Ce n'est pas facile d'être vulnérable. Partager vos peurs, vos sentiments ou directement traumatisme peut vous laisser un sentiment d'exposition, c'est pourquoi c'est une situation qu'il vaut mieux gérer avec compassion. Ainsi, lorsqu'un Redditor a partagé sa peur du feu avec son mari pour le trouver en train de la taquiner avec un briquet, cela l'a amenée à reconsidérer leur partenariat. Et, honnêtement, les utilisateurs de Reddit étaient là avec elle.
Utilisateur utilisateur inconnu588 pris à la /AmITheAsshole SubReddit pour parler d'un incident récent qu'elle a eu avec son mari. Elle a d'abord partagé qu'elle avait vécu une expérience traumatisante dans son enfance et, malgré la thérapie, cela continue d'être un long processus de guérison.
"Cela signifie qu'il y a certaines choses qui agacent mon mari, comme lorsque nous avons décidé d'acheter une maison, j'ai demandé si nous pouvions acheter une cuisinière électrique ou remplacer celle au gaz", elle a écrit. "Cela l'a agacé mais il a accepté."
D'autres choses qui l'ennuient - oui, l'ennuient - à propos de sa vraie vie, de sa peur réelle? Le fait qu'elle doit se tenir à une distance de sécurité d'un barbecue.
"Un soir, je venais juste de finir de préparer le dîner et je suis allé lui faire un câlin dans le dos (les bras enroulés autour de son une sorte d'étreinte des épaules) et il sort instantanément un briquet de sa poche et le tient près de moi », a-t-elle ajouté. a écrit. "Je panique et j'essaie de m'éloigner du briquet. Quand il le range enfin, je lui crie dessus et je pleure en lui demandant pourquoi il pensait que c'était une bonne idée. Il m'a dit qu'il avait entendu parler de thérapie d'exposition et qu'il en avait marre de mes bouffonneries.
L'utilisatrice a fini par s'enfermer dans la chambre et pleurer.
AITA pour avoir crié sur mon mari parce qu'il m'a fait peur ? de Je suis le trou du cul
"Le matin, il ne me parlera pas, disant qu'il essayait seulement d'aider et crier après lui l'a fait se sentir comme de la merde", a-t-elle noté. "Je me demande si j'ai réagi de manière excessive."
A quoi la majorité des internautes ont répondu d'un ton retentissant: "Bon sang, non !"
"Il ne devrait pas tester ses idées de thérapie d'exposition à moins qu'il ne soit formé pour le faire et que vous y consentiez", a écrit CrystalQueen3000. «Il était un AH. Vous ne pouvez pas vous empêcher de réagir immédiatement à ce qu'il a fait et s'il se sent comme de la merde, tant mieux, il devrait. Ce qu'il a fait n'était pas bien."
D'autres étaient d'accord, certains rappelant même à l'affiche originale que les "irritations" qu'elle énumérait n'étaient pas vraiment des ennuis à mentionner.
"Honnêtement, je ne pense pas que les deux exemples décrits par OP (obtenir une cuisinière électrique ou se tenir plus loin d'un barbecue) soient vraiment aussi contraignant pour lui qu'il prétend l'être… surtout quand c'est votre conjoint qui a vécu une expérience traumatisante », a noté ASSFGasdfg. "Cela pourrait-il être ennuyeux / pas sa préférence? Bien sûr. Suffit-il de dire qu'il en a « marre de (ses) bouffonneries »? Non. La santé mentale n'est pas une bouffonnerie - c'est une chose médicale que OP travaille avec des professionnels de la santé mentale. Il doit reculer et cesser d'être si égocentrique à ce sujet.
Mais l'histoire de l'affiche ne s'arrête pas là. Dans un fil séparé, elle a fait le point sur la situation, écrivant que son mari ne lui parlait toujours pas trois jours après l'incident. Lorsqu'elle l'a confronté, elle lui a dit que son comportement lui avait fait perdre confiance en lui.
“Il l'a balayé, roulant des yeux et disant que ce n'était pas si grave", a-t-elle écrit. "J'ai simplement répondu que c'était un gros problème pour moi et je sais que mon traumatisme peut l'agacer, mais cela ne lui a pas donné le droit de faire ça."
Au départ, elle a réussi à le convaincre de s'engager dans une thérapie conjugale. Mais chaque fois que le rendez-vous arrivait, il renflouerait.
"Il trouvait une sorte d'excuse pour ne pas y aller (il restait tard au travail, il n'y avait pas d'épicerie donc il devait y aller shopping) et je suis devenu frustré, je lui ai demandé s'il voulait vraiment que les choses fonctionnent et il n'a pas répondu tout de suite », elle a écrit. "Il a dit qu'il essayait seulement d'aider et en le faisant passer pour le" tyran "que je ne l'appréciais pas et toutes les choses qu'il devait accommoder pour mes bouffonneries."
Et avec cela? L'utilisatrice a posé son alliance sur la table et est partie. "C'était la dernière goutte", a-t-elle déclaré.
[Pause pendant un putain, oui.]
Voici le problème: la santé mentale et les traumatismes qui y sont associés ne sont pas une blague. Quand il s'agit de partager ces parties de qui nous sommes, nous voulons que les gens dans nos coins puissent non seulement le prendre au sérieux, mais le valider en n'étant pas totalement d-bags sur la façon dont cela les affecte. Qui plus est, un mariage toxique ne peut qu'affecter davantage la santé mentale, donc laisser un conjoint qui ne vous soutient pas - comme cet utilisateur de Reddit - pourrait être la limite la plus importante que vous aurez jamais établie.
En fin de compte, le PO a déclaré qu'elle trouvait la guérison chez les personnes qui ne trouvaient pas son traumatisme ennuyeux.
"Je vous suis éternellement reconnaissante, Reddit, pour tous vos aimables paroles", a-t-elle écrit. "Je ne saurais trop vous remercier de m'avoir donné la force de m'aider moi-même et de me rappeler que mon traumatisme n'est pas ennuyeux et ne doit pas être considéré comme une bouffonnerie."
Avant de partir, consultez nos applications de santé mentale préférées (et parmi les plus abordables) :
