Du vêtements que nous portons au détergent que nous utilisons, nous entrons en contact avec d'innombrables toxines dans notre vie quotidienne qui peut entraîner de graves problèmes de santé pour nous et des effets négatifs durables sur notre planète. Comme Marci Zaroff, un expert en éco-mode de vie, éducateur, innovateur et auteur de renommée internationale qui a également inventé le terme ECOfashion, a déclaré lors de SHE Media Événement Co-Lab sur l'avenir de la santé, "Cela me brise le cœur aujourd'hui quand vous entendez des enfants dire qu'ils ne veulent pas avoir d'enfants parce qu'ils" ne veulent pas apporter enfants dans ce monde.' Ce n'est pas changement climatique plus, nous sommes dans une crise climatique.
Bien que certains puissent craindre qu'essayer de diriger une respectueux de la nature mode de vie perturbera leur vie quotidienne, Zaroff insiste sur le fait que ce n'est pas le cas. "Faire partie d'un mode de vie plus conscient et sans produits toxiques n'est pas une question de sacrifice ou de privation", a-t-elle déclaré, "c'est une question de valeur ajoutée". Ci-dessous, elle décrit les des moyens petits mais percutants que nous pouvons tous mener un mode de vie plus sain et plus respectueux de l'environnement tout en étant conscients des dangers cachés et des mesures que nous pouvons prendre pour limiter notre exposition à eux.
Regardez ce que vous mangez
Qu'il soit sans gluten, biologique, céto ou régénérant, être plus conscient de ce que nous mettons dans notre corps est la "porte d'entrée de ce mouvement", a déclaré Zaroff. "La première chose qui change lorsque nous changeons notre alimentation et nos modes de vie, c'est notre sang. C'est notre système de survie qui se nourrit, alors pourquoi voulons-nous mettre du poison dans notre sang? La sensibilisation croissante à la santé a fait grimper le bio aux États-Unis marché alimentaire ces dernières années ainsi que les préoccupations environnementales croissantes concernant les pesticides, les engrais chimiques et d'autres produits chimiques dans les agriculture.
Améliorez votre sol
La santé des sols est cruciale pour une agriculture durable, la couche arable étant utilisée pour produire 95 % de nos aliments. "Un sol sain fait des plantes saines, ce qui fait des gens en bonne santé", a déclaré Zaroff. « Le sol est un écosystème vivant et respirant. Je le compare à la peau de la Terre parce que la peau est le plus grand organe de notre corps – c'est notre principal organe d'absorption. Pour en savoir plus sur l'importance de notre sol, Zaroff a suggéré que nous regardions tous (ou lisons) Kiss the Ground, qui suit des militants, des scientifiques et des agriculteurs alors qu'ils se tournent vers l'agriculture régénérative pour essayer de sauver la couche arable de la planète pour lutter contre le climat changement.
Attention à certains produits de beauté
Comme l'a déclaré Zaroff, la peau est le plus grand organe de notre corps et notre principal organe d'absorption. Pour cette raison, elle dit que nous devons être conscients de ce que nous y mettons. "Ce n'est pas seulement ce que nous mettons dans notre corps. Ce n'est pas que vous êtes ce que vous mangez. Vous êtes aussi ce que vous mettez sur votre corps », a déclaré Zaroff. « La peau étant cet organe, [les marques de beauté] doivent nous nourrir et nous protéger. Quand vous regardez vos produits de beauté… si vous ne pouvez pas le prononcer, ne l'utilisez pas, et si vous l'utilisez, méfiez-vous-en et minimisez votre utilisation. Il ne s'agit pas de perfection, il s'agit d'essayer de faire les meilleurs choix possibles chaque jour.
Pensez à la mode éco-responsable
Zaroff est le PDG et fondateur d'Ecofashion Corp, qui rencontre des marques et des détaillants pour "les aider à construire ces modèles d'agriculture à la culture populaire", a déclaré Zaroff. "Le coton est l'une des industries les plus pulvérisées de l'agriculture avec les pires produits chimiques cancérigènes... et 60 % de la plante de coton retourne dans l'alimentation flux sous forme d'huile de graines de coton. Cela, combiné aux finitions et aux teintures non réglementées qui entrent dans les textiles que nous portons et que nous mettons sur notre peau, peut entraîner des effets nocifs. résultats.
N'oubliez pas qu'être éco-responsable ne consiste pas à remanier complètement votre quotidien. Nous devons tous commencer quelque part, et la première étape pour nous assurer que nous aidons notre planète est de rester informé sur les choses que vous pouvez faire pour l'améliorer.
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