Avec le temps hivernal qui devient plus tolérable et le printemps qui approche à grands pas, le fitness en plein air est presque inévitable. Mais soyez prêt. Ces trois produits indispensables peuvent préserver votre peau, reconstituer vos électrolytes essorés par la sueur et éventuellement vous sauver la vie.
Faire de l'exercice à l'extérieur peut insuffler de l'air frais dans vos séances d'entraînement, améliorer votre humeur et même vous rendre plus en forme que des heures démotivées au gymnase. Cependant, braver les éléments présente certains dangers pour votre corps. Le soleil, bien que chaud et merveilleux, peut vous exposer à un risque de coup de soleil et même de cancer de la peau. Faire de l'exercice pendant de longues périodes, en particulier par temps chaud, peut épuiser les électrolytes de votre corps. Être au grand air peut vous exposer à un plus grand risque de blessure et le rend encore plus important porter une forme d'identification, donc si quelque chose arrive à vous rendre inconscient ou incohérent. 
Crème solaire et baume à lèvres par K2suncare.com
Les athlètes de plein air sont naturellement plus exposés au soleil que les amateurs de fitness en salle et ont un risque plus élevé de cancer de la peau. Écrans solaires standards (avec SPF 15 ou plus) peut suffire, mais une protection solaire optimale doit résister aux rigueurs de la transpiration, des mouvements et des intempéries. K2 Endurance Sunblock est un écran solaire non gras de qualité supérieure avec SPF 50 qui adhère à la peau, créant un bouclier invisible résistant à l'eau et à la transpiration qui permet à la peau de respirer. Selon K2, la crème solaire a été testée dans des conditions allant du grésil hivernal de haute altitude à des conditions désertiques sèches et torrides. De plus, la lotion écran solaire ainsi que le baume à lèvres contiennent des hydratants apaisants et des antioxydants qui combattent la peau sèche causée par l'exposition au soleil, au vent et à l'air de montagne à faible humidité. En tant que protection supplémentaire pour la peau sensible des lèvres, le baume à lèvres Endurance de K2 comprend également de la vitamine E et de l'aloès pour une hydratation en profondeur.
Remplacement d'électrolyte avec Enlytenstrips.com
Faire suer est une partie convoitée de l'exercice - vous savez que vous travaillez dur et que votre esprit et votre corps se sentent nettoyés. Malheureusement, avec votre sueur, les électrolytes de votre corps sont extraits de votre corps. Les principaux composants de la sueur sont le potassium, le sodium, le chlorure, le calcium et le magnésium, tous impliqués dans le fonctionnement de vos muscles, de votre cœur et d'autres organes. Un épuisement des électrolytes peut entraîner une diminution des performances, des crampes musculaires, un rythme cardiaque irrégulier et, au pire, la mort. Les athlètes boivent généralement des boissons pour sportifs pour remplacer leurs réserves d'électrolytes, ce qui peut provoquer des maux d'estomac ou des maux d'estomac car le liquide est lent à digérer, en particulier lors d'exercices intenses. Les bandelettes Enlyten sont uniques en ce sens qu'elles sont absorbées par les joues et les gencives de la bouche. Les lanières sont présentées dans un petit emballage qui peut facilement tenir dans une poche et sont disponibles en saveurs d'orange, de baies de vanille et de raisin. Les bandes Enlyten sont faciles à transporter, rapidement absorbées et ne causeront pas de maux d'estomac qui pourraient gêner votre entraînement ou votre compétition.
L'identifiant d'Identificationdevices.net
Un accident est la dernière chose à laquelle vous voulez penser lorsque vous courez en ville, que vous gravissez des collines à vélo ou que vous faites de la raquette dans la forêt. Mais des accidents se produisent et lorsqu'ils se produisent, vous ne pourrez peut-être pas dire au personnel d'urgence qui vous êtes, les problèmes médicaux dont ils doivent être conscients et qui vous devez contacter. L'iD - une clé USB - peut contenir des informations telles que les antécédents médicaux, les allergies, les médicaments, les instructions du donateur et du testament de vie, le contact d'urgence et, le plus important, votre identité, y compris votre photo. Le symbole médical universel de l'iD le rend facilement reconnaissable par le personnel d'urgence, qui peut lire la mémoire respectez-les et assurez-vous d'obtenir les meilleurs soins en fonction de vos antécédents médicaux et que vos proches en soient informés. L'iD peut être facilement attaché à un passant de ceinture, à une tirette ou attaché à des lacets. Vous ne devriez jamais quitter votre maison sans une forme d'identification. L'iD est un accessoire indispensable, surtout si vous souffrez de diabète ou d'autres problèmes médicaux qui doivent être connus en cas d'urgence.
