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C'est un scénario que tous les parents d'un préadolescent ou d'un adolescent connaissent: votre enfant vous implore de le conduire à rencontrer ses amis. « S'il te plaît, maman! S'il te plaît! je vais m'assurer ma chambre est propre!" S'ils vous épuisent, vous pourriez dire oui et les transporter à travers la ville. Votre enfant ouvre la porte passager. Vous dites: « Je t'aime! Amusez-vous! Et… "Mais avant que vous puissiez leur rappeler d'être en sécurité ou de faire de bons choix, la porte claque et votre enfant se précipite pour rejoindre le groupe de camarades. préadolescents ou les adolescents.
Être parent d'enfants âgés de 10 à 18 ans (environ) n'est pas une blague, surtout en été. L'école est terminée, et de nombreux préadolescents et adolescents sont soit dormant, le grignotage, se plaindre ou vous mendier de l'argent ou être leur chauffeur de taxi. Votre adorable petit enfant du primaire est parti depuis longtemps, il a évolué pour devenir ce nouvel être. Si vous êtes comme moi, vous vous sentez parfois perdu. Il est possible que vous ayez également l'impression de ne plus savoir qui est votre enfant. Vous savez également que vous perdez une grande partie de l'influence (et du contrôle) que vous aviez quand ils étaient plus jeunes. Si vous avez une dynamique parent-enfant assez typique, vous vous sentez souvent des adversaires, pas des alliés.
L'été est certes une période difficile, mais il peut aussi être l'occasion de se rapprocher de votre préadolescent ou adolescent. Les journées sont plus longues et les horaires ont changé. Peut-être qu'au lieu de considérer cela comme une saison à traverser, vous décidez que vous profiterez de ces quelques mois. Voici des moyens pratiques mais significatifs de créer des liens avec votre préadolescent ou votre adolescent pendant qu'ils ont un peu plus de temps.
Regardez ce qu'ils veulent
Une des façons dont je me suis retrouvé à créer des liens avec mes deux enfants plus âgés, qui ont 14 et 12 ans, est de sauter dans le lit ou sur le canapé et de regarder une émission qu'ils apprécient. En fait, je leur ai présenté certains de mes souvenirs préférés. Ensemble, nous avons consommé des bols de pop-corn en regardant Le Prince de Bel Air,Sœur, sœur, questions de famille, et Full house. J'ai aussi regardé des films de "grands enfants" qu'ils apprécient, sans que leurs frères et sœurs plus jeunes ne les suivent. Maintenant, vous vous demandez peut-être comment vous pouvez vous lier tout en regardant la télévision en silence, et je comprends cela, mais étonnamment, cela a fonctionné. Ils sont physiquement proches de moi, il n'y a pas de querelle sur les règles et généralement tout le monde est de bonne humeur. De plus, les émissions peuvent parfois présenter des ouvertures pour discuter avec désinvolture de choses qu'elles n'évoqueraient peut-être pas autrement.
Faire une promenade
Mouvement bilatéral est bien connu dans la communauté de la santé mentale pour être régulateur car il active les deux côtés du cerveau. Tirer des cerceaux, faire du vélo, faire de la randonnée ou marcher avec votre préadolescent ou votre adolescent, tout en conversant (même si c'est juste ludique plaisanteries), peut être un excellent moyen de discuter des défis auxquels ils sont confrontés, des questions qu'ils se posent ou même des bonnes choses de la vie. Si vous et votre adolescent ou préadolescent êtes à la croisée des chemins, il est plus facile de discuter lorsque vous vous déplacez l'un à côté de l'autre. De plus, l'air frais et le soleil - lorsque cela est possible - ne sont jamais une mauvaise idée.
Aller à un "rendez-vous"
Sortir de la maison pour faire quelque chose ensemble que votre enfant aime le met de bonne humeur (et, espérons-le, conversationnel). Peut-être que vous visitez leur magasin préféré, essayez le nouveau magasin de crème glacée, prenez leur restauration rapide préférée et mangez-la dans un pavillon de parc, regardez un film, explorez un nouveau sentier de randonnée ou assistez à un concert. Il existe des options pour tous les budgets. Il y a aussi le trajet en voiture aller-retour, ce qui donne le temps de discuter (certaines des meilleures discussions se déroulent dans la voiture !).
