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Si ces dernières années nous ont appris quelque chose, c'est que la santé de votre famille n'est pas quelque chose à prendre pour acquis. Alors que nous cherchons toujours des moyens de garder tout le monde dans nos vies en meilleure santé - en mangeant, dormir et bouger tout en écoutant des experts sur la façon de masquez-vous et restez en sécurité pendant la pandémie — Parfois, nous avons tous besoin d'un peu de soutien. C'est là que certains vitamines et suppléments de haute qualité peut entrer en jeu et vous aider vraiment à améliorer les produits de votre routine quotidienne de soins personnels pour vous assurer que vous vous sentez toujours au mieux de votre forme.
« Plus que jamais, les consommateurs recherchent suppléments qui les aideront à rester en bonne santé et résilients, tout en faisant face à l'adversité. La pandémie a encouragé les consommateurs à se concentrer sur leur santé et leur bien-être ainsi qu'à associer les avantages de l'optimisation de la nutrition en général, mais spécifiquement pour la santé immunitaire», a déclaré Susan Mitmesser, vice-présidente de la science et de la technologie chez Pharmavite à SheKnows. « Les tendances des ventes de suppléments pour 2020 reflètent cette orientation, avec des ventes de suppléments de santé immunitaire qui montent en flèche en 2020 et devraient continuer à augmenter en 2021. Certains des suppléments à l'origine de cette augmentation des ventes comprennent des multivitamines avec des allégations de soutien immunitaire, des plantes comme le sureau et les superstars de la santé immunitaire, les vitamines C et D. »
Mitmesser a également partagé une partie de son expertise pour nous faire savoir comment les besoins en suppléments de 2020 pourraient influencer ce que les parents voudront s'approvisionner avant l'année prochaine.
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Quelles seront les tendances des suppléments en 2021 ?
Santé immunitaire
En cas de pandémie, soutien du système immunitaire est sans aucun doute dans tous les esprits: « En 2021, les suppléments de santé immunitaire resteront très probablement au centre des préoccupations des consommateurs, avec de nombreux les consommateurs continuent de prendre quotidiennement leurs suppléments de soutien immunitaire comme une routine de style de vie plutôt qu'au début des symptômes », dit Mitmesser. «Les parents seront également intéressés à prendre des suppléments de soutien immunitaire pour leurs enfants, afin de soutenir leur santé globale et leur système immunitaire. Les parents devraient parler à leur médecin de famille ou à leur pédiatre de la façon d'optimiser la nutrition de leurs enfants pour rester en bonne santé, ce qui peut inclure un simple test sanguin pour vérifier les niveaux de vitamine D et fournir des recommandations sur un régime de suppléments pour toute la famille. Les parents devraient rechercher des suppléments de soutien immunitaire que toute la famille peut prendre ensemble au quotidien.
Elle ajoute que Nurish propose également Bonbons aux baies de sureau, "qui offrent une délicieuse façon de soutenir votre système immunitaire avec du sureau, de la vitamine C et du zinc."
Formes innovantes
Ce ne sont plus seulement les vitamines crayeuses de votre mère, les suppléments se présentent aujourd'hui sous différentes formes pour répondre à vos besoins et à vos goûts. Avoir un peu plus de contrôle sur la façon dont vous pouvez prendre vos suppléments augmentera totalement vos chances de vous souvenir de les prendre tous les jours et d'en faire une partie intégrante de votre routine.
"Les formes de suppléments continueront à se diversifier en 2021, y compris les sirops, les poudres, les gommes, les faire fondre des comprimés et d'autres formes alternatives, en plus des gélules et des comprimés traditionnels », Mitmesser a dit.
Soutien au sommeil et au stress
Être à la maison et sous un stress total, le sommeil est d'autant plus important pour rester en bonne santé et fonctionner tout en gérant tout ce dont vous avez besoin et que vous voulez faire - plus, obtenir le repos dont vous avez besoin joue un rôle dans le maintien de votre système immunitaire fort!
«Nous verrons également des consommateurs chercher des suppléments de soutien au sommeil et des suppléments pour aider à gérer le stress. De plus, nous devons trouver des moyens d'aborder la santé mentale alors que nous continuons à voir des problèmes de bien-être mental et émotionnel survenir », a déclaré Mitmesser. «Cela deviendra probablement autant une priorité que le soutien de la santé immunitaire en 2021. Les consommateurs sont de plus en plus conscients de la façon dont les adaptogènes tels que Ashwagandha peut aider à soulager le stress perçu et à réduire les niveaux de cortisol. Suppléments contenant Mélatonine resteront populaires ainsi que les produits combinés avec d'autres ingrédients actifs, tels que la L-théanine et le magnésium, qui détendent l'esprit et le corps et vous préparent à une bonne nuit de repos.
Comment trouvez-vous le bon produit pour votre famille - et y a-t-il des signaux d'alarme à éviter ?
Mitmesser est le premier à noter que le marché des suppléments offre aux familles des tonnes d'options. Mais il existe des moyens de savoir quels suppléments sont de la plus haute qualité et lesquels se lancent peut-être dans l'huile de serpent, un territoire de fausses promesses.
"Une façon pour les consommateurs de savoir qu'ils obtiennent un supplément de haute qualité est de rechercher un tiers, vérification indépendante sur l'étiquette, comme la marque USP Verified Mark de la United States Pharmacopeia (USP). La United States Pharmacopeia (USP) est une organisation scientifique à but non lucratif qui établit des normes publiques de qualité reconnues au niveau fédéral pour les médicaments, les compléments alimentaires et les aliments. L'USP établit des normes depuis 1820 et, aujourd'hui, les normes USP sont utilisées par les fabricants et les régulateurs dans plus de 140 pays », déclare Mitmesser. «Alors que d'autres peuvent fournir des tests et des sceaux de qualité, l'USP est la seule organisation de normalisation reconnue par la loi fédérale américaine qui propose une vérification par un tiers. La Food and Drug Administration (FDA) interdit aux fabricants de suppléments de commercialiser des produits pour prévenir, traiter ou guérir une maladie. Évitez les suppléments qui promettent de prévenir, guérir ou traiter toute maladie ou condition.
Bien que vous deviez absolument consulter votre fournisseur de soins de santé pour voir quels suppléments conviennent le mieux à votre santé et à votre la santé de la famille, vous pourriez encore vous retrouver un peu dépassé lorsqu'il s'agit de choisir les suppléments qui conviennent à votre corps.
Mitmesser ajoute également que vous pouvez consulter nourrir par Nature Made, un service d'abonnement qui vous propose des packs quotidiens de suppléments que vous avez sélectionnés grâce à leur quiz complet: "Parce que personne ne se ressemble, nous combinons toutes les informations que vous fournissez avec notre connaissance approfondie du fonctionnement des nutriments dans le corps, pour vous recommander les vitamines et les suppléments qui vous conviennent le mieux - dans un approvisionnement de 30 jours de packs de vitamines quotidiens à emporter expédiés à votre porte chaque mois. Si vous préférez, vous pouvez choisir parmi certains de nos packs combinés, comme le pack Immunity Support, avec des vitamines C, D et du zinc. Ou ajoutez l'un de nos ingrédients à base de plantes, comme l'Ashwagandha, à votre pack quotidien pour aider à réduire le stress.
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