Le repos est si important pour les mamans enceintes (et pour tous les parents, vraiment). Cela peut être difficile, en particulier pour ceux qui sont habitués au style de vie "go-go-go" comme Heather Rae Jeune. Mais lorsque son médecin lui a demandé de rester à la maison après des vacances familiales récentes, le Vendre le coucher du soleil star savait qu'elle devait faire ce qu'il y avait de mieux pour son bébé - et elle a parlé de "prioriser" sa santé et de se reposer dans une publication Instagram sincère.
"N'oubliez jamais de faire quelque chose pour vous tous les jours 🤍", a écrit Young hier. "J'ai toujours été une personne en bonne santé mais je suis aussi ambitieuse, donc j'aime le style de vie occupé et occupé 🏃🏼♀️🏃🏼♀️mais quelque chose La grossesse m'a appris jusqu'à présent, c'est qu'il y a tellement de beauté à avoir des moments de calme avec soi-même et à donner la priorité à votre bien-être. “
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Une publication partagée par Heather Rae El Moussa (@heatherraeyoung)
"Je ne veux pas dire simplement aller au gymnase ou manger sainement", a-t-elle poursuivi. "Je veux dire être attentif à la façon dont vous vous parlez, prendre de grandes respirations, écouter votre corps quand il a besoin de repos, faire une promenade dans la nature (ou pour moi et @therealtarekelmoussa c'est sur la plage), passer du temps tranquille, faire une pause avec votre téléphone, etc.
Young a expliqué qu'elle en ferait trop avant la grossesse, mais maintenant elle réalise l'importance du repos. "Je pense qu'avant d'être enceinte, je me suis beaucoup plus poussée, mais maintenant je me rends compte que c'est si bon de donner la priorité à votre santé, votre bonheur et votre paix", a-t-elle ajouté. "Qu'est-ce que vous faites tous les jours à 100 % pour vous-même? Je veux savoir 🥰.
L'actrice, qui annoncé sa grossesse avec mari Tarek El Moussa le mois dernier, reste actuellement à la maison pendant que le reste de la famille passe des vacances à Cabo San Lucas. La Flip ou Flop La star a posté une photo de groupe de la magnifique station balnéaire sur Instagram hier.
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"Les voyages en famille à Cabo sont toujours une bonne idée 😎", El Moussa, qui est également papa de Taylor, 11 ans, et Brayden, 6 ans, avec son ex-femme Christina Hall, a légendé la photo. "Rester dans une villa avec toute ma famille et nos enfants et s'amuser ❤️ Des expériences comme celles-ci ne sont rien sans votre famille ou vos amis proches avec qui les partager 🙏 Donc si vous avez besoin de la famille El Moussa, nous serons là :) Juste disparu @heatherraeyoung comme un fou mais les ordres des médecins passent en premier!! »
Young a commenté le message en écrivant: "Ma famille me manque ❤️❤️❤️❤️ et je t'aime tellement bébé."
Prendre du recul, lever les pieds et se détendre sont si essentiels pendant la grossesse. Nous avons aussi besoin de temps pour nous reposer une fois que bébé est là, mais il peut être tellement plus difficile de trouver ces moments de calme seuls. C'est génial de voir Young se mettre (et son bébé !) en premier. Imaginez à quel point ce sera amusant pour elle de partir en vacances en famille l'année prochaine, lorsqu'elle pourra prendre de jolies photos de son petit garçon sur la plage !
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