L'un des plus gros stress pour moi vacances n'est pas le voyage lui-même - c'est ce que je vais porter. En préparant notre dernier voyage en famille, j'ai gardé à l'esprit deux pensées principales. D'abord, ça allait être un voyage de cinq jours avec beaucoup de soleil et beaucoup de marche. Deuxièmement, avec deux enfants à la remorque qui n'étaient pas de grands fans de l'ensemble des "promenades quotidiennes à près de deux chiffres", des vêtements confortables étaient un must absolu. En tant que parents, nous faisons tout pour réduire les gémissements potentiels et effondrements.
Mais après j'ai fait les valises de mes filles et j'ai regardé le mien, toute cette stratégie de confort est devenue écrasante assez rapidement, et j'ai commencé à paniquer un peu. Je ne veux pas avoir trop chaud - devrais-je aller sans manches? Ou les gens vont-ils me regarder ?Des leggings taille haute et un soutien-gorge de sport long… ça me gardera à l'aise toute la journée, mais suis-je trop gros pour porter ce style ?
Et, le plus important pour moi dans mon esprit, que penseront mes filles de mon look? Parce que la dernière chose que je voudrais faire est de gâcher nos vacances en les embarrassant.Mais heureusement, ce spin-out n'a pas duré tout le temps. Encore mieux: pour moi, une femme aux intenses l'image corporelle questions, ce voyage s'est avéré être une bouffée d'air frais surprenante. Nous avons vu des corps de toutes formes et de toutes tailles revêtir la mode qu'ils aimaient sans hésiter. Ils ne se sont pas souciés – et ce qui est mieux, mes enfants non plus.
Vous voyez, je viens d'un foyer où les conversations autour de l'image corporelle et du poids étaient des champs de mines. Le plus souvent, les jugements lancés sur le corps des autres étaient une tentative de dissimuler vos propres insécurités. Comme, Ce n'est pas parce qu'ils le font à votre taille que vous devez le porter. Ce qui était juste une autre façon de dire Je suis envieux qu'ils aient la confiance nécessaire pour faire basculer ce style, et je ne le ferai jamais.
J'ai pris une décision très consciente de ne pas faire de commentaires comme ça devant mes filles, ou vraiment, pas du tout. Parce qu'à vrai dire, ce que quelqu'un décide de porter ne regarde absolument personne. C'est une habitude difficile à briser lorsque la société a totalement ancré dans votre esprit l'idée que seule une personne d'une certaine forme et taille est autorisée à porter ce qu'elle veut sans réserve.
Ce que j'aime le plus dans ce changement de mentalité, c'est que non seulement je me suis donné la permission de porter ce que je veux en toute confiance, mais que mes filles font de même. Honnêtement, je ne pense pas les avoir jamais entendus parler de leur corps, de leur taille ou de leur forme de manière négative, et je ne pourrais pas être plus reconnaissant. En réalité, il n'y a aucune raison pour qu'ils ne soient pas bien dans leur peau, mais j'ai toujours eu la plus grande peur qu'ils répètent mes expériences.
Pouvez-vous imaginer être à peine sorti de l'école primaire et penser déjà au nombre de calories que vous pouvez brûler pendant un cours de gym? Ou enregistrant méticuleusement chaque calorie que vous mangez parce que vous voulez vraiment mincir (alors que vous êtes encore en train de grandir dans votre corps)? Mon cœur se brise pour un moi plus jeune. Mais je sais mieux maintenant, et je suis déterminé à poursuivre mon voyage de acceptation du corps pour que mes filles ne luttent pas comme moi.
Je suis incroyablement fière de l'acceptation par mes filles de leur propre corps et de leur non-jugement lorsqu'il s'agit de personnes qui ont une forme différente d'elles. Viendra-t-il un moment où une image corporelle positive ne leur sera pas aussi facile qu'en ce moment? Probablement. Mais je suis convaincu que je prépare le terrain pour positivité du corps en donnant l'exemple et en leur donnant les outils pour aimer et respecter tout ce que leur corps peut faire au lieu de se contenter de leur apparence. Mes filles grandissent avec l'acceptation de leur corps en tant que règle, pas l'exception. Et après une relation tumultueuse avec mon propre corps qui a duré presque toute ma vie, je ne pourrais pas en être plus heureuse.
Cela étant dit, cela ne signifie pas que l'acceptation du corps est un voyage facile. Chaque jour est une galère. Parfois, je pense qu'il serait peut-être plus facile de revenir à des habitudes malsaines comme sauter des repas et faire trop d'exercice juste assez longtemps pour ramener mon corps à un état plus facile à accepter. Mais à quoi cela ressemblerait-il même maintenant? Retour à un endroit où l'esthétique est venue d'un lieu de haine et de dégoût? Et en plus, comment puis-je justifier de traiter mon propre corps comme ça alors que ça me briserait le cœur de voir mes filles faire de même?
C'est le problème de l'acceptation du corps. Ce n'est pas toujours une ligne droite, mais cela en vaut vraiment la peine. Apprendre à s'accepter quelle que soit sa taille, sa forme et son âge est vraiment un cadeau. Parce que même si certaines choses sur votre corps peuvent rester constantes, vous changez tous les jours et d'année en année. Faire la paix avec le fait que changer est exactement ce que les corps faire garde votre esprit dans un espace sain. Et quelle meilleure façon d'enseigner cette leçon à nos enfants qu'en donnant l'exemple?
Alors bravo à vivre dans des vêtements confortables. Hourra pour avoir refusé de manquer un battement à cause du dialogue intérieur maniaque. Plus important encore, célébrez chaque instant que vous vivez avec vos petits, peu importe ce que vous portez. Croyez-le ou non, ils ne se souviendront pas de votre apparence à ce moment précis. Ce dont ils se souviendront - et chériront - ce sont les souvenirs que vous créez ensemble.
