S'il y a une chose que nous savons en parlant de notre relation collective entre nourriture et image corporelle ici, c'est que la nourriture est profondément personnelle. La relation de chacun avec elle est unique et différentes familles et différents individus auront leur propre approche. Et parfois, il y aura des frictions en cours de route.
Une jeune adolescente redditor postant dans le célèbre subreddit r / AITA s'est retrouvée à s'attaquer à certaines des complexités de cette friction lorsqu'elle s'est demandée si elle réaction émotionnelle intense à un plan de repas qui lui a été recommandé (par sa mère coach de gym) était compréhensible.
L'affiche, une jeune de 14 ans, a déclaré que ses expériences avec un problème de santé l'ont amenée à suivre des régimes constants pour perdre du poids. La condition - notée plus tard comme étant une cerbère tumor (ou hypertension intracrânienne idiopathique) - se produit là où il y a trop de liquide céphalo-rachidien construit dans le corps d'une personne, selon Johns Hopkins, qui peut parfois être courant chez les personnes ayant des poids. Il est donc compréhensible que, face à un tel diagnostic, une soignante et son médecin de famille veuillent introduire des changements nutritionnels qui profiteront à la santé de leur enfant.
Les choses deviennent risquées lors de la livraison, cependant, lorsque vous voyez l'affiche préciser que sa mère a dit qu'elle devrait faire un troisième cycle d'un « régime extrême de 13 jours » qu'elle déteste parce qu'elle « enfin devient maigre » avant de commencer à défoncer école. Maintenant, nous sommes tout à fait d'avis que le corps et les besoins d'un individu ne sont pas quelque chose sur lequel nous pouvons faire des déclarations générales en tant qu'étrangers, mais il est également important d'être critique autour des récits sur la santé selon lesquels la minceur est automatiquement la clé de la santé. L'affiche notait sa propre taille et son propre poids qui - bien que nous n'accordions pas vraiment beaucoup de crédit à la L'obsession de l'IMC dans notre culture — est celui qui est considéré comme étant dans la plage « normale ». Ajoutez la nature de tout régime extrême à court terme où «maigre» est un objectif déclaré et il y a un peu de mélange des besoins potentiels en matière de santé pour donner la priorité à la nutrition et au fléau de régime alimentaire qui cherche un résultat mince sans trop penser aux méfaits d'un régime d'urgence pour y arriver.
AITA pour avoir pleuré sur un régime ? de Je suis le trou du cul
Comme SheKnows l'a déjà noté, les régimes amaigrissants sont une entreprise ardue (au lieu de faire des ajustements durables qui soutiennent votre nutrition globale) qui font très souvent plus de mal que de bien et conduisent à des résultats tels que carence en nutriments, développer des habitudes alimentaires désordonnées, causer des problèmes métaboliques ou reprendre le poids précédemment perdu en raison de la restrictions. Et cette dernière partie était aussi quelque chose dont l'affiche disait qu'elle s'inquiétait, notant que le «stress» des régimes l'atteignait généralement. Alors, quand elle a revu le plan de repas «extrême» très limité – associé au sentiment qu'elle n'avait pas le choix – elle a dit qu'elle ne pouvait s'empêcher d'avoir une forte réaction émotionnelle. Et en fin de compte, il est compréhensible que les adolescents aient ces sentiments en ce qui concerne leur santé, leur corps et leur mode de vie.
"Juste en regardant le plan de repas, j'ai fondu en larmes à l'idée de devoir le refaire et on m'a crié dessus pour ne pas pouvoir communiquer avec mes parents", a-t-elle écrit. "Je n'accepte de les faire que parce qu'ils me donnent l'impression de ne pas avoir le choix. Je sais que c'est pour ma santé et que ça me rendra plus sain, mais je déteste tellement ça… »
D'autres rédacteurs n'ont pas tardé à la réconforter, notant à nouveau que son poids corporel n'était pas quelque chose à ressentir consciente d'elle-même et l'encourageant à ne pas intérioriser une mentalité de "maigre" ou à ne pas se livrer au yo-yo suivre un régime. Bien que, encore une fois, ses propres besoins de santé soient privés et les siens, c'est aussi une bonne chose à répéter, car beaucoup de gens n'entendent pas cette pièce des adultes dans leur vie (en particulier ceux des générations plus complètement soumis au lavage de cerveau par la culture diététique).
"J'ai l'impression que ma mère et mes OP sont similaires, ma mère a commencé à me mettre au régime extrême très tôt", a partagé un commentateur. "Je pleurais d'être trop grosse au moment où j'avais environ sept ans et je me cachais quand je mangeais / refusais de manger avec les autres. Je ressens pour OP, avoir essentiellement un corps d'adulte à un jeune âge et en avoir honte est un sentiment tellement horrible.
Bien que beaucoup de ces fils n'offrent pas grand-chose en termes de fermeture ou de confort, l'affiche est revenue sur le fil pour dire qu'elle avait un conversation avec sa mère et ils ont tous deux convenu qu'ils pouvaient envisager des options de mode de vie plus holistiquement saines - améliorer les choix alimentaires et incorporer plus d'exercice - au lieu du régime hyper restrictif pour se rendre là où son corps doit être pour ses soins de santé et un prochain opération.
Mais c'est une bonne occasion pour les adultes de savoir que, lorsqu'il s'agit d'aider les adolescents et les enfants à découvrir les aliments dont ils ont besoin pour alimenter leur corps, il est important de soyez conscient des messages qu'ils peuvent emporter et comment cela affectera leurs relations à long terme avec la nourriture. En fin de compte, assurez-vous de décider ensemble quels devraient être vos objectifs alimentaires et comment avoir une relation plus positive et non toxique avec notre corps.
Avant de partir, consultez les meilleures citations pour inspirer des attitudes positives à propos de la nourriture et du corps :
