"À quoi penses-tu? N'en avons-nous pas déjà parlé? Mon fils de sept ans a baissé les yeux sur la nourriture qui venait de se renverser sur le sol de la cuisine. Il se tenait immobile, comme le font souvent les enfants après un accident. Les mots et le ton que j'avais utilisés avaient leur impact. Il se prépara à lutter contre les larmes et se prépara à nettoyer les choses.
Quand j'y ai repensé plus tard, j'ai réalisé que le pire moment n'était pas la nourriture qui touchait le sol. Le pire moment était de voir son visage cacher la honte et l'angoisse qu'il ressentait. C'était en sachant que j'avais été chargé de l'aider à "faire tomber" de gros sentiments trop douloureux à gérer.
La vérité était difficile.
J'apprenais à mon fils à avoir honte.
Comment tout cela se passe-t-il? Comment se fait-il que notre rôle parental fasse ressortir le « pire » en nous ?
La dynamique de la honte est assez simple. Ils sont souvent au cœur de relations toxiques entre parents et enfants. Lorsque nous sommes incapables de changer le comportement de nos enfants, nous pouvons avoir une vague de sentiments qui incluent la frustration, l'humiliation et la colère. Notre propre sentiment d'être défectueux peut accompagner le sentiment de honte et peut être lié à notre histoire d'enfant.
En tant qu'enfants, il y a eu des moments où nous nous sommes sentis incompris et maltraités. Les sentiments de honte qui ont été générés à cette époque ont produit des mécanismes de défense qui nous ont empêchés de revivre ces moments douloureux.
Lorsque nous devenons parents, nous nous rappelons constamment des expériences passées remplies de honte dans nos interactions avec nos enfants. La honte revient précipitamment dans une avalanche de sentiments et de défenses.
Lorsque nous sommes "dans" notre propre honte, tout est déformé. Quand nos enfants font des erreurs, ce sont nos erreurs. Quand ils semblent défectueux, nous nous sentons défectueux. Nous devenons trop préoccupés par les opinions des autres et par ce qui est bien et mal.
Et dans cette avalanche de honte, nous perdons de vue la chose la plus importante de toutes: les besoins de nos enfants.
