Donc, heure du coucher devrait être calme. Je jure que je n'invente rien. Tous ces parents intelligents ont écrit des livres, des articles et des tweets à ce sujet. Ils ont expliqué pourquoi ce temps intermédiaire paisible devrait être rempli de histoires apaisantes et des voix nocturnes étouffées, préparant un enfant à une bonne nuit de repos. La version rapide (si vous essayez de mettre votre enfant au lit en lisant ceci) est parce que pauvre dormir conduit à, eh bien… de la somnolence, des problèmes d'attention et d'autres choses pas si bonnes. Alors pourquoi mon mari prend-il ce temps particulier pour amener notre fils tout énervé juste quand il est censé s'installer?
Pendant des années, j'ai essayé de dire à mon partenaire qu'un rituel relaxant au coucher aide notre enfant de 9 ans à mieux dormir. Un bain chaud, un moment de calme pour parler de notre journée et un livre calme aident mon enfant à se détendre et à se sentir suffisamment détendu pour s'endormir. Mais avec un timing aussi parfait que… quelque chose avec un très bon timing, au moment où je ferme notre livre de l'heure du coucher, Captain Fun entre dans la pièce. Des batailles de chatouilles épiques et de grandes batailles d'oreillers éclatent, et ces bouffonneries nocturnes dynamisent mon fils pour qu'il ne puisse pas s'endormir. Existe-t-il un moyen pour mon mari de se sentir valorisé à l'heure du coucher sans commencer un jeu impromptu de freeze tag ?
"D'accord, calmons-nous avant de nous coucher", dis-je à mon équipe de fête jusqu'à l'aube.
J'ai immédiatement grincer des dents après avoir entendu mon slogan de l'heure du coucher. J'ai l'air d'être la "maman lancinante" par excellence et je me demande si je devrais profiter de cette occasion pour ajouter d'autres conseils utiles comme « ne vous asseyez pas si près de la télé » ou « mangez vos légumes ». Comment en est-il arrivé ce?
Avant la naissance de notre fils, mon mari et moi avons parlé de la parentalité. Nous avons fait de longues promenades en discutant de nos philosophies. Nous avons compris que nous ne pouvions pas être d'accord sur tout. Mais il s'avère que nous étions unis sur beaucoup de choses - la dernière saison de Game of Thrones être une déception, s'écouter lorsque des différences parentales survenaient et agir dans le meilleur intérêt de notre enfant. Je me sentais confiant dans le pouvoir de nous.
Quand notre petit était un nouveau-né, je m'occupais seule de l'heure du coucher parce que les seins étaient impliqués - en particulier les miens, pour l'allaitement. J'ai pensé que mon partenaire connaissait la magie inhérente à une heure de coucher calme, et peut-être que c'était tout le yoga (ou plus récemment la privation de sommeil), mais maintenir un espace calme pour mon enfant était celui de ma mère superpuissances. Mon bébé et moi avons réussi à établir notre routine du soir de type spa, et ce n'est qu'à l'enfance que Captain Fun a rejoint nos rangs et a transformé l'heure du coucher en heure de fête.
Au début, je pensais que ces parents se trompaient. Je veux dire, peut-être que mon enfant pourrait jouer et s'endormir rapidement. Il y avait eu des moments où ces gens intelligents n'étaient pas si intelligents: rien de ce qu'ils disaient n'aidait mon fils à faire face aux coliques, après tout, et baver n'est pas toujours un signe de dentition - c'est un signe de baver. Surtout, je me sentais mal de couper court à l'entraînement du père et du fils Jedi parce que je pouvais voir les yeux de mon fils s'illuminer quand ils jouaient.
Après deux semaines, cependant, il était clair que cette routine énergique rendait difficile la détente de mon enfant. C'est à peu près à ce moment-là que mon slogan pour l'heure du coucher a pris forme - et 9 ans plus tard, nous ne pouvons toujours pas nous mettre d'accord sur la façon dont l'heure du coucher devrait se dérouler.
"D'accord, calmons-nous pour aller au lit", je répète, un peu plus fort, un peu moins calme.
Mon estomac se serre alors que je regarde le chatouillement se terminer avant qu'il ne se termine. Je n'aime pas être le parent qui s'amuse, mais je n'aime pas non plus une heure de coucher qui dure 7 heures. Debout dans le coin de la chambre, je suis le parent invisible - même si mes sentiments blessés semblent assez réels. Ce n'est pas amusant de se sentir ignoré et invisible par mon partenaire, surtout quand cette discussion a été répétée pendant trop de couchers. Pourquoi mon mari est-il en faveur de liens amusants avant de se coucher plutôt que de dormir? Je devrais peut-être lui demander… encore.
"Vous savez," je commence le lendemain matin, "j'ai l'impression qu'une heure de coucher plus calme aiderait notre enfant à mieux dormir."
Avec "pourriez-vous passer l'aspirateur" et "pourriez-vous baisser le téléviseur ?" ce n'est pas une nouvelle phrase entendue dans notre maison. Mon mari me regarde et dit simplement: "Pourquoi ?" La même tension que je ressens la nuit monte dans mon ventre et je pense, Peut-il vraiment ne pas connaître celui-ci ? Donc, je réexplique toutes les recherches des parents intelligents avec mon expérience. Quand j'ai fini, il dit avec une réelle conviction: "Mais on s'amuse à l'heure du coucher."
Je ne pouvais pas discuter son point. Ils s'amusent. C'était vraiment l'idée de mon mari d'un succès La routine du soir. Étant donné que mon enfant ne développait pas une deuxième tête ou ne se réveillait pas en se plaignant d'être très fatigué, mon partenaire ne considérait pas l'heure du coucher comme un problème - et si tard dans le jeu, il ne le ferait probablement jamais. Hein. Il m'a fallu un certain temps pour le comprendre, mais peut-être qu'il y avait un petit salle de frétillement dans notre rituel du coucher.
"Très bien, calmons-nous avant de nous coucher," dis-je calmement.
Mon mari et mon fils s'immobilisent pendant leur jeu de tag de gel au ralenti. Mon partenaire me fait un clin d'œil en prenant notre fils et en le portant au lit. Cela n'a pris que 9 ans, mais nous avons finalement trouvé un compromis pour l'heure du coucher qui intègre nos deux styles parentaux et aide notre fils à s'endormir. J'ai demandé si nous pouvions proposer une récréation un peu moins énergique, afin que nous puissions faire place à un rituel apaisant à la fin. Il a accepté - et ça marche.
J'ai peut-être aussi déplacé l'heure du coucher de mon enfant un peu plus tôt pour qu'il puisse avoir plus de temps d'arrêt avant de s'endormir, mais cela vaut la peine d'ajuster les horaires. Quand l'heure du coucher arrive, les yeux de mon fils me disent qu'il est tout aussi satisfait de ce plan aussi... et beaucoup plus endormi quand il est enfin temps de se coucher.
