Combien de fois vous entendez-vous dire que vous n'avez pas assez de temps? Même si vous ne le dites pas à haute voix, vous le pensez probablement. "J'aimerais avoir plus de temps" ou "Il n'y a jamais assez d'heures dans une journée" sont des déclarations exprimées chaque jour par la plupart des gens. C'est un fait de la vie qu'il n'y a tout simplement pas assez de temps. Voici quelques façons d'en faire plus dans votre vie en un laps de temps plus court !
Attitude d'esprit
Il n'y a jamais eu et il n'y aura jamais plus de 24 heures par jour. Alors, pourquoi certaines personnes peuvent-elles faire plus en moins de temps? Je suggère que l'une des raisons est l'attitude d'esprit.
« La plus grande révolution de notre génération est la découverte que les êtres humains, en changeant l'attitude de leur esprit, peut changer les aspects extérieurs de leur vie. — Auteur et philosophe William James.
Bien que vous ayez l'attitude d'esprit que vous n'avez pas assez de temps, vos actions soutiendront cela. Lorsque vous abordez les choses avec l'attitude que vous n'avez pas assez de temps, que ce soit vrai ou non, vous constaterez qu'il en est ainsi. Ce que vous pensez sera révélé dans votre vie. Vous pouvez cependant choisir de changer votre attitude d'esprit.
Les gens qui sentent qu'ils ont assez de temps pour faire ce qu'ils veulent et que le temps ne gouverne pas leur vie, ont maîtrisé ce changement d'attitude. Se dire que vous n'avez pas assez de temps peut n'être qu'une excuse. Il est souvent plus facile de dire qu'il n'y a pas assez de temps que de voir ce que cette excuse cache. Cela peut cacher le fait que vous n'êtes pas disposé à y réfléchir davantage, vous ne savez peut-être pas ou n'êtes pas prêt à communiquer la vraie raison, ou l'excuse de ne pas avoir assez de temps trébuche juste sur votre langue.
Utiliser le temps comme excuse de cette manière nous laisse souvent coincés; cela n'offre pas la possibilité d'explorer ce que vous pouvez faire à ce sujet. Prenons l'exemple de Colin qui dit ne pas avoir assez de temps à consacrer à sa famille. Premièrement, il peut être plus facile pour lui de s'en tenir à son excuse que de regarder combien de temps il veut passer avec sa famille et de réfléchir à ce qu'ils feraient, partageraient, expérimenteraient, apprendraient. S'il commence à regarder cet aspect, cela peut l'obliger à changer et pour la plupart des gens, le changement est effrayant. Dire "je n'ai pas assez de temps" est une option plus facile. Si Colin est totalement honnête avec lui-même, il peut découvrir qu'il ne veut pas passer du temps avec sa famille à faire certaines choses et pour une raison quelconque, il se sent incapable de le leur dire.
Une excuse acceptable ?
Le manque de temps est une excuse acceptable pour la plupart des gens de nos jours. Cependant, vous devez être conscient que cela peut vous bloquer dans de nombreux domaines de votre vie et de votre entreprise. Cette excuse de ne pas avoir assez de temps vous empêche d'explorer les opportunités. C'est aussi une façon de s'occuper et de croire vraiment que vous n'avez pas assez de temps. L'énergie mentale qui est utilisée pour penser au manque de temps pourrait être utilisée pour libérer du temps supplémentaire.
Lorsque vous êtes totalement concentré sur la tâche que vous faites, vous accomplirez les choses beaucoup plus rapidement. Une attention focalisée nous permet d'en faire plus. Comme je l'ai mentionné plus tôt, c'est votre attitude d'esprit qui compte ici et lorsque vous commencez à penser "J'ai plus qu'assez de temps pour tout ce que je veux faire", vous commencez à ouvrir les possibilités. Cette attitude vous permet de vous concentrer et de ne pas perdre de temps. Cela vous met également dans un état d'esprit de sorte que vous cherchiez des moyens de trouver ce temps.
Lorsque vous abordez une tâche avec l'attitude d'avoir plus qu'assez de temps pour tout le reste de votre vie, la tâche est susceptible d'être accomplie beaucoup plus rapidement parce que votre attention est concentrée et que vous réfléchissez moins gaspillé.
Lorsque vous vous entendez dire "je n'ai pas assez de temps", je vous encourage à vous arrêter et à réfléchir quelques secondes pour réfléchir à ce qui se cache vraiment derrière cette excuse. Ensuite, tournez-le vers "J'ai plus qu'assez de temps" et voyez ce que cela vous permet de faire.
