Nous sommes tous constitués de plusieurs parties. Par exemple, si nous avons cinquante ans, nous avons encore une partie de nous qui a douze ans. Cela peut apparaître lorsque nous assistons à un carnaval avec nos enfants ou que nous visitons un endroit où nous vivions à cet âge.
Nous pouvons avoir 60 ans et aller à notre réunion de lycée, et instantanément, nous sommes renvoyés à 16 ans, et un junior au lycée. Nous pouvons ressentir les mêmes émotions, sentiments et pensées qu'à l'époque. Nous pouvons voir une personne que nous adorons et chérir ce souvenir. Nous créons des parties de nous-mêmes qui nous avertissent et nous protègent.
Je me souviens quand j'ai vu le film Jaws pour la première fois. Après avoir regardé ce film, j'ai créé une partie qui me protégeait dans l'eau. Cette partie m'a également protégé en me faisant peur de l'océan et de ce qui se cachait en dessous. Cette partie essayait vraiment de me protéger, mais a causé des problèmes quand je voulais vraiment plonger dans la belle eau. J'étais trop gêné pour dire à qui que ce soit que je savais que je serais le déjeuner si j'entrais.
En tant que parents, nous jouons un rôle énorme dans la création de pièces. Les gens peuvent avoir une partie qui peut les empêcher de vivre. La partie pense que cela les aide, mais ils ne voient pas du tout en quoi cela les aide. La partie les contrôle avec anxiété, peur et dépression. Souvent, cette partie a été créée par des messages parentaux. La personne incorpore ces messages dans son être et agit selon ce message toute sa vie, sans même savoir ce qu'elle fait.
Par exemple, Wendy veut vraiment perdre du poids. Elle a suivi tous les régimes et rien n'y fait. Elle déteste être en surpoids, mais mange bien au-delà de ses limites, mangeant des aliments qui ne sont pas sains pour elle. Elle est coincée. Après enquête et techniques thérapeutiques, elle se souvient que son père restreignait la nourriture quand elle était jeune. Il était autoritaire et sexiste, et croyait que les filles qui grossissaient étaient un destin pire que la mort, alors limitait et contrôlait sa nourriture et celle de sa sœur. Il contrôlait la plupart des aspects de leur vie, en fait.
Par conséquent, son inconscient commence à trop manger vers 18 ans et continue à défier son père. Elle ne pouvait pas lui parler, car il était grand et puissant, et c'était trop menaçant. Elle trouve un moyen de rester dans le système familial. Chaque fois qu'elle mange, elle dit: « Je le mérite, et personne ne me dira que je ne peux pas avoir ça! Elle parle à son père de manière sûre. Nous pouvons voir pourquoi les régimes ne fonctionnent pas!
Pensez au pouvoir que vous avez en tant que parent sur vos enfants. Si vous les critiquez, vous créerez une partie qui vous intégrera dans leur système interne pour maintenir l'ordre. Ils créeront également une partie à l'intérieur d'eux-mêmes qui se rebellera contre cette critique. Peut-être critiqueront-ils les autres ou ne prendront-ils aucun commentaire constructif, le considérant comme une critique. Cette voix critique, le regard, le ton, restera avec eux, jusqu'à ce qu'ils se présentent pour des années de conseil plus tard. Si vous instillez la peur, ou agissez avec peur, alors que ce n'est pas nécessaire, vous créerez cette partie en eux, c'est garanti. Ils peuvent être intelligents comme un fouet, mais incapables d'aller n'importe où à cause de la peur.
En tant que parents, nous voulons que nos enfants grandissent avec une famille interne de pièces qui ne contrôlent pas et entravent leur vie pendant trop d'années. Nous voulons que toutes leurs parties soient harmonieuses, ressentent de la joie, de l'amour et de la paix en nous. Une fois que toutes les parties sont heureuses et satisfaites, il n'est pas nécessaire d'agir ou de contrôler. Les pièces peuvent faire leur travail sans créer beaucoup de détresse.
Comment pouvons-nous, en tant que parents ou enfants, aider à devenir des adultes équilibrés et en bonne santé? Voici sept stratégies pour vous aider dans votre cheminement.
- N'oubliez pas que vous êtes leur miroir. Si vous avez des parties en vous qui vous empêchent de prendre des décisions, vous retiennent, critiquent les autres, contrôlent trop; votre enfant y intégrera ces parties.
Montrez-leur de l'amour pour toutes leurs parties, même lorsque c'est difficile. Par exemple, lorsqu'ils sont en colère, cette partie se sent généralement blessée. Ne lui répondez pas. Traitez-le doucement.
Lorsqu'une partie d'entre eux se sent en colère ou ne communique pas, demandez-leur de dessiner à quoi cette partie ressemble ou se sent pour eux. Aidez-les à le comprendre, à l'entendre.
Apprenez-leur à aimer toutes les parties d'eux-mêmes. Ceux qu'ils n'aiment pas ont probablement le plus à leur apprendre.
Quand une partie de nous se sent jalouse, en colère, rancunière, haineuse, effrayée, il y a une raison. Si nous ne comprenons pas comment nous écouter, nous manquons le message de la partie et cela agit davantage.
Aidez les enfants à intégrer les différentes parties d'eux-mêmes. Parfois, les sentiments sont inconfortables, de sorte que le côté colérique, par exemple, s'interrompt et est constamment déclenché par les autres. Aidez-le à valoriser cette partie, mais faites-lui savoir qu'il n'a pas à rester en colère. Il peut rejoindre les autres parties de soi, et être ok. Si cette partie de votre enfant ne peut pas se débarrasser de la colère, aidez-le à communiquer avec cette partie de lui-même et demandez-lui ce qui se passe avec sa colère.
Apprendre aux enfants à connaître les différentes parties d'eux-mêmes les aide à trouver des réponses aux problèmes et aux questions en eux-mêmes. Quelle précieuse ressource à leur offrir. C'est essentiel.
Aidez votre enfant à aimer et à accepter toutes les parties d'eux-mêmes, afin qu'ils puissent atteindre la plénitude, l'amour et une connexion permanente à eux-mêmes et au monde.
