Dans la vie, il y a certaines choses que vous pouvez prévoir, c'est-à-dire la météo, le jour de la semaine, ou peut-être même si un pantalon fera l'affaire. Cependant, bien que la vie nous offre quelques aperçus de prévisibilité, il existe encore un éventail de merveilles de la vie qui continuent de nous mystifier. L'un n'étant autre que ménopause. Bien que ménopause et tout vient avec (bouffées de chaleur, n'importe qui?) peut être un aspect prévisible de la vie, sachant quand ça va arriver n'est pas. Mais il s'avère qu'il existe en fait un certain nombre de facteurs qui pourraient affecter l'âge d'apparition de la ménopause et la détermination de la qualité de vie à la ménopause, selon la recherche.
Bien sûr, chaque femme est différente, ce qui rend difficile de prédire l'âge exact auquel toutes les femmes commenceront la ménopause, mais selon la Bibliothèque nationale de médecine, un certain nombre d'études peuvent donner un aperçu de ce qui peut affecter l'âge d'apparition de la ménopause. "Il y a plusieurs facteurs en jeu quant au moment où les symptômes de la ménopause commencent à apparaître", dit
Dr Anna Cabeca, un OBGYN certifié triple conseil basé à Dallas et auteur de La solution hormonale, Keto-Vert 16, et MenuPause. La santé reproductive est un facteur, mais votre mode de vie général l'est tout autant. Elle ajoute: « Demandez-vous ‘Suis-je active? Est-ce que je m'entraîne régulièrement? Suis-je en train de suivre un régime alimentaire sain? » Lisez ci-dessous pour voir ce qu'elle et les organisations médicales avaient à dire sur les facteurs qui pourraient déterminer le début de la ménopause.La génétique
"La ménopause est hautement héréditaire", explique le Dr Cabeca. «La génétique englobe 50% de l'âge d'apparition et à quel point une expérience difficile ou moins difficile sera pour une femme. Votre génétique est essentielle pour déterminer comment une femme s'en sortira pendant cette transition et au-delà », ajoute-t-elle. La North American Menopause Society (NAMS) déclare également que les femmes en Amérique du Nord connaîtront probablement une ménopause naturelle entre 40 et 58 ans, avec une moyenne d'environ 51 ans. Certaines femmes, cependant, atteignent cette phase dans la trentaine, d'autres dans la soixantaine.
Ce qu'il est également important de comprendre, c'est que selon le moment où vous devenez ménopausée, cela peut vous exposer plus ou moins à un risque d'autres problèmes de santé. Le Dr Cabeca note que l'apparition précoce de la ménopause est liée à une densité osseuse plus faible et à un plus grand risque de développer l'ostéoporose, mais en échange, cela peut vous exposer à un risque moindre de développer une sensibilité aux hormones cancers.
Chirurgies de santé reproductive
"Les chirurgies de santé reproductive auront un impact direct sur l'apparition de la ménopause et peuvent annuler votre prédisposition génétique", explique le Dr Cabeca. "Si vous subissez une hystérectomie et que vous retirez un ou deux ovaires, cela aura un impact direct sur votre production d'hormones et déclenchera une chute de votre progestérone et de vos œstrogènes. Si vous enlevez les deux ovaires, cela conduira à ce que nous appelons le début de la ménopause chirurgicale. Elle note que c'est l'une des raisons pour lesquelles ces dernières années, les médecins ont cessé d'enlever les ovaires lors d'une hystérectomie à moins que cela ne soit absolument nécessaire, car ils essaient de préserver le flux naturel du processus de vieillissement d'une femme autant que possible possible.
Consommation de tabac
Bien que nous sachions que fumer est mauvais pour votre santé en général, les fumeurs ont également tendance à passer par la ménopause 1 à 2 ans plus tôt que les non-fumeurs (ils ont aussi des bouffées de chaleur plus intenses !). Une étude publiée dans Lutte antitabac ont constaté que le tabagisme actif et l'exposition au SHS (tabagisme secondaire) sont associés à un risque accru de l'infertilité et la ménopause naturelle survenant avant l'âge de 50 ans, par rapport aux femmes qui n'ont jamais fumé.
Âge de la ménarche
La ménarche fait référence à la première occurrence des menstruations. Les résultats de certaines études suggèrent que la ménarche précoce et la nulliparité (fait référence à une condition ou à un état dans lequel une femme n'a jamais donné naissance à un enfant, ou n'a jamais eu de grossesse), sont associés à une ménopause précoce, mais dans l'ensemble, les preuves sont mixte. Cependant, après avoir étudié 51 450 femmes ménopausées, le Reproduction humaine Journal a constaté que la ménarche précoce (11 ans ou moins) est un facteur de risque de ménopause précoce.
Nombre de grossesses
Un novembre 2021 étude demandé si l'âge à la ménopause naturelle augmente avec le nombre croissant d'accouchements. L'étude a révélé que l'âge à la ménopause augmentait avec un nombre croissant d'accouchements jusqu'à trois accouchements; cependant, il n'y avait pas d'autre augmentation de l'âge à la ménopause au-delà de trois accouchements. Il est important de noter que plusieurs études ont rapporté que les femmes sans accouchement ou avec un seul accouchement courent un risque accru de ménopause précoce. Cette étude n'a pas étudié le risque de ménopause précoce, mais a constaté que les femmes n'ayant pas eu d'accouchement ou ayant eu un seul accouchement sont surreprésentées parmi les femmes ayant une ménopause précoce.