Jouer à un jeu ou faire une activité
Il y a une raison pour laquelle le jeu et les thérapies par l'art existent. L'espièglerie, la créativité et la compétitivité peuvent être engageantes et soulager tout le monde de la pression pour discuter de sujets importants et lourds. Cependant, ceux-ci laissent également de la place pour des conversations plus difficiles. Vous et votre enfant pouvez même essayer quelque chose de nouveau ensemble, comme un cours d'art, prendre le pickleball (la dernière tendance sportive) ou visiter un atelier de poterie pour faire quelque chose pour votre maison. Les options à la maison incluent la pâtisserie ou la cuisine, ou la réalisation d'un projet domestique (comme peindre leur chambre avec cet horrible bleu pour lequel ils vous ont supplié).
Rentrez-les
Quand nos enfants sont petits, l'heure du coucher est une énorme épreuve. Pour nos jeunes enfants, l'heure du coucher est une routine qui prend facilement une demi-heure, voire plus, entre le brossage dents, lire un livre, bavarder, réciter des prières, éteindre les lumières et leur faire (encore) boire eau. Les enfants plus âgés peuvent se préparer et se coucher. Ce n'est pas parce qu'ils sont plus âgés qu'ils n'apprécieraient pas ou ne bénéficieraient pas que nous les bordions. J'ai trouvé que mon préadolescent et mon adolescent sont les plus bavards à l'heure du coucher, quand c'est plus calme, quand leurs petits frères et sœurs sont déjà au lit, et ils sont les plus à l'aise. Si vous et votre enfant avez du mal à avoir des conversations, achetez des cartes de conversation (comme ceux-ci!), ce qui peut être d'une grande aide pour proposer des sujets dont les préadolescents et les adolescents parleront réellement - et découvrir les peurs, les favoris, les souvenirs et les objectifs futurs de chacun.
Avoir une réunion
Maintenant, vous vous demandez peut-être comment une réunion pourrait vous aider à vous connecter avec votre enfant plus âgé. Mais quand vous pensez aux préadolescents et aux adolescents et aux choses qu'ils veulent, cela a du sens. Ils désirent plus de contrôle sur leur propre vie, mais ils sont presque toujours à la merci des parents pour les aider à le faire. Après tout, les parents ont l'argent, le transport et beaucoup de pouvoir. Nous avons commencé à avoir des réunions hebdomadaires avec nos deux enfants les plus âgés. Ils sont libres d'exprimer leurs préoccupations, de demander des privilèges et de faire des suggestions. Le fait d'avoir une heure et une date fixes aide tout le monde à se préparer à la table et à savoir à quoi s'attendre.
Profitez des médias sociaux
Bien que nous n'autorisions pas nos adolescents et préadolescents à avoir leurs propres médias sociaux pour le moment, parfois nous ont fait des vidéos ou pris des photos ensemble à partager sur nos réseaux sociaux (adultes) avec nos enfants consentement. Laisser nos enfants nous apprendre une nouvelle danse, expérimenter un défi (sûr) sur les réseaux sociaux ou rire d'un extrait sonore tendance peut être un moyen de créer des liens. Ils nous montrent également des vidéos YouTube amusantes qu'ils ont appréciées.
Il existe de nombreuses façons de nouer des liens avec un préadolescent ou un adolescent, mais nous devons faire preuve de créativité. Se réserver du temps n'est pas toujours facile, mais il est certain que passer du temps en tête-à-tête avec nos enfants plus âgés présente de nombreux avantages. Nous construisons une relation solide basée sur la confiance, le respect et, oui, le plaisir. Nous créons également un équilibre, car une grande partie de la relation parent-adolescent ou préadolescent peut être difficile. J'espère que les liens dans lesquels nous investissons aujourd'hui signifient une relation continuellement saine pour tous nos lendemains.
