Ah, les vacances. Un moment de joie, certes, mais main dans la main avec
l'esprit de la saison vient un traîneau plein de stress. Faire les courses, acheter,
emballer, cuisiner, arroser, cuire, farcir, expédier et voyager. Après
garder tant d'engagements envers la famille et les amis, pour certains insondables
raison, ce est la période de l'année à laquelle vous êtes censé vous vouer
changer définitivement votre comportement. Ou la masse corporelle. Ou le statut de l'emploi. Écrivain
MaryJanice Davidson explique pourquoi cette année, nous devrions simplement annuler toute la résolution du Nouvel An !
Oublie ça!
Il est temps d'oublier les résolutions du Nouvel An une fois pour toutes. Pourquoi choisir janvier pour perdre du poids? D'ailleurs, pourquoi devriez-vous choisir janvier pour faire quoi que ce soit? Vous retrouvez toujours votre niveau de stress à la normale après la bonne humeur frénétique des vacances. Vous pleurez toujours comme une âme perdue lorsque les factures arrivent, en ramassant des guirlandes sur le tapis et en regardant le chat cracher des aiguilles à feuilles persistantes. Ce n'est pas le moment d'envisager des changements majeurs dans la vie. Il est maintenant temps de demander une augmentation de votre limite de crédit, de passer l'aspirateur sur le tapis et d'amener le chat chez un vétérinaire, stat.
Si vous ne l'avez pas deviné, je n'ai aucune utilité pour les résolutions du Nouvel An, et je ne suis pas seul. Beaucoup de gens n'aiment pas qu'on leur dise pendant les vacances que maintenant, oui, c'est le moment de s'améliorer. Mais elles le font quand même, par sens du devoir ou parce qu'elles sont bombardées par un millier de magazines féminins exigeant qu'elles s'améliorent trop gentiment. Pour ces personnes, je suggère de prendre des résolutions pour faire des choses que vous faites de toute façon. J'avais deux résolutions l'année dernière: quitter le travail plus tôt au moins deux fois par semaine et ne pas me faire virer pour être constamment absent du bureau lorsque le patron avait besoin de moi. Voilà des résolutions! Bien sûr, j'allais les faire de toute façon, mais je ressentais toujours un sentiment d'accomplissement.
Vraiment, la seule résolution qui vaut la peine d'être prise est de résoudre et non de résoudre. Ce n'est pas une étape facile à franchir, cependant. Nous sommes conditionnés à prendre des résolutions pour le Nouvel An, tout comme nous sommes conditionnés à envoyer des cartes de Noël à des gens que nous n'avons pas vus depuis 17 ans, et d'étouffer le pudding aux figues pour arriver à la délicieuse sauce dure. C'est une habitude difficile à briser, mais, comme pour toute habitude stressante et finalement nocive - fumer, trop manger, être sarcastique envers votre belle-mère - les récompenses de l'abandon de la dinde froide sont légion.
Ce n'est pas le moment de changer !
Pour simplifier l'abandon des résolutions, considérez janvier comme la salle de réveil de l'hôpital des mois. Ce n'est pas le moment d'essayer de changer quoi que ce soit. Cela ne veut pas dire qu'il n'y a pas de domaines dans la vie de chacun qu'ils souhaitent améliorer. La résolution la plus populaire est de perdre quelques kilos, et c'est un objectif noble (à moins que vous ne soyez Elizabeth Hurley, auquel cas vous devriez vous résoudre à gagner quelques kilos). Mais choisir de perdre du poids juste après les vacances, c'est comme décider de courir un marathon quatre heures après l'accouchement - vous ne faites que demander des ennuis.
Les résolutions du Nouvel An, comme toute personne de plus de 12 ans le sait, sont un cercle vicieux de désespoir. Vous êtes obligé de faire le point sur votre vie à un moment où vous êtes plus stressé qu'à tout autre moment de l'année. Cela finit par être plus déprimant que votre sapin de Noël devenant brun comme un ballon de football 24 heures après l'avoir traîné à travers la porte. Alors vous décidez d'apporter des améliorations dans votre vie sur-le-champ, sur-le-champ. Ces résolutions sont alors oubliées ou repoussées par la Saint-Valentin. Heck, parfois par l'anniversaire de Martin Luther King. Ce qui crée de la culpabilité, ce qui vous rend plus déprimé. Ce qui augmente votre niveau de stress - qui était déjà si élevé que vous saigniez du nez rien qu'en y pensant. Vous êtes mis en place pour échouer - et pourquoi? De quelle façon était-ce cette idée? Allons le chercher! (Cela suppose que le coupable est un homme. Mais je soupçonne aussi Martha Stewart.) Alors abolissez complètement les résolutions du Nouvel An. Oubliez le bilan de votre vie, vos réalisations ne sont pas un entrepôt à inventorier. Au lieu de cela, fortifiez vos défenses afin de mieux récupérer des vacances. Avoir une tranche de gâteau supplémentaire après le souper. Appelez malade parce que vous en avez « marre » du travail, sans parler du type dans la cabine d'à côté qui fait ressembler les collègues de Dilbert à des travailleurs performants d'une chaîne de montage Saturn. Empruntez 20 bucks à votre sœur, puis « oubliez » de la rembourser (hé, elle l'a bien compris – n'oubliez pas qui vous a dénoncé sur le chemin du retour pour avoir soufflé le couvre-feu le soir du bal).
Canalisez votre envie de prendre des résolutions en une envie de vous adonner aux trois R - Repos, Relaxation, Récupération. Une partie de la récupération consiste à décider que vous avez assez de stress dans votre vie, merci, et que vous n'avez pas besoin de changer quoi que ce soit. Ou, si vous avez besoin d'un changement, cela peut certainement attendre jusqu'en mars. Peut-être même en août.
