans l'allée du travail et sauter de l'ordinateur pour laver suffisamment de vaisselle pour préparer le dîner.
- Vous courez au dépanneur à 5 heures du matin pour obtenir du lait pour leurs céréales parce que vous ne trouvez tout simplement pas le temps de faire de « vraies » courses.
- Faites une course folle à la compagnie d'électricité pour payer la facture avant qu'elle ne vous ferme. Après tout, vous avez besoin d'alimentation pour faire fonctionner l'ordinateur.
- Vous n'avez jamais de compagnie pour le dîner. Vos excuses laissent les autres croire que votre famille a eu la plus longue crise de grippe de l'histoire.
Options de traitement
- Divisez vos tâches en bouchées et affrontez-les pendant une ou deux heures de pause dans votre journée de travail.
- Faites de l'épicerie une sortie en famille le week-end. Prenez un film et un déjeuner à l'avance.
- Si vos enfants sont assez grands, apprenez-leur à faire la lessive et confiez à chacun sa charge.
- Si vous avez un enfant d'âge préscolaire, rejoignez ou formez une coopérative de garde d'enfants avec d'autres parents au foyer. À tour de rôle, donnez-vous un jour de congé et assurez-vous de tenir des registres afin que chacun le fasse et reçoive sa juste part.
- Écrivez d'autres tâches telles que la vaisselle du dîner, la serpillière, l'aspirateur, etc. sur des bouts de papier et laissez tout le monde tirer dans un bol. Autorisez les échanges au cas où quelqu'un se retrouverait trop souvent avec la même corvée.
Faire preuve de créativité! Il est difficile de se détacher de votre entreprise, surtout si vous êtes très passionné par ce que vous faites. Mais il est possible de tout faire si vous êtes raisonnable avec vous-même et sollicitez l'aide des autres. Vous n'avez pas besoin d'être SuperMaman ou Papa !
