Mon fils est arrivé en courant au coin de la maison. C'était exactement comme je l'avais espéré. J'ai poussé un cri sauvage et primitif en me précipitant sur lui. Il heurta le sol rapidement, essayant d'éviter ma prise. J'ai tendu la main et l'ai marqué facilement, et le fardeau d'être "ça" a été transféré une fois de plus.
Alors que je cherchais une nouvelle cachette devant la maison, ma femme m'a appelé depuis la porte d'entrée. "Mark, il est huit heures, les enfants doivent entrer !"
J'étais un peu abasourdi. Nous jouions à chat depuis deux heures.
Pendant ces deux heures, j'avais ignoré le temps. Il n'y avait aucune inquiétude concernant les projets au travail, l'heure à laquelle les enfants devaient se coucher ou si nous avions assez d'argent pour durer le mois. Mon objectif était de jouer au tag, et rien d'autre. Et lorsque votre concentration est complète, vous êtes entré dans un état qui n'a pas de limites. Votre joie et votre passion peuvent prendre vie, et celles de vos enfants aussi.
Être dans un état de jeu complet est l'un des cadeaux que nos enfants nous donnent. C'est l'une des façons dont nous pouvons permettre à nos enfants de nous transformer. Nous sommes transformés lorsque nous trouvons l'enjouement inné qui est en chacun de nous et que nous mettons de côté nos « soucis d'adulte ». Nous sommes transformés lorsque nous appliquons cette énergie créatrice à notre relation avec nos enfants. Et lorsque nous entrons dans cet état de jeu avec nos enfants, nous sommes entrés dans leur monde d'une manière dont ils se souviendront du reste de leur vie.
Pendant de nombreuses années, les athlètes se sont entraînés pour trouver l'état de performance optimal appelé "la zone". Quand les athlètes sont dans la zone, ils performent à leur plus haut niveau et ressentent un sentiment de joie et de positif énergie.
Ce même état de performance se retrouve avant vos interactions avec vos enfants. Et quand ce sera le cas, votre relation atteindra un niveau supérieur. Voici quelques lignes directrices pour atteindre un niveau de jeu supérieur avec vos enfants :
- Laissez tomber toutes les pensées de travail avant de voir vos enfants. Faites de l'exercice, méditez ou utilisez une autre technique pour permettre votre pleine présence après le travail.
- Laissez vos enfants décider pendant que vous jouez. Si vous avez besoin de contrôler les choses, ravalez vos envies et soyez prêt à écouter et à apprendre. Ils vous feront savoir ce qu'ils veulent.
- Faites un « scan corporel » avant de passer du temps avec vos enfants. Tout comme les athlètes, les parents doivent déterminer s'ils sont prêts pour une performance optimale. Êtes-vous prêt à jouer ou vous sentez-vous en colère et agité? Déterminez-le d'abord et prenez des mesures pour vous préparer à jouer.
- Assurez-vous que vos enfants ont du temps pour jouer. Examinez de près leurs horaires - faites attention à leurs activités après l'école, les sports ou les heures de télévision et de vidéo. Avez-vous besoin de dire « non » à certains d'entre eux? Ayez le courage de prendre des mesures énergiques.
- Mettez en place des structures pour vous assurer que votre travail et votre vie personnelle sont séparés. Débranchez votre téléphone professionnel et évitez de vous faufiler devant l'ordinateur lorsque vos enfants sont présents. Demandez à votre conjoint de vous aider à déterminer si vous êtes pleinement présent avec vos enfants.
Des recherches ont montré que les enfants rient environ cent fois par jour et que les adultes rient environ six fois. Nos enfants nous montrent quelque chose.
N'est-il pas temps de réapprendre à jouer ?
