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Le Père Noël travaille dur, mais même lui obtient de prendre le jour de Noël. Les mamans, d'autre part, ne se reposent pas tant que les cadeaux ne sont pas ouverts, que l'emballage cadeau n'est pas nettoyé et que les décorations ne sont pas rangées, et… attendez, il est maintenant temps de se préparer pour le réveillon du Nouvel An. Soupir. C'est sans fin, et inévitablement, des choses passent parfois à côté - mais Jana Kramer apprend à être OK avec ça. La chanteuse country et maman de Jolie Rae, 6 ans, et de Jace Joseph, 3 ans, avec son ex-mari Mike Caussin s'est ouverte à Elle connaît à propos de défis du temps des fêtes en tant que mère célibataire, et la façon dont elle prévoit de faire face à tout cette année.
"Écoutez, c'est épuisant, surtout d'être une mère célibataire", a déclaré Kramer Elle connaît sur l'équilibre entre une carrière, des enfants et une vie sociale. Ajoutez à cela les pressions de la saison des fêtes et vous aurez l'impression de vous noyer, même si vous avez un partenaire qui vous soutient à vos côtés.
"Mais voici l'affaire, je ne voudrais pas qu'il en soit autrement", dit-elle. "J'aime nos moments spéciaux ensemble et même si ce n'est pas ce que je voulais, c'est toujours si spécial parce que c'est nous trois et j'aime ma famille."
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Oh! La famille est vraiment la chose la plus importante, et c'est ce que Une colline d'arbre l'alun se concentre sur. Mais cela ne signifie pas qu'elle n'a pas besoin d'une pause de temps en temps.
Pour se détendre avant de se coucher, Kramer suit sa propre routine nocturne. C'est important pour elle "parce que c'est mon temps pour moi après une longue journée que je veux m'assurer que je suis intentionnel avec ça", dit-elle.
Sa routine commence avec ses enfants. Elle explique: "Pour nous, c'est, des bains, des livres, des chants et des prières puis un bisou bonne nuit."
Ensuite, c'est à son tour (AKA: temps de soins personnels !).
"Après avoir embrassé mes enfants, c'est généralement quelques restes de travail, puis je l'arrête avec un verre de thé et un bon livre ou une émission de télévision", dit-elle.
Kramer s'est également associée à Unisom Simple Slumbers, qu'elle prendra occasionnellement pour l'aider à se détendre. C'est un somnifère sans drogue avec 5 mg de mélatonine, de vitamine b6, de passiflore et d'autres ingrédients pour favoriser un meilleur sommeil, apaiser les esprits et la santé du cerveau. "Si mon esprit et mon corps ne sont toujours pas détendus et que je sais que j'ai une grosse journée le lendemain, je prendrai mon Sommeil simple à l'unisom se réveiller reposé pour le lendemain », dit-elle.
Mais dormir suffisamment n'est qu'une partie de la solution – Kramer s'efforce également d'être un peu plus gentille avec elle-même.
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"Parfois, après une longue journée et toutes les activités, j'ai du mal à ne pas être assez", dit Kramer. C'est quelque chose avec lequel beaucoup de mamans ont probablement lutté aussi (je sais que j'ai!). Sommes-nous assez bons, sommes-nous assez heureux, les vacances sont-elles magiques? Notre liste d'insécurités semble plus longue que la liste du Père Noël, surtout à cette période de l'année.
Lorsque Kramer ressent cela, parfois les choses glissent. "Peut-être que nous avons raté ce livre parce que j'étais fatiguée et que j'ai sauté une page", dit-elle en riant. Mais elle veut clarifier une chose: "Mes enfants sont mon monde et je veux toujours qu'ils se sentent aimés."
Elle se rappelle aussi que c'est normal de ne pas être parfaite.
"Se donner la grâce est la clé", dit Kramer. "Certains jours sont plus difficiles à jongler que d'autres et certains jours, vous ne le ferez peut-être pas parfaitement, mais savoir qu'il y a d'autres mamans qui comprennent aide à coup sûr."
Une autre chose qui aide? "Le simple fait de les entendre tous les jours [dire] qu'ils m'aiment est tout ce dont j'ai vraiment besoin", admet Kramer. "Et c'est cette petite affirmation que je fais du bon travail."
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Se concentrer sur sa carrière l'aide également à rester occupée. Le dernier film Lifetime de Kramer, Entrez dans les vacances, premières nov. 25 à 20h. Elle incarne Rae, propriétaire d'un studio de danse local qui aide l'ancienne star de Broadway Billy Holiday (Mario Lopez) et son neveu de 12 ans. Kramer "a adoré" son rôle parce qu'elle "a pu danser et bien sûr, jouer avec Mario Lopez était un plaisir".
À la maison, elle se prépare également pour une grande saison des fêtes – elle et les enfants adorent «faire des biscuits, regarder des films de Noël ensemble, et préparez-vous pour que le Père Noël vienne !" – mais elle prévoit de planifier à temps pour vraiment se détendre et prendre soin de se.
Cette année, suivez l'exemple de Kramer. Les mamans peuvent apporter la magie des Fêtes tout en ayant le temps de prendre un bain moussant et une tasse de thé (ou de vin) fumante. Ensuite, allumez votre film de Noël de comédie romantique préféré et installez-vous pour un temps d'arrêt bien mérité. Considérez-le comme le cadeau de Kramer pour vous cette année.
Ces mamans de célébrités parler d'élever leurs enfants par eux-mêmes.
