Devenir parent pour la première fois est l'un des meilleurs sentiments au monde. C'est terrifiant en même temps. Nous nous préparons trop lorsque nous découvrons que nous attendons. Nous lisons tous les livres et achetons tout le matériel nécessaire. Ensuite, nous avons neuf mois pour nous demander si nous serons bons parents ou non. Alors qu'en réalité, nous ne savons pas ce qui nous attend jusqu'au moment venu… qui est également inconnu.
D'une manière ou d'une autre, nous sommes autorisés à quitter l'hôpital avec un humain délicat dans nos bras et sans manuel d'instructions. De quelle façon était-ce cette idée? Le tout est un peu hallucinant pour moi.
Quand je suis devenue mère, je n'étais pas préparée à ce que ma vie allait changer. J'ai été soudainement obligée de passer d'une fêtarde égoïste et odieuse à la mère de quelqu'un avec moins d'un an de préavis. C'est un grand changement pour quelqu'un qui ne s'inquiétait que d'elle-même depuis 30 ans.
J'ai tenté de maintenir mon style de vie insouciant après avoir eu mon fils et je me suis rapidement retrouvé coincé dans un cycle de en buvant trop le week-end. La gueule de bois frappe différemment lorsque vous êtes parent. Je ne pouvais pas m'accrocher et j'ai décidé qu'il était temps de descendre du train avant qu'il ne s'écrase. Dix-huit mois après la naissance de mon fils, j'ai arrêté de boire. Je ne peux pas imaginer à quoi ressemblerait ma vie si j'avais continué, et je suis parentale à un tout autre niveau maintenant que je n'ai plus d'alcool.
Être parent sobre, c'est bien, mais...
Tout comme les parents peuvent se sentir seuls, il en va de même sobriété. Et la parentalité sobre peut être encore pire. L'alcool est partout. Il est vendu dans la plupart des épiceries et il semble qu'il y ait un magasin d'alcools à chaque coin de rue. Les vacances, les célébrations et autres rencontres sont centrées sur la consommation d'alcool. La plupart des événements sociaux incluent l'alcool d'une manière ou d'une autre. Il y a un sentiment de camaraderie autour de la consommation d'alcool. Cela a du sens, cependant; on lâche quand on boit. Et je comprends, parce que boire n'était pas si mal pour moi.
Que tout soit dans notre tête ou que d'autres personnes pensent que nous sommes aussi des étrangers, nous devons toujours faire face à ce sentiment d'être laissés pour compte. Chaque fois que je me sentais seul de ne pas boire, j'ai essayé de me rappeler pourquoi j'ai démissionné en premier lieu. Mon fils mérite une mère qui élève son plus haut potentiel.
Maintenant que je ne bois plus, je ne suis plus la personne odieuse et trop bourrée à la fête. Je peux conduire ma famille à la maison après des événements et je peux mettre mon fils au lit sans sentir le vignoble. Je me réveille et me souviens de ce qui s'est passé la nuit précédente. Et je ne commence plus ma journée avec du dégoût de soi… et un mal de tête.
Ce n'est pas notre faute
Nous vivons dans une société qui glorifie l'alcool, mais ce n'est pas par hasard. Les grandes marques d'alcool nous convainquent que nous avons besoin de ce qu'elles vendent. Ils commercialisent leur produit dans des emballages accrocheurs et faciles à consommer, et ils ciblent les personnes qui en « ont besoin ».
Boire pendant la parentalité est également normalisé. Nous plaisantons en disant que nous avons besoin d'un verre après une longue journée. Nous pensons que l'alcool est un accessoire parentalité. Allez dans n'importe quelle boutique de cadeaux et vous verrez des produits qui portent des dictons comme ce n'est pas boire seul si vos enfants sont à la maison et gobelet de maman.
Je comprends pourquoi les parents boivent de l'alcool. Cela nous rend à nouveau insouciants. Nous aimons boire car cela nous procure une sensation de plaisir et de détente. Tous ceux qui élèvent des enfants méritent de ressentir cela. Mais certains d'entre nous n'ont pas d'interrupteur. Et bien que les grandes marques d'alcool nous rappellent de «boire de manière responsable», elles ne nous ont pas encore dit exactement comment le faire lorsque leur produit est fabriqué avec des ingrédients qui font le contraire.
Boire est tellement normal que ne pas le faire semble étrange. Ne pas faire ce que tout le monde fait ferait que n'importe qui se sentirait déplacé. Surtout si c'est quelque chose avec lequel vous luttez.
Comment je suis arrivé ici
Aussi loin que je me souvienne, j'ai été un buveur excessif sans interrupteur. J'étais toujours en bas pour un bon moment. J'étais la vie de la fête, pensais-je. Après être devenue mère, j'ai essayé de continuer à boire et j'ai réussi pendant un petit moment. Mais c'était différent. Être maman signifiait que je ne pouvais pas sortir autant et que je passais plus de temps à déguster des cocktails à la maison. La société m'a dit que je « le méritais » parce que la parentalité est un travail difficile.
Tout est arrivé à un point critique lorsque j'ai eu une autre nuit de trop de plaisir et que mon mari a dit que je ne pouvais plus boire seule avec notre fils. Il avait un bon point, mais à ce moment-là, c'était comme un poignard dans ma poitrine. Pendant si longtemps, j'avais laissé l'alcool décider si je m'amusais ou non, si je me sentais détendu ou si je faisais partie de la foule. Lors d'une autre gueule de bois émotionnelle, j'ai décidé de prendre les choses en main. Arrêter de boire m'a permis de reprendre mon pouvoir.
Ma vie AF (sans alcool)
Maintenant que je ne bois plus, j'ai plus confiance en qui je suis et comment j'aime passer mon temps. Je suis un meilleur parent. Je suis toujours égoïste, mais pas au détriment des autres. La plupart du temps, je me réveille en me sentant reposé et prêt pour tout ce qui m'attend.
Bien que ma vie soit meilleure, elle n'est pas parfaite. L'élimination de l'alcool n'était qu'une pièce du puzzle. Je suis toujours fatigué, irrité et j'ai besoin de me déstresser à la fin de la journée. J'ai dû trouver de nouvelles stratégies pour traverser les moments difficiles. Je vais en thérapie. Je privilégie mon confort et mon repos. J'ai trouvé de nouveaux passe-temps comme l'écriture et les promenades.
Après quatre ans et demi sans alcool, ma vie est complètement différente. Je suis la même personne, mais je vais mieux. Je ne suis pas meilleur que n'importe qui d'autre, je suis juste meilleur que l'ancien moi. Je ne juge personne qui boit, mais je partage mon expérience au cas où cela pourrait aider un autre parent en difficulté.
Aujourd'hui, je crée du contenu sans alcool sur Instagram et écrire sur ma sobriété. j'écris un newsletter sans alcool pour soutenir ceux qui ont fait le même choix.
Je parle ouvertement de boire et d'être sans alcool parce que lorsque j'ai arrêté, cela m'a aussi aidé d'entendre d'autres personnes raconter leur histoire. Parler de nos luttes et de ce que nous avons surmonté donne aux gens l'impression qu'ils peuvent le faire aussi.
