Les visites régulières chez le médecin sont un élément crucial du maintien de votre santé, mais programmer une visite chez le médecin peut être anxiogène. Tout d'abord, vous devez coordonner votre rendez-vous afin qu'il s'aligne sur votre horaire de travail, et en plus de cela, vous devez vous soucier de la façon de transmettre tout ce que vous ressentez - que ce soit physiquement ou mentalement à votre médecin. Parlant d'expérience en tant que personne n'appartenant pas au domaine médical, il peut être difficile pour fournir le langage des symptômes que je peux ressentir lorsque je vais chez le médecin. Et il s'avère que c'est une réaction tout à fait naturelle pour les patients selon Dre Danielle Ofri, MD, Ph. D., auteur de Ce que disent les patients, ce que les médecins entendent et un médecin de soins primaires à l'hôpital Bellevue et un professeur clinique de médecine à NYU.
"Le cabinet du médecin peut être un endroit très intimidant", dit-elle. «Au départ, il existe un différentiel de pouvoir et la plupart des patients n'ont pas l'expertise médicale pour se sentir égaux. Mais en plus de cela, la plupart des gens sont là parce que quelque chose ne va pas – ils sont malades, ils souffrent et ils craignent une menace pour leur santé. Ils ont peut-être attendu des semaines ou des mois pour cette visite. Ce n'est donc pas la circonstance la plus idéale pour communication.” Et cela peut être particulièrement vrai pour les femmes oules personnes de couleur. Heureusement, les patients peuvent prendre des mesures pour réduire l'obstacle de la communication lorsqu'ils parlent à leur médecin. Ci-dessous, voyez ce que le Dr Ofri avait à dire sur la façon dont les patients peuvent mieux communiquer avec leurs médecins afin que les deux parties puissent tirer le meilleur parti de la visite.
Fixer des objectifs
Selon un article de Médecine Johns Hopkins. Pour faciliter cela, créez une liste de sujets que vous souhaitez aborder avant la visite et présentez-les au début. Cela n'a pas besoin d'être trop approfondi, mais cela aide d'avoir un point de départ avant d'entrer. Le Dr Ofri suggère également d'offrir un rappel doux vers la fin, si ces sujets n'ont pas été abordés ou s'il y a de nouveaux éléments dont vous aimeriez discuter, cela ne fait jamais de mal de planifier un rendez-vous de suivi.
Rappelez-vous, c'est ynotre visite
Il est essentiel de poser des questions pour communiquer avec votre médecin, mais comme le dit le Dr Ofri, "N'oubliez pas que c'est ton visite. Il est absolument dans votre droit d'informer votre médecin de ce que vous voulez accomplir pendant la visite. Dans le même ordre d'idées, si vous avez envie de vous n'obtenez pas ce dont vous avez besoin de sa part, vous avez également le droit de changer de fournisseur ou de partager vos préoccupations avec un autre faire la fête. « Si vous vous sentez à l'aise, faites part de vos inquiétudes au médecin ou à l'infirmière. Si vous ne l'êtes pas, vous pouvez parler au directeur de la pratique ou au bureau du défenseur des patients », explique le Dr Ofri.
Être réaliste
"Vous entendez toujours le conseil de" faire une liste de questions ", explique le Dr Ofri. Et bien que cela puisse être vrai, les patients voudront être réalistes quant à ce qui peut être abordé en une seule séance. « Je conseille aux patients de le faire judicieusement, sinon certains viendront avec 40 questions auxquelles il ne sera pas possible de répondre de manière approfondie. Il est préférable de proposer deux à trois priorités que vous souhaitez aborder lors de la visite et de le faire savoir au médecin. Et soyez prêt à ce que le médecin ajoute probablement une priorité ou deux dont vous n'étiez peut-être pas au courant », ajoute le Dr Ofri.
Connaître vos antécédents médicaux
Le Dr Ofri suggère de rassembler tous les dossiers médicaux antérieurs, mais encore une fois, en étant judicieux. « Ne déposez pas une centaine de pages de dossiers et attendez-vous à ce que votre médecin passe des heures le week-end à les lire. Vous pouvez résumer vos antécédents médicaux et apporter la poignée de dossiers qui sont directement pertinents au problème, car votre médecin peut toujours demander d'autres dossiers au besoin », dit-elle. « La grande majorité des maladies sont diagnostiquées par les antécédents médicaux. Les tests sanguins et autres tests diagnostiques sont utiles, mais ils sont secondaires à l'histoire. Il est donc crucial que les patients soient capables de communiquer ce qu'ils pensent et que les médecins soient des auditeurs avisés et posent également les bonnes questions », ajoute-t-elle.
Être honnête
Comme pour fournir des antécédents médicaux, il est important de partager des informations sur votre mode de vie, vos obligations sociales et vos relations à la maison et au travail. Bien qu'il soit compréhensible que les patients puissent se sentir gênés ou avoir peur du jugement, les médecins ont tout entendu et tout vu et tout est confidentiel. Et en fournissant des informations détaillées, vous placez votre médecin dans une meilleure position pour obtenir une image complète de votre bien-être général et des facteurs qui pourraient affecter votre santé.
