TikTok a inspiré des expérimentations intéressantes liées au bien-être et à la nutrition, notamment le coiffage des cheveux, la chlorophylle liquide et la consommation d'oranges sous la douche. Et celui-ci ne fait pas exception: les TikTokers (plus 191 millions, pour être exact) parlent de colostrum… vous savez, le liquide du « premier lait » qui sort peu de temps après l'accouchement et avant que le lait maternel normal n'arrive.
Certains nouveaux parents sur l'application de médias sociaux découvrent comment l'exprimer pour leurs bébés, ou même discutent de ce à faire quand ils fuient le liquide en fin de grossesse, mais d'autres en prennent eux-mêmes des formes dans le cadre de leur propre régime. C'est vrai, les adultes prennent aussi du colostrum, principalement sous forme de supplément, affirmant qu'il est bénéfique pour la santé intestinale et immunitaire.
Quels sont les bienfaits du colostrum pour les bébés ?
Un rafraîchissement rapide, au cas où cela fait un moment ou si vous ne connaissez pas le colostrum: il regorge de nutriments, même plus que le lait maternel mature, pour donner aux bébés un coup de pouce avec leur immunité, leur digestion, leur croissance et leur développement juste après naissance. « Les nouveau-nés ont besoin de protéines, de glucides et de lipides provenant du colostrum. Ses anticorps et ses composants immunologiques protègent les nouveau-nés contre les infections, grâce aux anticorps des parents », explique le Dr Shara Cohen, chercheuse en immunologie et PDG et fondatrice de
Colis de soins contre le cancer. Il aide également à relancer le tractus gastro-intestinal du nouveau-né pour une digestion saine, ajoute Cohen.Une fois que l'approvisionnement en colostrum du parent biologique est en place, ce qui se produit généralement après un ou deux jours après l'accouchement, selon Dre Kim Langdon, un OB-GYN basé dans l'Ohio, il y a une chance que les bébés qui ont certains problèmes de santé, y compris la naissance prématurée ou le syndrome de l'intestin court, puissent potentiellement bénéficier d'un supplément de colostrum dans leur alimentation avec du lait maternel (qui peut contenir des restes de colostrum) pour un supplément boost nutritionnel. Il ne reste plus de colostrum humain à consommer pour le bébé à ce moment-là, donc le colostrum bovin, le lait précoce d'une vache sous forme de poudre, est une option potentielle riche en protéines - un Bilan 2021 indique que des essais cliniques plus importants doivent être menés pour voir si cela peut fonctionner comme supplément pour tous les bébés, en particulier les bébés sensibles au lactose.
Les adultes peuvent-ils prendre du colostrum ?
Les résultats sont potentiellement prometteurs pour les bébés qui prennent du colostrum, ce qui n'est pas une énorme surprise, car c'est la principale base de consommateurs. Mais y a-t-il une part de vérité dans l'affirmation selon laquelle cela peut être bénéfique pour la santé des adultes, comme le prétendent les TikTokers et les marques de suppléments?
Il n'y a pas beaucoup d'adultes qui boivent du colostrum pur dans une bouteille - ils prennent principalement des suppléments similaires à base de colostrum bovin. Dr Sarah Rahal, neurologue certifié à bord, et le PDG + Fondateur de ARMRA, une marque vendant des suppléments de colostrum bovin, assure qu'il est sans danger pour les humains et vante les "propriétés anti-inflammatoires inégalées du colostrum lorsqu'il est pris régulièrement".
Un étude de l'Inde indique que cela pourrait être vrai, que le colostrum fabriqué par les vaches est un "donneur universel" riche en protéines qui est très similaire à la composition du colostrum humain. Il peut calmer l'inflammation et renforcer la réponse immunitaire dans l'intestin, et même contenir des facteurs de croissance pour aider à la récupération musculaire après l'entraînement.
Parce que le colostrum a été un aliment de base de la médecine alternative et fonctionnelle, il a été moins utilisé comme supplément dans la médecine traditionnelle. Plus recherche commence à être fait, et il doit y avoir plus d'essais cliniques contrôlés par placebo et randomisés pour explorer davantage les avantages du colostrum pour les adultes nutrition.
