Actrice Catherine Heigl devient franc à son sujet santé mentale voyage.
Dans une récente interview avec Yahoo Vie, le L'anatomie de Grey alun crédité anti-anxiété médicaments en changeant totalement sa vie. Après avoir été mise sous les projecteurs au début de sa carrière, Heigl a eu du mal à faire face à l'examen du public, elle se souvient: «Je n'étais pas suffisamment ancrée ou stable en moi-même pour ne pas croire [la perception du public de moi]. J'ai passé beaucoup de temps au début de la trentaine à m'inquiéter qu'ils aient peut-être raison et que j'étais ce genre de personne. Mais ensuite, me défendre, dans mon esprit, c'est comme ces horribles névroses et cette anxiété.
Son anxiété est devenue plus facile à gérer avec le temps, surtout en vieillissant. Pourtant, ses symptômes la laissaient se sentir instable et seule. Ce n'est que lorsque Heigl a recherché une aide professionnelle - y compris un régime d'anti-médicaments contre l'anxiété – qu'elle a vraiment commencé à guérir. "[Les médicaments] m'ont essentiellement sauvé la vie", a-t-elle partagé.
Maintenant, l'actrice de 44 ans a un nouveau souffle de vie: "Je ne serais pas qui je suis en ce moment avec la vie que j'ai droit maintenant si je n'avais pas traversé beaucoup de choses: les trucs de carrière, les trucs de santé mentale, la solitude et l'isolement. Je n'aurais pas compris comment prendre soin de moi, et je le peux maintenant.
La vie de Heigl aurait-elle été différente si elle avait cherché un traitement plus tôt? "Cela m'aurait évité de me casser la gueule", a-t-elle déclaré. Yahoo Vie. Elle a passé des années à croire à tort que ses luttes contre l'anxiété étaient «une faiblesse morale ou de caractère».
Heigl n'est pas seul. Selon le Instituts nationaux de la santé (NIH), on estime que 31,1 % des adultes américains connaîtront un trouble anxieux à un moment donné de leur vie. Symptômes révélateurs comprennent la nervosité, un sentiment de malheur imminent, une respiration rapide, une accélération du rythme cardiaque et des problèmes de concentration. Malheureusement, de nombreuses personnes anxieuses tardent à se faire soigner en raison de la honte intériorisée et de la stigmatisation exprimées par Heigl.
Ce n'est pas la première fois que Heigl rend public ses problèmes de santé mentale. Tout en faisant de la presse pour son rôle dans Netflix Voie des lucioles en janvier dernier, l'actrice s'est confiée sur son système de soutien personnel – y compris sa mère et son mari, qui l'ont encouragée à essayer une thérapie et des médicaments lorsque son anxiété était à son comble.
"Je n'avais pas réalisé à quel point j'étais anxieuse jusqu'à ce que je me sente si mal que j'ai dû vraiment demander de l'aide", a-t-elle déclaré. dit Le Washington Post à l'époque. "Vous pouvez faire beaucoup de travail intérieur sur l'âme, mais je suis un grand fan de Zoloft."
Prenez-le de Heigl et des innombrables autres célébrités qui ont ont parlé de leurs luttes contre l'anxiété: Les troubles anxieux sont courants, gérables avec un traitement approprié, et il n'y a absolument rien de honteux.
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