Cela a été un point de repère pendant quelques années santé mentale visibilité et sensibilisation – commodément, tout comme la santé mentale de tant de personnes au milieu d'une pandémie mondiale a été à son plus bas niveau. Cela dit, lorsqu'il s'agit de combler le fossé entre la sensibilisation et l'accès aux ressources, nous avons encore du chemin à parcourir. La santé mentale est encore une science plus jeune et nous apprenons encore comment nos esprits, nos corps, nos systèmes nerveux, nos histoires et nos environnements y contribuent à l'expérience unique de chaque personne - mais cela signifie également que beaucoup de gens pensent encore que les soins de santé mentale - ou ont besoin d'aide en général - n'est pas pour eux.
C'est un problème que le Conseil de la publicité Saisir le maladroit campagne, lancée pour la première fois en 2017, espéraient aborder avec leur dernier Message d'intérêt public – attirant l'attention sur les personnes qui pourraient être en difficulté mais qui pourraient ne pas vouloir ou ne pas pouvoir reconnaître leurs difficultés ou demander de l'aide jusqu'à ce qu'elles soient déjà en crise. Mais faire passer ce message d'une manière qui pourrait réellement résonner et coller aux gens avant que les choses ne deviennent cela douloureux ou dangereux - et atteindre à la fois ceux qui luttent et ceux qui les aiment et veulent faire partie de leur soutien système? C'est un défi unique.
« La santé mentale est un sujet très vaste, n'est-ce pas? Dans ce cas, nous avons creusé pour nous concentrer sur la population des jeunes adultes », a déclaré Margaret Files, vice-présidente du marketing et des communications chez Ad Council, lors de son discours à SXSW. « Nous avons lancé cette campagne pour la première fois en 2017 et la santé mentale chez les jeunes émergeait déjà comme un problème à l'époque… Et, comme nous sommes tous conscients, à la suite de la pandémie, que la crise de la santé mentale ne fait que s'approfondir et s'étendre à travers notre pays."
Nous ne sommes pas tous des spécialistes du marketing, bien sûr, mais les informations de Files sur le fonctionnement de la stratégie marketing pour ce message d'intérêt public sont quelque chose qui nous - les gens ordinaires qui se soucient de la santé mentale et la possibilité de soutenir nos communautés et nos proches - pouvons vraiment apprendre depuis.
"Nous savons tous dans le monde de la communication qu'il est très difficile de joindre quelqu'un avec une campagne de communication alors qu'il est déjà en crise ou qu'il risque de le faire. Alors le Ah! moment pour nous était « activons ce réseau de pairs ».
"Nous savons tous dans le monde des communications qu'il est vraiment difficile d'atteindre quelqu'un avec une campagne de communication alors qu'il est déjà en crise ou qu'il risque d'en subir une", a déclaré Files. « Alors le Ah! moment pour nous était « activons ce réseau de pairs ».
Et c'est là que la campagne brille vraiment en montrant à quoi ce type de système de soutien peut vraiment ressembler. Lorsque les personnes du système de soutien qui ne sont pas actuellement en difficulté sont ciblées et peuvent voir des exemples de la façon dont une personne vivant avec une maladie mentale peut avoir leur les sentiments rejetés ou négligés, mais aussi voir des modèles sur la façon de surmonter l'inconfort pour vraiment s'enregistrer et se présenter pour eux quand ils partent grâce à cela, ils peuvent non seulement offrir ce soutien, mais aussi se préparer à imaginer recevoir ce soutien au cas où ils se trouveraient dans une situation similaire. situation. C'est un moyen sournois et cool d'impliquer beaucoup de gens et de les préparer à faire le plus de bien - et un appel à l'action impressionnant et bien informé.
Et nichée un peu plus profondément dans cet appel se trouve une conversation méta-émotionnelle vraiment réfléchie (c'est-à-dire lorsque nous parlons de ce que nous ressentons à propos des sentiments) qui reconnaît ce que tant d'entre nous pensent: ce genre de choses est tellement stigmatisé et on nous a tous dit pendant des générations de nous calmer, d'aspirer et de faire face (pour les personnes marginalisées à divers carrefours, en particulier !) qu'il peut être vraiment, vraiment gênant et inconfortable d'être le premier à casser ça silence.
"Nous savons que ce n'est pas quelque chose dont nous nous sentons tous d'accord pour parler. Nous avons tous été conditionnés à ne pas parler de santé mentale. Mais quand on l'associe avec 'Saisir le maladroit', alors nous faisons savoir aux gens qu'il y a cette urgence ici », dit Files. «Il y a ce moment de« carpe diem ». Alors encourageons tout le monde à dépasser cette gêne et à être là pour cet ami et à tendre la main avant qu'il ne soit celui qui vous tend la main parce qu'il est en crise.
Et en saisissant ce moment et en nous laissant rester dans ce provisoire (c'est toujours inconfort temporaire), ces cycles de silence peuvent en fait être rompus. Nous pouvons devenir le genre de personnes qui peuvent être un espace sûr pour les émotions des autres, même quand c'est effrayant ou inconfortable. Nous pouvons même sauver des vies en combattant le beaucoup de mensonges dangereux que la dépression a tendance à dire aux gens.
Il y a une suggestion que beaucoup de thérapeutes feront lorsque vous serez dans votre cheminement vers la santé mentale: "apprenez à vous asseoir avec l'inconfort". Cela me rappelle l'histoire des enseignements bouddhistes sur ce qu'il faut faire lorsque des émotions bouleversantes, sombres ou lourdes se manifestent - comme quand le Bouddha a rencontré le dieu démon Mara. La réponse n'est pas de les renvoyer, de les ignorer ou même de les réparer immédiatement: parfois, la réponse est de les inviter à prendre le thé, en les traitant comme des "invités d'honneur".
Je pense beaucoup à cette histoire en tant que personne qui écrit et lit sur la santé mentale en 2023 parce que tant de choses de notre culture actuelle ne laisse pas vraiment d'espace (physique, temporel ou émotionnel) pour le faire (opter pour des solutions rapides qui laissent souvent beaucoup à désirer) - et nous pourrions être plus mal lotis pour cela. Mais des campagnes comme celle-ci nous rappellent qu'il y a un avantage à connaître le malaise dans nos propres émotions et celles des personnes que nous aimons. Si nous nous normalisons de nous laisser être dans ces lieux émotionnels, de nous laisser les nommer, d'en parler et d'appeler à l'aide, nous avons de meilleures chances d'en triompher encore et encore.
Avant de partir, consultez les applications sur lesquelles nous ne jurons que pour un peu plus de TLC en matière de santé mentale:
