En tant que parents, nous avons souvent des questions sur toutes sortes de problèmes de santé liés à nos enfants - de la maladie à la prévention en passant par le développement de l'enfant. Venez demander aux experts ce que vous voulez savoir sur la santé pédiatrique! Une sélection de réponses à vos questions sera publiée sur le site chaque semaine.
La question:
J'attends des jumeaux bientôt. Après leur naissance, doivent-ils dormir ensemble ou séparément? De plus, quelle est la probabilité qu'ils aient le même horaire de sommeil/alimentation? Merci pour toute suggestion! – Angela à Santa Cruz, Californie
Le médecin répond :
Félicitations pour la naissance prochaine de vos jumeaux. Comme c'est complètement excitant (et écrasant !) Tout d'abord, permettez-moi de dire que cela semble merveilleux, et heureusement, il y a beaucoup d'astuces à essayer et des tonnes de conseils.
Ma première suggestion est de se préparer avant l'arrivée des bébés - ayez beaucoup de choses à la maison: couches, vêtements pour bébés, linge de maison, médicaments, fournitures d'alimentation et articles de toilette. Avoir la pièce (ou les pièces) complètement aménagée. Normalement, je ne recommanderais pas cela avec une seule naissance, mais avec deux bébés, le temps est compté une fois qu'ils arrivent - il est donc préférable de terminer ces tâches à l'avance. En ce qui concerne les arrangements de couchage, on pense le plus souvent que dormir dans la même pièce fonctionne mieux. En effet, cela augmente les chances de les obtenir sur le même horaire sans trop d'effort. Quand on se réveille, on aura tendance à réveiller le bébé qui dort - et, croyez-le ou non, c'est ce que vous voulez. En fait, il est recommandé que si un bébé se réveille pendant la nuit, vous réveilliez le jumeau endormi et l'allaitiez également - cela continuera à favoriser le même horaire de repas/sommeil. C'est aussi une bonne idée d'allaiter les jumeaux simultanément, même pendant la journée. Ils vendent des coussins d'allaitement jumeaux pour faciliter cette tâche. J'aime cette technique car elle fait gagner du temps et ils peuvent alors être sur le même horaire de sieste.
Un autre problème digne de mention est le baignade calendrier. Règle numéro un: ne devenez pas compulsif à propos d'un peu de saleté. S'il est difficile de se baigner la même nuit, divisez-le simplement en deux nuits et gardez simplement un horaire du prochain tour. Il est également possible de baigner à l'éponge le bébé le moins salissant, tout en baignant le plus salissant. Cette technique semble alléger la charge.
Enfin, de nombreuses personnes mentionnent qu'elles aimeraient vous aider avec les jumeaux - c'est le moment d'accepter l'offre de la famille et des amis. Laissez-les faire ce que chacun est capable de faire, ils se sentiront honorés et vous serez soulagé. Plus important encore, n'oubliez pas de profiter de cette expérience unique de jumeaux, quelqu'un a rarement l'opportunité que vous obtenez.
Dr Jane Forestier
Médecin de famille
Glencoe, IL
