ant développer l'habitude de s'encourager mutuellement? Alors rendez-vous d'encouragement! Les experts en mariage Claudia et David Arp ont quelques idées sur ce dont vous devriez parler lors de votre « rendez-vous ».
Essaie-moi
Avant le mariage, il est facile de rechercher le positif. Mais une fois que nous disons «oui», les étoiles dans nos yeux commencent à s'estomper et nous voyons les idiosyncrasies de l'autre. La réalité de vivre ensemble crée des tensions, et avant de savoir ce qui se passe, nous pouvons facilement nous concentrer sur le négatif plutôt que sur le positif.
Une date d'encouragement vous donnera l'occasion de commencer à vous concentrer sur le positif. Lors de votre rendez-vous, parlez de ce que vous appréciez l'un chez l'autre.
Voici quelques questions pour vous faire parler :
- Comment votre conjoint vous a-t-il encouragé dans le passé ?
- Comment aimeriez-vous être encouragé à l'avenir ?
- Dans quels domaines vous sentez-vous le plus compétent ?
- Y a-t-il un domaine que vous aimeriez explorer ensemble? Peut-être un sport, de l'artisanat, de l'écriture, de la cuisine gastronomique, des passe-temps ou suivre un cours communautaire.
Après avoir parlé
Après votre rendez-vous, voici quelques conseils pour rester encourageant :
- Recherchez le positif – Saviez-vous qu'il faut cinq affirmations positives pour compenser une affirmation négative? Pourquoi ne pas suivre vos points positifs jusqu'aux points négatifs et voir comment vous vous en sortez.
- Concentrez-vous sur les points forts de chacun
- Faites des éloges honnêtes
- Développer un sens de l'humour. L'humour est un cousin germain de l'encouragement.
Alors détendez-vous, cherchez le positif et encouragez-vous les uns les autres. C'est un rendez-vous à ne pas manquer !
