Il y a cinq ans, le 3 février, je suis devenu parent solo. Mon mari a perdu sa bataille trop courte et trop dévastatrice contre le cancer du cerveau, et notre famille de quatre est devenue une famille de trois.
Mes premiers jours en tant que parent solo ont été marqués par la terreur, la confusion et un sentiment général de malheur - ce qui semble dramatique, mais n'en est pas moins vrai. Je ne m'étais pas inscrite pour élever moi-même deux enfants et je ne savais pas comment. Je n'avais pas l'habitude de prendre toutes les décisions sans apport, de faire absolument tout sans soutien. Je ne savais pas comment devenir parent seul - sans la personne qui aimait mes enfants et les connaissait comme ça je les connaissaient.
Cinq ans plus tard, je ne peux pas prétendre être un expert de la parentalité en solo - la parentalité en solo est une expérience trop complexe, trop unique pour que quiconque puisse le revendiquer statut «d'expert» - mais j'ai appris quelques leçons au fur et à mesure que mes enfants sont passés de petits enfants à grands enfants à préadolescents et presque adolescents, ce qui vaut la peine partage.
Vivre l'instant présent
En tant que parent solo, il m'était facile de m'enliser dans les inquiétudes, la planification et l'élaboration de stratégies. C'était facile de passer des nuits à juger mes choix et des matinées à essayer de contrôler ce qui se passait ensuite. C'était beaucoup plus difficile de vivre dans l'instant, d'être présent à ce moment-là.
Mais vivre avec un pied dans le passé et un pied dans le futur était épuisant – et les parents seuls sont suffisamment épuisés par les tâches quotidiennes consistant à élever des enfants et à gérer des maisons par nous-mêmes. Ce dont nous avons besoin, entre autres, c'est de paix mêlée d'un peu de joie et de temps pour souffler. Vivre dans l'instant est le chemin vers cette paix.
J'ai dû choisir de vivre dans l'instant présent - et le choix n'était pas (et n'est pas !) facile - mais une fois que je l'ai fait et que je m'y suis engagé, j'ai découvert que j'avais un peu plus de paix et un peu plus de joie. dans la vie quotidienne.
Abandonnez la culpabilité
Mes enfants sont sur les écrans… beaucoup. Ils sont sur les écrans plus que je ne veux l'admettre certains jours, car il n'y a que 24 heures dans une journée, et certains jours, la majorité de mes heures sont consacrées à faire les choses qui doivent être faites pour assurer le bon déroulement de nos vies. Certains jours, l'un passe trop d'heures sur un écran parce que l'autre a besoin de moi - et il n'y a qu'un adulte pour deux enfants. Certains jours, ils sont sur les écrans parce que je suis juste épuisé. Je me sens constamment coupable à ce sujet, mais au cours des cinq dernières années, j'ai appris à abandonner la culpabilité.
La culpabilité ne nous sert pas. Cela ne crée pas plus d'heures dans la journée. Cela ne nous rend pas plus efficaces pendant ces heures. C'est juste un poids qui alourdit chaque instant - et la parentalité en solo est une charge suffisamment lourde à porter sans que la culpabilité ne nous pèse encore plus.
Tu es assez
Discipliner ou pas? Se précipiter ou reculer? Chaque jour, en tant que parents, nous devons prendre des décisions sur la façon dont nous voulons être parents, et il est facile de se remettre en question. C'est vrai pour les parents de ménages biparentaux et les parents en situation de coparentalité, mais surtout pour les parents seuls. Nous sommes parents sans le bénéfice d'une autre personne qui aime l'enfant comme seul un parent pourrait le faire.
Pendant si longtemps, j'ai pensé que je serais un "meilleur" parent si j'avais le père de mes enfants à mes côtés. Non seulement je serais plus présent, plus patient, plus disponible, mais je prendrais de meilleures décisions parce que j'aurais une autre perspective et quelqu'un pour voir les angles qui me manquaient. Pendant si longtemps, je me suis comparée à des parents qui avaient un coparent (même un qui ne vivait pas à la maison) et je me suis convaincue qu'ils allaient mieux; que parce que je le faisais seul, je n'étais en quelque sorte pas assez.
Au fur et à mesure que mes enfants grandissaient et que je les voyais prospérer, trébucher et prospérer à nouveau, avec tous leurs pairs, j'ai réalisé que je suis assez. J'ai réalisé que, bien que le fait d'être parent me manquera toujours avec quelqu'un qui connaît mes enfants comme moi - qui voit mes enfants dans les matins, les soirs, au mieux et au pire — je suis aussi capable de leur donner ce dont ils ont besoin en moi-même.
Ce que j'ai appris, c'est que si vous faites de votre mieux - quoi que ce "meilleur" ressemble à un jour donné - et que vous soyez parent d'un lieu d'amour, c'est assez.
Apprendre à dire "non"
Lorsque j'ai commencé à devenir parent solo, je pensais pouvoir tenir tous mes engagements. je pensais que je pouvais travailler et sois classe maman et intensifier les covoiturages. En fin de compte, cependant, je ne pouvais pas: pas si je voulais donner à mes enfants la meilleure version de moi, de toute façon. Et pas si je voulais donner moi-même la meilleure version de moi.
J'ai dû apprendre à dire "non".
La parentalité solo est un travail à temps plein. C'est un travail à temps plein qui se fait en même temps que d'autres emplois, et c'est un travail qui ne s'accompagne pas de jours de vacances. Pas même une pause déjeuner. C'est un travail qui sollicite toute notre énergie et nos ressources et nous laisse souvent peu de choses pour les autres. Ce qui signifie que "non" est le mot le plus important dans le lexique du parent solo. C'est le mot qui protège notre temps déjà limité et nos ressources limitées.
Apprendre à dire "Oui"
Bien que cela semble contre-intuitif compte tenu de la leçon ci-dessus, au cours des cinq dernières années, j'ai également appris le l'importance de dire "oui". Dites oui à l'aide lorsqu'elle est offerte - il n'y a pas de prix pour le faire tout seul. Dites oui au risque - quelle que soit la façon dont vous définissez le risque (et en supposant qu'il s'agit d'un risque sans danger pour vous). Plus important encore, dites oui à la possibilité de quelque chose de plus grand que ce que vous imaginiez.
Il est facile, en tant que parent solo, de se sentir tellement absorbé par le travail de parent solo que vous oubliez de voir le monde plus grand. Quand j'ai commencé à dire oui - pour aider, pour partir à l'aventure - j'ai découvert que le monde plus grand attendait là depuis le début, et la vie était tellement plus brillante avec ce monde plus grand.
Cinq ans après le début de ce voyage de parent solo, il y a souvent encore une bonne dose de terreur et de confusion… parfois même un sentiment général de malheur. Mais le plus souvent, il y a aussi force et légèreté. Il y a de la joie et de l'espoir.
Et c'est peut-être la leçon qui sous-tend toutes les leçons que j'ai apprises jusqu'à présent: c'est un voyage, et nous apprenons tous au fur et à mesure.
